20 мин

Коул слоу

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить коул слоу — классический американский салат из капусты. Он весьма легкий и быстрый в приготовлении, имеет необычный вкус и аромат за счет заправки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 штука
Сметана 2-3 ст. ложек
Горчица в зернах 1 ч. ложка
Майонез 3 ст. ложки
Капуста белокочанная 300 грамм
Соль 1/2 ч. ложки
Сахар 1 ч. ложка
Лук репчатый 1 штука
Лимонный сок 2 ч. ложки

Калорийность

120 ккал

Калорийность

7 г

Белки

4 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Морковь почистите, промойте вместе с остальными овощами, обсушите.

Шаг 2

Первым делом приготовьте заправку. Для этого смешайте майонез, сметану, горчицу, лимонный сок, сахар и соль в одной пиале.

Шаг 3

Взбейте все компоненты заправки до однородности.

Шаг 4

Зеленый лук и морковь нашинкуйте мелко, выложите в глубокую миску.

Шаг 5

Добавьте тонко нашинкованную капусту, помните овощи руками, чтобы они немного пустили сок.

Шаг 6

Добавьте приготовленную заправку.

Шаг 7

Тщательно все перемешайте и дайте минут 10 пропитаться.

Шаг 8

Салат Коул слоу готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Коул слоу"

Оценить рецепт

5.0 6

Похожие рецепты

Капуста со свеклой

Капуста Свекла Вода Растительное масло Сахар Уксус Чеснок Соль

Русская кухня богата простыми и вкусными овощными закусками, которые чудесно дополняют горячее и могут быть поданы к столу как самостоятельное блюдо. Перед вами именно такой аппетитный салатик.

7 ч.

3.8

–

Салат из свеклы и капусты

Майонез Укроп Петрушка Соль Капуста Свекла Лук репчатый

Как известно, в продуктах, не подверженных тепловой обработке, витаминов остаётся больше. Поэтому предлагаю отличный салат для людей, следящих за своими здоровьем и фигурой.

15 мин

–

5.0

Брюссельская капуста с глазированным красным луком

Брюссельская капуста Бальзамический уксус Сливочное масло Оливковое масло Соль и свежемолотый черный перец Красный лук, тонко нарезанный

Рецепт приготовления легкого и полезного гарнира из брюссельской капусты и красного лука.

35 мин

–

4.0

–

Cалат из пророщенной пшеницы

Листья зеленого салата Оливковое масло Петрушка Пророщенная пшеница Сок лимона Огурец Помидор Соль

Я часто готовлю салаты. Как дополнение к основному блюду, они всегда удачно вписываются. Поэтому вариантов смешения ингредиентов знаю немало, и охотно с вами поделюсь.

10 мин

–

5.0

–

Салат с холодцом

Холодец Горчица в зернах Сметана Картофель Морковь Лук красный Соль Перец черный молотый

Если у вас осталось немного холодца, приготовленного для праздничного стола, то сделайте салат с холодцом - сытное и пикантное блюдо. Его уникальный и яркий вкус обязательно оценят мужчины.

15 мин

–

4.0

–

Капуста с чесноком и морковью

Капуста белокочанная Лук зеленый Подсолнечное масло Уксус 6% Чеснок Морковь Соль

Салат из свежей белокочанной капусты с чесноком и морковью можно подать в качестве гарнира к любому мясному, рыбному блюду или птице. А также он хорош с горячим отварным картофелем.

20 мин

–

4.5

Греческий салат с авокадо

Помидоры Оливки Фета Оливковое масло Винный уксус Петрушка Сахар Чеснок Орегано Огурец Красный лук Авокадо Соль и перец

Для всех, кто любит легкие, простые и аппетитные овощные салатики, хочу предложить на заметку этот удивительный рецепт. Насыщенный вкус, пикантная заправка и минимум усилий — это классный вариант!

10 мин

–

3.7

–

Салат с пикантной капустой и кукурузой

Капуста белокочанная Кукуруза консервированная Масло растительное Уксус 6% Сахар Соль Морковь Лук репчатый

Пикантную капусту легко можно приготовить в домашних условиях. Если добавить к ней лук, кукурузу и заправить маслом, то у вас получится отличный салат.

40 мин

–

4.8

Лаваш с ветчиной и помидорами

Ветчина Майонез Лаваш тонкий Помидоры

Легкий вариант для утреннего бутерброда, а также хорошая закуска на любой праздник.

15 мин

–

5.0

Капуста с грибами на зиму

Грибы свежие Капуста белокочанная Помидоры Морковь Лук репчатый Растительное масло Уксус 9% Черный перец горошком Душистый перец горошком Лавровый лист Соль

Ваш холодный зимний вечер станет гораздо лучше, если вы откроете баночку капусты с грибочками. Да под вареную картошечку. В этот простой рецепт солянки подойдут и шампиньоны, и белые грибы.

3 ч.

–

4.2