Морской коктейль с помидорами
Морской коктейль с помидорами - легкий, но сытный вариант обеда или ужина, который не навредит вашей фигуре. Делюсь с вами рецептом его приготовления!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морской коктейль 200 грамм
- Помидоры 200 грамм
- Пармезан 15 грамм
- Руккола 60 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сок лимона 1 ст. ложка
Калорийность
63 ккал
Калорийность
7 г
Белки
3 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2

Рукколу ополосните и слегка просушите. После выложите зелень на плоскую тарелку.
Шаг 3

Морской коктейль выбираем маринованный, вкусный. Разложите коктейль поверх рукколы.
Шаг 4

Помидор вымойте и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор небольшими дольками и разложите рядом с коктейлем.
Шаг 5

Пармезан натрите на мелкой терке, посыпьте сыром все ингредиенты. Приправьте все солью, перцем и лимонным соком.
Шаг 6

Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.5
4
Похожие рецепты

Салат с морепродуктами, томатами, авокадо и перепелиным яйцом
Морской коктейль
Сыр чечил
Помидоры черри
Салат "Романо"
Салат Айсберг
Салат Родичио
Авокадо
Соевый соус
Оливковое масло
Домашний майонез
Сыр Пармезан
Руккола
Оливки
Перепелиное яйцо
Долька лайма

Салат с морепродуктами и помидорами
Морепродукты
Помидоры черри
Огурцы
Салатные листья
Масло растительное
Сок лимона
Если вы любите простые и полезные варианты салатов, предлагаю вашему вниманию отличный рецепт — салат с морепродуктами и помидорами. Такой салат можно подать и на праздничный стол, и на каждый день.

Салат "Якудза"
Морской коктейль
Масло растительное
Пекинская капуста
Авокадо
Огурец
Лук
Специи, зелень
Предлагаю вашему вниманию вкусный салат с морепродуктами для праздничного стола, всем любителям экзотики должно очень понравиться. Рецепт приготовления салата "Якудза" — для вашей кулинарной книги.

Морской коктейль с овощами
Коктейль из морепродуктов
Смесь овощей
Зелень
Растительное масло
Чеснок
Соевый соус
Соль
Перец
Если вы не представляете своей жизни без морепродуктов на столе, тогда разнообразить уже испробованные блюда поможет этот простой рецепт морского коктейля с овощами.

Деликатесный салат
Горбуша
Цветная капуста
Заправка салатная
Зеленый горошек
Майонез
Огурцы
Помидоры
Морковь
Соль и перец черный молотый
Картофель
Рецепт приготовления салата из морепродуктов и овощей под майонезом. Деликатесный салат будет отличной закуской на праздничном столе!

Спагетти с морепродуктами
Морепродукты набор
Спагетти
Сливки 20%
Томатное пюре
Креветки очищенные
Масло оливковое
Чеснок
Лук репчатый
Соль, смесь перцев
Спагетти с морепродуктами - пожалуй, самое популярное блюдо в прибрежных районах Италии. Оптимально готовить его из свежих морских гадов, но из замороженных получается тоже неплохо.

Cмесь морепродуктов
Мидии в раковинах
Лобстер
Креветки
Кальмары
Лимонный сок
Оливковое масло
Кинза
Радиккио
Фризе
Сельдерей
Красный лук
Черри
Красный перец
Соль и черный перец
Морепродукты – это не только вкусно. Это целый кладезь полезных веществ, минералов. С ними можно приготовить простые блюда и изысканные угощения. Расскажу, как приготовить смесь морепродуктов.

Салат "Морской коктейль"
Морской коктейль
Сыр
Майонез
Майонез
Соус соевый
Масло растительное
Чеснок
Помидоры
Листья салата
Маслины черные (без косточек)
Салат "Морской коктейль" - оригинальный и еще не приевшийся русскому человеку праздничный салат. Тем, кто любит морепродукты, простой рецепт салата "Морской коктейль" очень понравится.
Соте из морепродуктов
Морской коктейль
Кетчуп
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Лук зеленый
Самый простой вариант приготовления морепродуктов — вкусное и красочное соте. Добавляйте томатную пасту или кетчуп, мякоть консервированных томатов, получая вкусный соус с чесночным ароматом.

Морской коктейль в масле
Креветки вареные
Осьминоги
Оливковое масло
Петрушка
Каперсы
Чеснок
Орегано сухой
Чили
Лимон
Кальмар
Мидии
Морепродукты всегда украсят и разнообразят любой стол. Зачастую их готовят к праздничному столу, потому как цена откровенно «кусается». Расскажу, как приготовить морской коктейль в масле.

Салат из морского коктейля
Морской коктейль
Помидоры
Свежие огурцы
Сыр твердый
Масло растительное
Соль
Кунжут
Перец
Салат из морского коктейля относится к ПП рецептам, которые можно подавать к столу как в обед, так и на ужин. Салат готовить довольно просто и легко, справится каждый. Берите на заметку!

Лингвини с помидорами и креветками
Креветки
Лингвини
Оливковое масло
Сливочное масло
Пармезан
Чеснок
Орегано
Помидор
Базилик
Багет
Соль
Черный молотый перец
В основном, если мы делаем пасту с морепродуктами, то к ней подадим сливочный соус. Кажется, что томатная заправка здесь неуместна. Но этот рецепт изменил моё мнение. В нём всё сочетается идеально.