Салат с авокадо, креветками и сельдереем

Вкусный, ароматный, полезный и малокалорийный салат можно подать как полноценный перекус между основными приемами пищи. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 200 Грамм
Помидоры черри 5-6 Штук
Салатный микс 50 Грамм
Сельдерей стеблевой 50 Грамм
Авокадо 100 Грамм
Пармезан 1 Ст. ложка
Масло растительное 1 Чайная ложка
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

131 ккал

Калорийность

2 г

Белки

17 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Креветки заранее разморозьте, помойте под проточной водой сельдерей, помидоры и салатный микс.

Шаг 2

Почистите креветки от панциря и кишечника, хвостик можете оставить для украшения. Быстро обжарьте их в небольшом количестве растительного масла.

Шаг 3

Выложите в миску салатные листья, сверху на них выложите разрезанные пополам помидоры черри и нарезанный стебель сельдерея.

Шаг 4

Авокадо почистите от кожуры и косточки, нарежьте его тонкими ломтиками, разложите следующим слоем. На авокадо выложите обжаренные креветки. Все ингредиенты посолите и поперчите, полейте оливковым маслом, сбрызните лимонным соком.