Салат из нута с каперсами
Хочу поделиться рецептом интересного салата из нута с каперсами. Мне он чем-то напоминает крабовый салат или американский салат из тунца, хотя в составе нет никаких морепродуктов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Нут 250-300 грамм вареный или консервированный
- Болгарский перец 1/2 штуки
- Маринованные огурцы 4-6 штук
- Каперсы 1-2 ст. ложек
- Лук зеленый 1/4 пучка
- Майонез 3 ст. ложки
- Горчица 1 ч. ложка
- Лимонный сок По вкусу
- Соль По вкусу
- Черный перец молотый По вкусу
Калорийность
300 ккал
Калорийность
12 г
Белки
12 г
Жиры
30 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нут измельчите в пищевом комбайне или вилкой. Смесь должна получиться неоднородной, чтобы встречались кусочки нута.
Шаг 3
Мелко нарежьте сладкий перец, каперсы, соленые огурчики и зеленый лук.
Шаг 4
Добавьте все овощи в миску, перемешайте.
Шаг 5
Заправьте салат майонезом, лимонным соком и горчицей. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Выложите салат в кольцо перец подачей. Сверху можно украсить каперсами и зеленым луком.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
9
Похожие рецепты
Салат "Тоска"
Куриное филе
Грибы шампиньоны
Майонез
Помидор
Огурцы маринованные
Лук репчатый
Сыр твердых сортов
Растительное масло
Перец горошком
Лавровый лист
Соль
Салат "Тоска" итальянского происхождения, назван в честь одноименной оперы Джакомо Пуччини.
Марокканский салат из нута
Морковь
Консервированный нут
Миндаль
Сушеная смородина
Лимонный сок
Оливковое масло
Апельсиновый сок
Мята или кинза
Мед
Лимонная цедра
Молотый тмин
Чеснок
Молотая корица
Молотый кориандр
Молотый душистый перец
Шалот
Соль
Кайенский перец
Привычные салаты всегда придутся к столу, а если же вам хочется попробовать нечто иное, тогда рекомендую рецепт приготовления марокканского салата из нута. Яркий, красочный, ароматный и пряный!
Салат "Табуле" с нутом
Консервированный нут
Лимонный сок
Оливковое масло
Капуста кале
Петрушка
Мята
Помидоры
Красный лук
Соль, перец
Вариаций приготовления этого популярного восточного салата «Табуле» столько же, сколько и вариаций нашего любимого «Оливье». Побалуйте себя изысканным рецептом, как приготовить салат «Табуле» с нутом.
Салат из нута и лука
Нут консервированный
Оливковое масло
Растительное масло
Лимонный сок
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Репчатый лук
Сахар
Иногда для вкусного и необычного блюда достаточно использовать минимум продуктов, при этом всё будет просто. Такое возможно, когда речь идёт о подобных рецептах.
Постный салат с нутом
Нут
Вяленые помидоры
Сладкий перец
Руккола
Масло растительное
Соль
Перец
Кунжут
Сегодня приготовим простой, но вкусный и полезный салат с нутом. Для рецепта используем консервированный нут, но можно взять сухой, заранее замочить на ночь, после варить до готовности — 2-3 часа.
"Оливье" с каперсами
Колбаса вареная
Майонез
Каперсы
Сметана
Картофель
Яйца куриные
Морковь
Лук красный
Огурец маринованный
Соль
Перец черный молотый
И снова салат "Оливье". На этот раз с каперсами, которые добавляют кисловатый вкус наряду с огурцами. В остальном у меня классический рецепт этого салата. Вкусное и сытное блюдо!
Чоризо с нутом
Консервированный нут
Кинза
Белый уксус
Оливковое масло
Каперсы
Чеснок
Копченые чоризо
Болгарский перец
Лук
Помидор
Рецепт приготовления пикантной испанской колбасы чоризо с болгарским перцем, луком, нутом, кинзой, каперсами, куриным бульоном и томатным соусом.
Салат с огурцом и нутом
Нут консервированный
Лимонный сок
Йогурт
Молотый тмин
Огурец
Красный лук
Укроп
Соль, перец
Блюда, которые готовятся за минуты из небольшого количества ингредиентов – мои фавориты. Их можно сделать на праздник, на природу или на ужин. Расскажу, как приготовить салат с огурцом и нутом.
Салат с каперсами
Рис отборный
Фисташки очищенные
Каперсы маринованные
Масло оливковое
Базилик свежий
Мята
Апельсины
Розмарин, тимьян, орегано
Каперсы - очень полезный для организма продукт, к тому же вкусный, с оригинальным, запоминающимся вкусом. Они отлично гармонируют с разными блюдами, особенно хорошо получаются с ними салаты.
Салат из нута и фасоли
Нут
Фасоль
Масло оливковое
Зеленый лук
Уксус винный
Орегано свежий
Эстрагон свежий
Сахар
Перец
Соль
Чеснок
Простой и полезный салат из нута и фасоли нам подали к гамбургерам и это сочетание мне показалось идеальным. Тем более, что дело происходило на природе и все было гармонично. Этот пикник я запомнила!
Салат "Осиное гнездо"
Капуста
Свинина
Кукуруза консервированная
Горошек консервированный
Масло растительное
Майонез
Морковь
Огурец соленый
Этот салат по виду оригинальный, да и принцип его приготовления тоже. Дело в том, что все продукты просто выкладываются на блюдо по кругу. Салат не заправляется майонезом.
Нут с изюмом
Нут вареный
Изюм
Кедровые орехи
Белый винный уксус
Масло растительное
Чеснок
Сладкий перец
Кабачок
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Нут прекрасно сочетается с изюмом в овощных блюдах. Добавляет пикантной сладости и яркости во вкусе. Делюсь рецептом приготовления такого блюда.