Рецепты на 1-2 порции - рецепты с фото на Повар.ру (10967 рецептов одной, двух порций)

Квас Свинина Капуста квашеная Редис Петрушка Картофель Яйцо Огурец Лук зеленый Соль

Красочная и сочная окрошка с квашеной капустой — невероятно вкусное блюдо, которое можно подать на обед. Главное — тщательно промойте ферментированную капусту, чтобы окрошка не получилась кислой.

15 мин

–

5.0

68

Шаурма "Цезарь"

Сыр Салат листовой Майонез Масло растительное Горчица Сок лимона Лаваш Куриное филе Помидоры черри Соль Перец черный молотый

Сочная и некалорийная шаурма "Цезарь" по праву считается одной из самых вкусных перекусов. Готовится она за 20 минут и съедается еще быстрее, особенно если у вас за столом уже собрались все родные.

25 мин

–

5.0

355

Свекла запеченная с тофу

Тофу Оливковое масло Шпинат Бальзамический уксус Итальянские травы Свекла Морковь Соль Черный молотый перец

Рецепт запеченной свеклы с пряными травами и тофу. Получается очень интересное овощное блюдо, которое можно подавать как закуску. Вкусное, оригинальное и красивое!

1 ч. 20 мин

–

5.0

124

Салат с брюссельской капустой и помидорами

Оливковое масло Сыр фета Оливки Проростки подсолнечника Лимонный сок Шпинат Брюссельская капуста Помидоры черри Соль Черный молотый перец

Рецепт овощного салата с помидорами черри и отварной брюссельской капустой. Он получается легким, ярким и вкусным. Подойдет для обеденного перекуса.

15 мин

–

5.0

–

Омлет по Дюкану

Вода Перец Куриные яйца Соль

Сегодня приготовим белковый омлет по Дюкану, который прекрасно подойдет для периода "атаки" и "чередования". Рецепт очень простой, быстрый, доступный. Омлет по этому рецепту — отличное начало дня!

15 мин

–

5.0

133

Веганское шоколадное молоко

Вода Фундук Какао-порошок Ванильный экстракт Финики

Рецепт шоколадного молока на основе орехов. Специально для тех, кто отказался от молочных продуктов, но скучает по шоколадному молоку. Напиток получается густым, сливочным и очень вкусным.

4 ч.

–

5.0

94

Салат "Батумский"

Помидоры черри Огурцы Сладкий перец Грецкие орехи Масло растительное Вода Укроп Чеснок Соль Перец

Салат "Батумский" — это шикарный, яркий и красочный салат из свежих овощей, с яркой и пикантной ореховой заправкой. Салат идеально подойдет в качестве обеда, дополнит любое блюдо из мяса.

20 мин

–

5.0

179

Лапша с ореховым соусом

Лапша пшеничная Арахисовая паста Вода Соевый соус Петрушка Сироп топинамбура Чеснок Имбирь свежий Мисо паста Лайм Морковь

Делюсь простым, но интересным способом приготовления лапши в азиатском стиле. Ореховый соус придает блюду нежную сливочную консистенцию и яркий вкус.

25 мин

–

5.0

–

Яйца бенедикт от Гордона Рамзи

Масло сливочное Уксус белый винный Яйцо куриное Желток куриного яйца Булочка постная Бекон Соль Перец черный молотый Приправа мясная

Невероятно сочный и калорийный завтрак можно приготовить для родных, повторив яйца бенедикт от Гордона Рамзи. От такого блюда не откажется никто — оно очень вкусное, аппетитное и сытное!

15 мин

–

5.0

–

Салат с ананасом и перцем

Ананасы Сладкий перец Кукуруза Крабовые палочки Огурцы Майонез Куриные яйца Соль Перец

Готовим вкуснейший и аппетитный салат с ананасом и перцем, с добавлением крабовых палочек, сладкой кукурузы, яйца. Салат выходит очень сочным, с легкой сладковатой ноткой.

30 мин

–

5.0

112

Жингялов хац

Мука пшеничная Вода тёплая Шпинат Зелень свеклы Петрушка Масло растительное Соль

Жингялов хац — армянская хлебная лепешка с зеленью, причем зелень может быть различной: шпинат, листья свеклы, руккола, кинза, петрушка, зеленый лук, чеснок и т.д. Главное — блюдо жарится без масла!

30 мин

–

5.0

–

Омлет на ряженке

Ряженка Лук зеленый Масло растительное Яйцо куриное Бекон Соль

Пышный и красочный омлет можно приготовить на ряженке, добавляя в него ингредиенты по своему вкусу: бекон, колбасу, прожаренный мясной фарш, помидоры или фасоль. Подавать блюдо лучше с овощами.

10 мин

–

5.0

–

Кофе Дальгона

Молоко Кофе растворимый Вода Сахар

Кофе Дальгона — это корейский кофе, который недавно получил широкую популярность в мире. Дело в том, что готовится напиток элементарно просто, а выглядит, как из настоящей кофейни.

