Найти идеальный рецепт


Салат с морским коктейлем
15 мин
3

Салат с морским коктейлем

Приготовить салат с морским коктейлем можно для романтического ужина или в качестве полезного и лёгкого перекуса на скорую руку в течение дня. Нежный, аппетитный и простой салат для любого случая.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морской коктейль 200 грамм
  • Огурцы 200 грамм
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 30 мл
  • Яблочный уксус 1,5 ст. ложки
  • Листья салата 20 грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Калорийность

104 ккал

Калорийность

6 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Морской коктейль можете взять как замороженный, так и в рассоле. Замороженный коктейль предварительно не оттаивают.

Шаг 2

Отварите морской коктейль в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Затем откиньте морепродукты в дуршлаг.

Шаг 3

Разрежьте каждый огурец пополам, затем на полукольца. Старайтесь делать их не сильно тонкими и одинаковыми по размеру. Если кожура слишком толстая или горчит, то обязательно срежьте ее, иначе вкус салата будет не таким приятным.

Шаг 4

Листья салата промойте, обсушите и нарвите руками.


Шаг 5

Добавьте морской коктейль. Если вы приобрели готовый коктейль из морских обитателей в рассоле, то откройте банку и предварительно слейте рассол.

Шаг 6

Салат посолите, поперчите, добавьте давленный чеснок, оливковое масло и уксус по вкусу. Можно добавить соевый соус.

Шаг 7

Перемешайте. Салат с морским коктейлем готов. Если хотите произвести впечатление, то стоит уделить особое внимание подаче блюда. Можете выложить все компоненты в небольшие пиалы или в высокие винные бокалы, в которых все морепродукты будут идеально просматриваться.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 4
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат «Французская ривьера»
Морской коктейль Фасоль зеленая Масло оливковое Руккола Каперсы Горчица зерновая Устричный соус Соевый соус Лимонный сок Картофель Яйца Лук красный Перец сладкий Перец чили Маслины Черный перец
Легкий и сытный салат с морским коктейлем – отличное решение для летнего обеда или легкого ужина. Насыщенный вкус, яркие краски и масса удовольствия!
40 мин
5.0
Салат-коктейль из морепродуктов
Креветки Помидоры черри Оливковое масло Сливочное масло Соевый соус Коньяк Упаковка "Морской коктейль" Яйца перепелиные Лимон Черный молотый перец
Салат-коктейль из морепродуктов – полезный и вкусный салат из овощей и морепродуктов.
1 ч.
3.7
Cалат "Морской коктейль" с креветками
Морской коктейль Бульон или вода Оливковое масло Лавровый лист Горошины перца Порей Сладкий перец Стебель сельдерея Помидоры Лимон Соль Перец
На праздничный стол или на ужин приготовьте этот удивительный салат "Морской коктейль" с креветками в домашних условиях. Это быстрое, низкокалорийное и очень яркое блюдо.
20 мин
4.4

×