15 мин

Салат с брюссельской капустой и помидорами

Рецепт овощного салата с помидорами черри и отварной брюссельской капустой. Он получается легким, ярким и вкусным. Подойдет для обеденного перекуса.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Брюссельская капуста 6-8 штук
Помидоры черри 6-8 штук
Оливки 30-40 грамм
Шпинат 1/4 пучка
Проростки подсолнечника 30 грамм
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Сыр фета 40 грамм
Оливковое масло 2 ст. ложки
Лимонный сок 1 ст. ложка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Зелень промойте, затем обсушите. Переложите в миску.

Шаг 3

Помидоры нарежьте четвертинками, а оливки колечками.

Шаг 4

Отварите брюссельскую капусту в посоленной воде 5 минут. Разрежьте пополам.

Шаг 5

Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.

Шаг 6

Перед подачей раскрошите в салат кусочки сыра Феты.

Шаг 7

Салат с брюссельской капустой и помидорами готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с брюссельской капустой и помидорами"

Оценить рецепт

4.3 12

Похожие рецепты

Теплый салат с брюссельской капустой

Брюссельская капуста Бекон Лук Масло растительное Бальзамический уксус Чеснок Соль Перец молотый

Раз попробовав этот теплый салат, вы будете готовить его снова и снова! При минимуме усилий вы получаете максимальный результат. Смотрите, как приготовить теплый салат с брюссельской капустой.

40 мин

5.0

174

"Коул Слоу" с брюссельской капустой

Капуста белокочанная Брюссельская капуста Сметана Майонез Сок лимона Морковь Яблоко зеленое Соль Черный молотый перец

Коул Слоу — это американский капустный салат. У него много разновидностей приготовления. Предлагаю вам попробовать Коул Слоу с брюссельской капустой. Получается очень вкусное и красивое сочетание!

15 мин

–

4.3

Салат с красной капустой и помидорами

Капуста красная Растительное масло Сухарики Чеснок Бальзамический уксус Лук репчатый Помидор Укроп Сахар Соль Перец черный

Салат с красной капустой и помидорами украсит своим видом повседневный стол или разнообразит праздничный. Но многие избегают ее из-за жестких листьев и зря! Предлагаю рецепт, который изменит мнение.

35 мин

–

5.0

156

Салат из брюссельской капусты с приправой

Брюссельская капуста, нарезанная Белый винный уксус Оливковое масло Зерненая горчица Соль и молотый перец

Рецепт приготовления салата из брюссельской капусты с приправой из уксуса, прованского масла и горчицы.

25 мин

–

4.7

–

Салат с брюссельской капустой и стручковой фасолью

Стручковая фасоль Брюссельская капуста Помидоры черри Оливковое масло Сыр Кейл Лимонный сок Бальзамический уксус Чеснок сушеный Итальянские травы Черный молотый перец Соль

Рецепт вкусного овощного салата из брюссельской капусты и стручковой фасоли. Готовится просто и быстро, получается очень вкусно! Салат яркий, ароматный и полезный!

30 мин

–

4.5

165