10 мин

–

5.0

–

Ирландский завтрак

Бекон Фасоль в томате Масло растительное Сосиски Яйцо куриное Помидор Хлеб картофельный Соль

Ирландский завтрак — безумно калорийное и сытное северное блюдо, включающее в себя сборку отдельных ингредиентов: сосисок, бекона, яичницы, картофельного хлеба, фасоли в томате, помидоров и т.д.

15 мин

–

5.0

–

Мохито с водкой

Содовая Водка Сахар коричневый Мята Лайм

Ароматный и яркий мохито можно приготовить с водкой, подавая его на вечеринке или просто наслаждаясь напитком на романтическом тет-а-тете. Главное — заранее охладите содовую и алкоголь в холодильнике.

10 мин

–

5.0

–

Салат с крабовыми палочками и мандаринами

Мандарины Крабовые палочки Сыр Майонез Зеленый лук Перец Куриные яйца Соль

Оригинальный, яркий, сочный, очень вкусный и красивый салат с крабовыми палочками и мандаринами. Такой вариант без всяких сомнений можно подавать на праздничный стол, в порционных красивых формах.

30 мин

–

5.0

174

Паста с кабачковой икрой

Спагетти Кабачковая икра Томатная паста Соль Черный перец

Приготовьте к обеду питательную пасту с кабачковой икрой. Блюдо можно подавать к столу через 15 минут!

15 мин

–

5.0

–

Салат из авокадо и сельдерея

Майонез горчичный Сельдерей стеблевой Авокадо Яйцо куриное Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Сочный и полезный салат из авокадо и сельдерея можно приготовить в качестве перекуса или легкого ужина. Он обязательно понравится тем, кто следит за своим рационом и приверженцам правильного питания.

10 мин

–

5.0

–

Салат "Океан" с крабовыми палочками

Крабовые палочки Огурцы Майонез Сыр Яйца куриные Соль

Вкусный и ароматный салат "Океан" с крабовыми палочками можно приготовить за считанные минуты и подать к праздничному столу. Блюдо оценит вся семья и гости.

15 мин

–

5.0

267

Хосомаки

Вода Рис Сыр плавленый Соус соевый Уксус яблочный Сахар Васаби Авокадо Соль

Хосомаки — небольшие роллы с одной начинкой, диаметром не больше 2 см. Их едят целиком, не откусывая, чтобы не выпала начинка, макая в соевый соус. Можно сделать овощные роллы или с морепродуктами.

30 мин

–

5.0

107

Салат из корейской моркови, курицы и перца

Морковь по-корейски Куриное филе Болгарский перец Огурцы Майонез Перец Соль

Предлагаю рецепт сочного, аппетитного и очень вкусного салата из корейской моркови, курицы и перца. Сочетание идеальное, такой вариант можно поставить в центр праздничного стола.

30 мин

–

5.0

127

Яичница с грудинкой

Грудинка свиная Зелень Яйцо куриное

Яичница с грудинкой — это идеальный вариант быстрого и вкусного завтрака. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

5.0

–

Салат из авокадо и красной рыбы

Семга слабосоленая Майонез постный Листовой салат Авокадо Помидор Соль Перец черный молотый

Яркий и сочный салат обязательно понравится не только сторонникам правильного питания, но и тем, кто не может ни дня прожить без слабосоленой семги, форели и т.д. Блюдо получается очень красочным!

10 мин

–

5.0

123

Рисовый кисель

Молоко Рисовая мука Сахар Пакетик ванильного сахара Соль Яблоко

Рисовый кисель — это отличная альтернатива привычной рисовой каше, потому что готовится в разы быстрее. Получается нежный и вкусный завтрак, к которому подойдут любые топпинги. Делюсь рецептом!

10 мин

–

5.0

–

Салат с каперсами и авокадо

Сыр фета Каперсы Оливковое масло Лимонный сок Авокадо Лук репчатый красный Помидоры черри Проростки подсолнечника Соль Черный перец молотый

Делюсь рецептом салата с каперсами и авокадо. Это легкий овощной салат, который можно подавать перед основным блюдом.

10 мин

–

5.0

184

Сметанник в микроволновке

Сметана Мука пшеничная Сахар Разрыхлитель Яйцо Шоколад

Когда нет возможности сделать выпечку в духовке, на выручку придет микроволновая печь. Она прекрасно справляется с этой ролью. Выберите нужную мощность и нежное лакомство скрасит чаепитие. Готовим!

40 мин

–

5.0

–

Салат "Мужской каприз" с грибами

Шампиньоны Буженина Сыр Лук Майонез Масло растительное Соль Перец Куриные яйца

Сегодня приготовим салат "Мужской каприз" с грибами — вариант, который хорошо подойдет как для праздника, так и на каждый день. Салат особенно понравится сильной половине, он довольно сытный.

30 мин

–

5.0

230

Салат из свеклы с тофу

Тофу Оливковое масло Петрушка Лимонный сок Свекла Авокадо Соль Черный перец молотый

Тофу — низкокалорийный белковый продукт, который просто незаменим для веганского питания. Хочу поделиться рецептом салата с тофу и вареной свеклой.

