Салат "Батумский"
Салат "Батумский" — это шикарный, яркий и красочный салат из свежих овощей, с яркой и пикантной ореховой заправкой. Салат идеально подойдет в качестве обеда, дополнит любое блюдо из мяса.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 80 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Грецкие орехи 40 Грамм
- Укроп 15 Грамм
- Соль 1 По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Помидоры черри 100 Грамм
- Вода 2 Ст. ложки
- Перец По вкусу
- Сладкий перец 80 Грамм
Количество порций
Калорийность
179 ккал
Калорийность
7 г
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Помидоры сполосните и нарежьте дольками.
Шаг 3
Огурцы вымойте и просушите, нарежьте кусочками среднего размера.
Шаг 4
Сладкий перец очистите и нарежьте кубиками.
Шаг 5
Сложите все овощи в салатник. Укроп сполосните и просушите, нарежьте мелко и добавьте в салат.
Шаг 6
В блендере взбейте орехи, чеснок и воду, добавьте масло, соль и перец. Заправляйте овощи перед подачей.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
