Name: Вегетарианские салаты - готовим по рецептам с фото
Prep time: 10 мин
Total time: 10 мин

Листья зеленого салата Оливковое масло Петрушка Пророщенная пшеница Сок лимона Огурец Помидор Соль

Я часто готовлю салаты. Как дополнение к основному блюду, они всегда удачно вписываются. Поэтому вариантов смешения ингредиентов знаю немало, и охотно с вами поделюсь.

10 мин

–

5.0

–

Салат из авокадо и редиса

Сметана Листовой салат Редис Укроп Огурец Авокадо Соль, перец

Нежный и весенний, этот салат обязательно поднимет вам настроение. Авокадо придает блюду кремовый вкус, а редис делает его пикантным. Попробуйте этот восхитительный салат всей семьей!

30 мин

–

3.8

98

Салат из киноа с овощами

Киноа Руккола Масло оливковое Помидоры Оливки Редис Морковь Специи

Киноа с овощами - это легкий ужин для тех, кто следит за фигурой. А еще это очень полезное для пищеварения блюдо. Смотрите и запоминайте рецепт приготовления салата из киноа с овощами.

25 мин

–

3.8

–

Киноа с брынзой

Киноа Брынза Чеснок Петрушка Помидоры черри Яйца перепелиные

В этом рецепте Вы узнаете, как приготовить киноа с брынзой. Блюдо диетическое и очень вкусное. Готовится достаточно просто и в короткий срок. Приятного аппетита!

1 ч.

–

5.0

–

Тушеная кислая капуста

Капуста кислая Томатная паста Масло растительное Сахар Тмин Лук Лавровый лист Перец горошком Соль

Хочу вам рассказать, как приготовить тушеную кислую капусту. Если вам достался целый бочонок, и в "свежем" виде вы уже кислой капусты наелись, предлагаю этот рецепт - внесите вкусное разнообразие!

1 ч.

–

4.5

173

Салат ко дню влюбленных

Радиккьо Салат-латук Зернышки граната Брынза Оливковое масло Бальзамический уксус Лук сушеный Грейпфрут Апельсин сицилийский Редис Лепестки цветов Морская соль

С чем у вас ассоциируется День святого Валентина? У меня - с обилием всех оттенков красного, кругом сердечки, пурпурные гирлянды и т.д. Поэтому и салат получился красный и необычный. Попробуйте!

40 мин

–

5.0

–

Салат с орехами и черносливом

Смесь салатных листьев Чернослив Орехи Мягкий сыр Зеленый горошек Растительное масло Соль Перец черный молотый

Этот легкий и вкусный салат подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. А самое главное - калорий в нем совсем мало, а витаминов много! Пробуйте!

15 мин

–

5.0

–

Новогодний салат с яблоком

Ботва свеклы Грецкие орехи Виноград Хлеб ржаной Маслины Гранат Яблоко Апельсин Специи Соевый соус

Расскажу, как приготовить новогодний салат с яблоком в домашних условиях. Посмотрите и убедитесь, не все новогодние салаты обязательно содержат в себе майонез и много калорий - этот салат другой!

40 мин

–

4.4

–

Салат "Радичио"

Сыр с голубой плесенью Миндаль Капуста красная Капуста пекинская Лук Груша Масло оливковое Соевый соус Майонез Зелень

Очень оригинальный и вкусный рецепт приготовления салата "Радичио" - для вас! Необычайно пикантное и оригинальное блюдо украсит ваш стол и удивит своим вкусом. Попробуйте, это очень вкусно!

30 мин

–

3.5

57

Салаты из чечевицы для похудения

Чечевица Сок лимона Оливковое масло Чеснок Лавровый лист Веточка тимьяна Морковь Стебель сельдерея Сладкий перец Красный лук Петрушка Соль Перец

Хочу рассказать вам о том, что салаты из чечевицы для похудения в домашних условиях могут быть не только полезными, но и очень вкусными. Хотите попробовать? Запоминайте рецепт!

35 мин

–

3.9

97

Салат с грейпфрутом и сыром

Шпинат Апельсин Козий сыр Кедровые орешки Грейпфрут Кунжутное масло

Необычный салат на праздничный стол. Салат хорош и вкусом, и своим внешним видом. Приготовить его несложно, но результат поражает. Пробуйте — и убедитесь в этом сами!

30 мин

–

5.0

128

Салат к запеченной семге

Масло подсолнечное рафинированное Базилик Лук репчатый Перец Соль Баклажаны с орехами и сыром Помидоры

Мне не очень нравится подавать к рыбе салат из одних сырых овощей, поэтому я стараюсь добавить к нему какие-нибудь запеченные овощи, например — баклажаны. Получается необычно и очень вкусно.

