Рецепты на 1-2 порции
Салат с яблоком и морковью слоями
Сыр твердый
Майонез
Лимонный сок
Яблоко
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Сочный и аппетитный салат из яблока и моркови можно приготовить за считанные минуты, подавая его на перекус, обед или ужин. Блюдо получается вкусным и легким, его оценят те, кто соблюдает диету!
Окорочка в рукаве в духовке
Чесночный порошок
Хмели-сунели
Окорочка куриные
Соль
Проще приготовления, чем "в рукаве", не бывает! Грязной посуды, жирных брызг, куча времени – всего этого нет. Минимум усилий – и вкусный обед или ужин для всей семьи готов!
Бутерброды с килькой в томатном соусе
Сыр "Пармезан"
Консервы килька в томатном соусе
Хлеб ржаной
Зелень
Красочные бутерброды с килькой в томатном соусе можно приготовить запекая их в духовке и подавать в качестве перекуса или к горячему на обед. Блюдо получится сытным и вкусным!
Салат с куриной печенью и горошком
Куриная печень
Горошек
Морковь
Лук репчатый
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
Соленые огурцы
Салат с куриной печенью и горошком понравится всем, он получается сытным, питательным и очень вкусным! Делюсь рецептом!
Утка в соевом маринаде
Утка
Соевый соус
Сок лимона
Мед
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Маринад для утки на основе соевого соуса - очень ароматный и пикантный. Советую взять рецепт маринада на заметку! А саму утку можно пожарить на сковороде или запечь в духовке.
Куриные желудки с гречкой
Вода
Куриные желудки
Гречневая крупа
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Перец
Соль
Хотите быстро и вкусно накормить своих домочадцев? Если ваш ответ положительный, тогда предлагаю вам опробовать бюджетный вариант - куриные желудки с гречкой.
Салат с ветчиной, морковью и кукурузой
Ветчина
Соленые огурцы
Кукуруза
Морковь по-корейски
Майонез
Перец
Соль
Салат с ветчиной, морковью и кукурузой - доступный, простой, сытный и питательный. Готовится блюдо на скорую руку и точно понравится всем членам семьи!
Ленивые колдуны
Фарш куриный
Картофель
Масло растительное
Зелень
Куриные яйца
Соль
Перец
Быстрое, простое и сытное блюдо из фарша и картофеля - ленивые колдуны. Понравится абсолютно всем, поверьте! Такое блюдо подойдет на обед, ужин или в качестве перекуса в течение дня.
Маринованный салат из огурцов и моркови
Вода
Уксус столовый 9%
Сахар
Соль
Чеснок
Огурцы
Морковь
Гвоздика в бутонах
Перец душистый горошком
Лавровый лист
Вкусный и простой салат на зиму из огурцов и моркови. Подойдет как к мясным или рыбным блюдам, так и как отличный вариант закуски к горячительным напиткам.
Винегрет по-французски
Свекла
Картофель
Горошек
Огурцы бочковые
Лук репчатый
Масло растительное
Вино красное
Горчица
Соль
Перец
Винегрет - оригинальный и вкусный салат на каждый день. Винегрет по-французски отличается от обычного особенной заправкой - вино, масло и горчица. Делюсь рецептом!
Салат с фасолью, яйцами и помидорами
Фасоль
Оливковое масло
Лимонный сок
Помидор
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
В теплое время года, вместо ужина, люблю приготовить какой-либо салат без майонезной заправки, чтобы не утяжелять. В этом рецепте получается очень вкусно и сытно за счет фасоли и яиц.
Курица по-китайски с баклажанами
Соевый соус
Растительное масло
Соус "Унаги"
Сахар
Крахмал
Кунжут
Чеснок
Перец
Куриное филе
Баклажан
Корень имбиря
Соль
Если вам по душе простота и пикантность азиатской кухни, обязательно рекомендую попробовать приготовить курицу по-китайски с баклажанами. Ароматное, аппетитное и очень вкусное блюдо!
Салат с яблоками, сыром и яйцами
Твёрдый сыр
Майонез
Яблоко
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный и легкий перекус в летний зной лучше всего готовить из белковых ингредиентов. Салат обеспечит вас энергией, но вы не будете ощущать чувства тяжести в желудке - как раз то, что нужно в жару!
Гречка с фаршем и грибами
Вода
Гречневая крупа
Куриный фарш
Шампиньоны
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Перец
Соль
Приготовим сегодня с вами прекрасный обед, который помимо вкуса будет еще и очень полезным - гречка с фаршем и грибами. Берите на заметку мой рецепт!
Салат с утиной печенью
Утиная печень
Масло оливковое
Яблочный уксус
Огурец
Яблоко
Зеленый лук
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Невероятное сочетание жирной и сочной прожаренной утиной печени с кислинкой яблок и свежестью огурцов настолько вам понравится, что вы запишете рецепт в свой кулинарный блокнот!
Салат из баклажанов, яиц и помидор
Баклажаны
Помидоры
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Сухой чеснок
Салат из баклажанов, яиц и помидор - оригинальное, простое и доступное блюдо на каждый день. Салат отлично подойдет к мясу, птице или рыбе. Берите на заметку рецепт!
Салат "Каприз" с языком
Язык
Ветчина
Огурец
Грибы
Растительное масло
Лук
Перец
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Данный салат имеет большое разнообразие вариантов приготовления, ведь как известно и капризы у дам бывают разные! В любом случае блюдо сытное и очень вкусное, с богатыми вкусовыми качествами.
