Салат из свеклы и капусты
Как известно, в продуктах, не подверженных тепловой обработке, витаминов остаётся больше. Поэтому предлагаю отличный салат для людей, следящих за своими здоровьем и фигурой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 1/2 Штуки
- Свекла 1 Штука
- Укроп 1 Пучок
- Петрушка 1 Пучок
- Майонез 4-5 Ст. ложек
- Соль 1 Чайная ложка
- Лук репчатый 1 Штука
Количество порций
Калорийность
71 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Капусту нашинкуйте соломкой, посолите, сложите в миску и слегка помните ее рукой.
Шаг 2
2. Натрите свеклу, добавьте ее к капусте.
Шаг 3
3. Полукольцами нарежьте лук.
Шаг 4
4. Зелень измельчите ножом и добавьте следом за свеклой.
Шаг 5
5. Заправьте салат майонезом, премешайте.
Оценить рецепт
5.0
2
