Салат из свеклы и капусты
Как известно, в продуктах, не подверженных тепловой обработке, витаминов остаётся больше. Поэтому предлагаю отличный салат для людей, следящих за своими здоровьем и фигурой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 1/2 штуки
- Свекла 1 штука
- Майонез 4-5 ст. ложек
- Укроп 1 пучок
- Петрушка 1 пучок
- Соль 1 ч. ложка
- Лук репчатый 1 штука
Калорийность
71 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Капусту нашинкуйте соломкой, посолите, сложите в миску и слегка помните ее рукой.
Шаг 2
2. Натрите свеклу, добавьте ее к капусте.
Шаг 3
3. Полукольцами нарежьте лук.
Шаг 4
4. Зелень измельчите ножом и добавьте следом за свеклой.
Шаг 5
5. Заправьте салат майонезом, премешайте.
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат из капусты и свёклы
Капуста
Свекла
Морковь
Масло растительное
Уксус яблочный
Сахар
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить вкусный салат из капусты и свёклы, который отлично разнообразит привычный рацион и дополнит любое блюдо на обед или ужин. Салат подходит для постного и вегетарианского питания.
Салат из капусты и свеклы
Капуста
Свекла
Оливковое масло
Морковь
Корень сельдерея
Зеленый лук
Уксус
Соль, перец
Этот легкий салат можно приготовить и зимой и летом. Читайте, как приготовить салат из капусты и свеклы!
Салат из капусты со свеклой
Майонез
Укроп
Петрушка
Соль
Свекла
Капуста белокочанная
Лук репчатый
Купить свежие овощи сейчас можно круглый год, но я предпочитаю сезонные продукты. Салат из капусты со свеклой — кладезь витаминов, как раз то, что нужно для поддержания нашего организма зимой.
Салат с морковью, капустой и свеклой
Масло растительное
Зелень
Капуста
Морковь
Свекла
Лимон
Соль
Красный лук
Перец черный
Диетологи утверждают, что именно сырые овощи очищают наш организм от вредных токсинов и питают его огромным количеством витаминов, минералов и клетчатки.
Салат из свеклы и пекинской капусты
Пекинская капуста
Лук зеленый
Сметана
Чеснок
Свекла
Яйцо куриное
Сегодня предлагаю приготовить вкусный и легкий салат из свеклы и пекинской капусты, который отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Винегрет с капустой
Консервированная фасоль
Квашеная капуста
Свекла
Морковь
Картофель
Луковица
Маринованные огурцы
Соль
Растительное масло
Хочу поделиться с вами своим рецептиком этого знаменитого блюда русской кухни. Полезный, аппетитный, очень пикантный и яркий салатик, который чудесно разнообразит ваше ежедневное меню. Рекомендую!
Капуста "Пелюстка" со свеклой
Вода
Растительное масло
Уксус
Соль
Сахар
Чеснок
Капуста
Свекла
Лавровый лист
Идеальная закуска — пикантная, вкусная и весьма простая в приготовлении. Именно такой и получается эта капусточка. Хочу поделиться с вами вариантом, как приготовить капусту "Пелюстку" со свеклой.
Капуста со свеклой быстрого приготовления
Капуста
Вода
Уксус яблочный
Чеснок
Масло
Лук
Свекла
Специи
Очень вкусное рагу из капусты и свеклы, к тому же, еще и очень полезное. Рекомендую рецепт капусты со свеклой быстрого приготовления!
Салат из квашеной капусты
Свекла отварная
Горошек зеленый консервированный
Капуста квашенная
Соль
Масло растительное
Специи
На самом деле этот замечательный салатик очень похож на винегрет, поэтому это замечательное сочетание квашеной капусты, горошка и свеклы, не только весьма вкусное, но к тому же и полезное.
Маринованная капуста со свеклой и чесноком
Капуста
Вода
Уксус 9%
Сахар
Чеснок
Растительное масло
Соль
Свекла
Лавровый лист, гвоздика, кориандр, молотый перец
Такую капусту можно часто встретить в магазинах. Я предлагаю приготовить её самостоятельно. Можно закатать на зиму впрок, а можно просто приготовить к ужину.