Зеленый салат с кальмаром
Листья салата
Зелень
Оливковое масло
Сок лимона
Горчица в зернах
Перец
Тушка кальмара
Яйцо
Огурец
Соль
Если вы хотите приготовить что-то простое, быстрое и легкое на перекус, предлагаю вам взглянуть на эту идею, как сделать зеленый салат с кальмаром. Отличное сочетание ингредиентов и вкусов.
Закуска из кабачка и моркови
Кабачки
Морковь
Соевый соус
Масло растительное
Уксус
Сухой чеснок
Соль
Перец
Сахар
Зелень
Простая и вкусная закуска из кабачка и моркови подойдет к любому мясному блюду, птице или рыбе. Отличный легкий гарнир для обеда или ужина. Берите на заметку рецепт!
Салат с огурцом и зеленым горошком
Огурцы
Зеленый горошек
Масло растительное
Уксус
Соль
Укроп
Лук зеленый
Сочный и питательный салат, приготовленный в летний сезон из зеленого горошка и огурцов можно подать к шашлыку, с котлетами, с мясными или рыбными блюдами, гарнирами из картофеля.
Салат "Гренни Смит"
Куриное филе
Майонез
Яйца куриные
Яблоки
Морковь
Соль
Перец
Салат "Гренни Смит" - необычный и оригинальный, он получается вкусным, сочным, нежным, достойным праздничного стола. Берите на заметку мой рецепт и готовьте с удовольствием!
Брокколи на мангале
Капуста брокколи
Чеснок
Оливковое масло
Соль
Специи
Брокколи очень похожа на цветную капусту. Ее можно жарить обваляв в сухарях, варить из нее супы или использовать в салатах. Не менее вкусно получится если приготовить брокколи на мангале.
Морской коктейль с помидорами
Морской коктейль
Помидоры
Руккола
Сок лимона
Пармезан
Соль
Перец
Морской коктейль с помидорами - легкий, но сытный вариант обеда или ужина, который не навредит вашей фигуре. Делюсь с вами рецептом его приготовления!
Салат с креветками и зеленым луком
Креветки
Кукуруза консервированная
Зеленый лук
Оливковое масло
Корень имбиря
Соевый соус
Чеснок
Огурец
Когда нужно приготовить салатик к столу за 10-15 минут, на выручку придут рецепты вроде этого. Я хочу рассказать вам, как сделать салат с креветками и зеленым луком с легкой пикантной заправкой.
Салат с баклажанами и рукколой
Баклажаны
Помидоры
Руккола
Масло растительное
Пармезан
Сухой чеснок
Соль
Перец
Салат с баклажанами и рукколой - полезное блюдо для вкусного обеда или ужина. Понравится не только приверженцам правильного питания, но и любителям овощных легких салатов.
Смузи из авокадо и шпината
Вода минеральная
Шпинат
Авокадо
Киви
Яблоко
Мед
Оливковое масло
Смузи из авокадо и шпината - полезно, вкусно и питательно. Рецепт однозначно достойный внимания, так как получается очень вкусно!
Зеленый салат с мидиями
Огурцы свежие
Мидии
Помидоры черри
Сыр твердый
Листья салата
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Перец
Зеленый салат с мидиями - полезно, вкусно, питательно, свежо и ярко! Отличная идея для быстрого обеда, ужина или праздничного стола! Берите на заметку рецепт!
Салат с зеленым горошком и сухариками
Помидоры черри
Молодой горошек
Вяленая индейка
Батон
Масло растительное
Зелень
Соль
Перец
Простой и вкусный, сытный и питательный салат с зеленым горошком и сухариками - отличный вариант обеда или ужина, вам точно понравится! Попробуйте!
Стручковая фасоль тушеная с цветной капустой
Цветная капуста
Фасоль стручковая
Вода
Масло растительное
Сок лимона
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Низкокалорийное блюдо, которое можно подать как гарнир или как основное в обед или на ужин. Особенно понравится оно тем, кто соблюдает диету! Попробуйте!
Зеленый салат с киви
Творог зерненый
Киви
Листья салата
Семена подсолнуха
Йогурт или сметана
Сахар
Готовим зеленый салат с киви - полезный, вкусный и питательный! Отличная идея для ужина или легкого перекуса. Делюсь рецептом!
Биф салат
Говядина
Соус "Унаги"
Растительное масло
Французская горчица
Перец
Кунжут
Огурец
Помидоры черри
Микс салат
Лимон
Соль
Если вы хотите приготовить что-нибудь простое и вкусное, берите на заметку этот классный биф салат с овощами и заправкой на основе соуса Унаги. Легкий и аппетитный, он чудесно подойдет для ужина.
Тушеная картошка с куриным филе
Картофель
Вода или бульон
Куриное филе
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец горошком
Лавровый лист
Простое и вкусное блюдо, которое просто идеально подойдет для всех членов семьи - тушеная картошка с куриным филе. Отличная идея для сытного обеда или ужина. Берите на заметку рецепт!
Курица с кукурузой и рисом
Вода
Куриные бедра
Рис
Кукуруза
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец
Просто, быстро и вкусно - курица с кукурузой и рисом. Подавать к столу такое блюдо можно на обед или ужин. Понравится точно всем!
Смузи с авокадо и шпинатом
Вода минеральная
Шпинат
Яблоки
Авокадо
Масло оливковое
Мед или сладкий сироп
Смузи с авокадо и шпинатом - простой, очень вкусный и полезный напиток. Такой витаминный коктейль понравится многим, особенно любителям правильного питания. Отличная идея для завтрака или перекуса!