Морской коктейль с помидорами
15 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Kamenevaa

Морской коктейль с помидорами

Морской коктейль с помидорами - легкий, но сытный вариант обеда или ужина, который не навредит вашей фигуре. Делюсь с вами рецептом его приготовления!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морской коктейль 200 Грамм
  • Помидоры 200 Грамм
  • Руккола 60 Грамм
  • Пармезан 15 Грамм
  • Сок лимона 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Рукколу ополосните и слегка просушите. После выложите зелень на плоскую тарелку.

Рукколу ополосните и слегка просушите. После выложите зелень на плоскую тарелку.

Шаг 3

Морской коктейль выбираем маринованный, вкусный. Разложите коктейль поверх рукколы.

Морской коктейль выбираем маринованный, вкусный. Разложите коктейль поверх рукколы.

Шаг 4

Помидор вымойте и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор небольшими дольками и разложите рядом с коктейлем.

Помидор вымойте и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор небольшими дольками и разложите рядом с коктейлем.

Шаг 5

Пармезан натрите на мелкой терке, посыпьте сыром все ингредиенты. Приправьте все солью, перцем и лимонным соком.

Пармезан натрите на мелкой терке, посыпьте сыром все ингредиенты. Приправьте все солью, перцем и лимонным соком.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×