1 ч. 10 мин

–

5.0

–

Пирожки из лаваша с творогом

Творог Лаваш Изюм Сахар Масло растительное Яйца куриные

За считанные минуты пожарьте вкусные пирожки из лаваша с творогом. Блюдо можно готовить на завтрак или обед к чаю.

15 мин

–

5.0

265

Котлеты из гречки и капусты

Гречка Капуста Масло растительное Мука пшеничная Куриные яйца Соль Перец Сухой чеснок

Готовим сегодня простые и очень вкусные котлеты из гречки и капусты. Такие котлеты отлично разнообразят ваш рацион, сделают его более ярким и вкусным, особенно, когда простая гречка уже приелась.

30 мин

–

5.0

–

Молочный коктейль с ликером

Молоко Ликер кокосовый Мед цветочный Банан Лед

Чтобы разнообразить вкусный напиток, приготовьте молочный коктейль с ликером: кокосовым, кофейным, миндальным — по своему вкусу. От стаканчика такого охлажденного напитка не откажется ни один гость.

10 мин

–

5.0

–

Пицца из лаваша в микроволновке

Бекон копченый Сыр Майонез Кетчуп Лаваш тонкий Помидоры черри Петрушка Оливки зеленые

Самый быстрый вариант приготовления сочной пиццы — из лаваша в микроволновке! За несколько минут вы сможете сделать полноценное аппетитное блюдо и накормить им свою семью, добавляя продукты по вкусу.

10 мин

–

5.0

270

Вегетарианские "рыбные" палочки

Нут Приправа Нори Соль Черный молотый перец Кориандр

Хочу поделиться интересным рецептом вегетарианских «рыбных» палочек. Готовятся они на основе нута и морских водорослей нори. Получается вкусная и сытная закуска, и ни одна рыбка не пострадала!

9 ч.

–

5.0

355

Смузи для здоровья

Кефир Мед цветочный Шпинат Яблоко Сельдерей стеблевой

Тем, кто придерживается правильного питания или какой-нибудь диеты, обязательно понравится смузи для здоровья. Яркий цвет напитку придает шпинат, а вкус — яблоко, стеблевой сельдерей и цветочный мед.

10 мин

–

5.0

71

Салат "Экзотика" с ананасом

Ананасы Куриное филе Яблоки зеленые Майонез Горчица в зернах Листья салата Соль Черный перец

Салат "Экзотика" с ананасом — это праздничное и вкусное блюдо. Сочетание всех компонентов не только экзотическое, но и оригинальное. Делюсь рецептом!

35 мин

–

5.0

149

Салат "Мечта" с крабовыми палочками

Крабовые палочки Майонез Перец Куриные яйца Сыр Огурцы Соль

Салат "Мечта" с крабовыми палочками — это вкусный, простой в приготовлении и сытный салат, который можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Обязательно пробуйте!

20 мин

–

5.0

19

Окрошка с креветками

Кефир Вода Сметана Укроп Зеленый лук Масло растительное Соль Перец Лимонная кислота Сухой чеснок Специи Картофель Огурцы Куриные яйца Креветки

Один из вариантов вкусной и аппетитной окрошки с креветками. Рецепт простой, привычный, но результат порадует многих. Окрошка отлично подойдет для обеденного приема пищи.

20 мин

–

5.0

91

Салат с красной рыбой без майонеза

Редис Красная рыба Лук зеленый Масло оливковое Огурец Соль Перец черный молотый

Если у вас в наличии есть красная рыба, то с ней можно приготовить легкий овощной салат, который никак не отразится в лишних сантиметрах на вашей талии. Он будет идеален для ужина или перекуса.

10 мин

–

5.0

73

Окрошка с крабовыми палочками

Крабовые палочки Зелень Майонез Соль Картофель Яйцо куриное Огурец Редиска Лимонная кислота

На сегодняшний день существует большое количество рецептов приготовления окрошки. Сегодня предлагаю приготовить окрошку с добавлением крабовых палочек.

30 мин

–

5.0

87

Макароны с горошком

Спагетти Зеленый горошек Масло оливковое Соль Зелень

Макароны с горошком — вкусное и необычное блюдо для повседневного меню. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать как гарнир. Берите на заметку рецепт!

15 мин

–

5.0

260

Яичный сэндвич

Майонез Масло растительное Яйцо куриное Лук зеленый Соль Хлеб

Самый быстрый перекус, который можно приготовить имея в наличии отварные куриные яйца — яичный сэндвич. Готовить блюдо можно из любого сорта хлеба с прямоугольной нарезкой, например — из кирпичика.

10 мин

–

5.0

325

Смузи с кефиром для похудения

Кефир Вишня Малина Киви Бананы

Готовим смузи с кефиром для похудения. Это шикарный напиток, который можно использовать как сытный и питательный завтрак или перекус. Кефир прекрасно подходит для смузи, обязательно попробуйте!

20 мин

–

5.0

65