Морской коктейль с помидорами
Морской коктейль с помидорами - легкий, но сытный вариант обеда или ужина, который не навредит вашей фигуре. Делюсь с вами рецептом его приготовления!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морской коктейль 200 Грамм
- Помидоры 200 Грамм
- Руккола 60 Грамм
- Пармезан 15 Грамм
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Рукколу ополосните и слегка просушите. После выложите зелень на плоскую тарелку.
Шаг 3
Морской коктейль выбираем маринованный, вкусный. Разложите коктейль поверх рукколы.
Шаг 4
Помидор вымойте и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор небольшими дольками и разложите рядом с коктейлем.
Шаг 5
Пармезан натрите на мелкой терке, посыпьте сыром все ингредиенты. Приправьте все солью, перцем и лимонным соком.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.5, всего
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Салат с кальмарами, креветками и ананасами
10 мин
Салат с базиликом и помидорами
35 мин
Салат с креветками и черри
10 мин
Легкий и быстрый салат
35 мин
Салат из крабового мяса
40 мин
Салат с кальмарами и креветками
15 мин
Салат с морской капустой и кукурузой
20 мин
Cалат "Морской коктейль" с креветками