30 мин

–

3.7

–

Салат из авокадо и грейпфрута

Оливковое масло Мед Белый винный уксус Дижонская горчица Микс салат Грейпфрут Авокадо Тыквенные семечки Перец чили Соль Перец

Очень легкий и пикантный, острый и невероятно вкусный салат из авокадо и грейпфрута в домашних условиях предлагаю вам повторить. Такое блюдо не останется без внимания всех, кто его попробует.

15 мин

–

3.2

244

Салат из пророщенной гречки

Пророщенная гречка Курага Лепестки миндаля Зелень Баклажан Сладкий перец Специи Лимон Оливковое масло Соль

Всем поклонникам здорового питания рекомендую обязательно обратить внимание на этот рецепт приготовления салата из пророщенной гречки с овощами и миндальными лепестками. Необычно и очень вкусно!

50 мин

–

4.0

–

Салат с авокадо и грушей

Орехи Голубой сыр Винный уксус Сахар Горчица Чеснок Листья салата Груша Авокадо

Изысканный, потрясающий на вкус и несложный вариант, как сделать салат с авокадо и грушей, голубым сыром и орешками — предлагаю вашему вниманию.

20 мин

–

3.4

177

Салат с водорослями Чука

Водоросли чука Вода Соевый соус Масло арахисовое Рисовый уксус Мирин Кунжутное масло Кунжут

Любители азиатской кухни, не проходите мимо, так как я спешу поделиться с вами несложным, но очень классным вариантом, как приготовить салат с водорослями Чука.

40 мин

–

4.0

–

Фасоль с зеленью

Шампиньоны Зелень на выбор Растительное масло Фасоль консервированная в томатном соусе (в банках) Лук белый

Фасоль — очень хороший продукт. Он сытный и вкусный. Готовят фасоль по-всякому. В современном мире есть много вариантов консервированной фасоли для приготовления салатов и других блюд.

15 мин

–

4.7

–

Вегетарианский салат с авокадо

Петрушка Шампиньоны свежие Масло оливковое Сок лимона Авокадо Перец черный Помидоры Лук репчатый Перец сладкий

Весь смак этого блюда заключается в сырых шампиньонах и сочном авокадо. Авокадо снижает уровень холестерина, а шампиньоны благотворно влияют на состояние кожи.

20 мин

–

3.9

70

Салат к запеченному мясу

Масло оливковое Маслины без косточек Уксус бальзамический темный Базилик свежий Чеснок Лук репчатый Перец черный молотый Соль Кукуруза отварная Перец сладкий Помидоры

Мясо с фасолью всегда было очень гармоничным сочетанием, поэтому я взяла эту "примету" на вооружение и решила подать к запеченному мясу салат из фасоли.

10 мин

–

5.0

–

Салат из редьки со сметаной

Сметана Редька Соль и перец Зеленый лук

Это очень полезный салат. Как известно, редька имеет резкий запах и изысканный вкус. Готовится салат из редьки со сметаной очень просто, с минимальным количеством ингредиентов.

10 мин

–

5.0

381

Маринованная капуста с маслом

Маринованная капуста Лук Болгарский перец Яблоко Пучок укропа Растительное масло

Простой, недорогой и вкусный салат с маринованной капустой. Он прекрасно будет смотреться как на семейном ужине, так и на праздничном застолье. Берите рецепт на вооружение.

10 мин

–

5.0

75

Вегетарианский салат с грибами

Грибы Морковь Перец Лук Масло растительное Специи

Просто потрясающий салат с грибами и овощами. Он придется по душе не только вегетарианцам! Делюсь с вами своим рецептом вегетарианского салата с грибами.

25 мин

–

4.3

–

Cалат с тыквой и фетой

Тыква Орехи Фета Листья шпината Оливковое масло Сок лимона Соль Перец

Любителям изысканных, легких и оригинальных блюд предлагаю интересную идею - рецепт приготовления салата с тыквой и фетой. Очень аппетитный и простой, он разнообразит ваше ежедневное меню.

45 мин

–

4.2

105

Салат из вареной моркови

Морковь Лук Грецкие орехи Яйца Растительное масло Соль, перец

Салат на скорую руку из подручных продуктов. Получается очень вкусным, в приготовлении простой и быстрый. Обязательно попробуйте!

1 ч.

–

4.5

138

Салат из сырой моркови

Пекинская капуста Морковь Тыква Оливковое масло Корень сельдерея Соль

Салат из овощей – лучший источник натуральных витаминов, особенно в зимнее время или весной. К тому же, такие блюда незаменимы при диетах. При этом они вкусные и сытные.

25 мин

–

3.0

200

Жиросжигающий салат

Тофу Растительное масло Соевый соус Лимонный сок Огурец Зеленый лук Оливки чёрные

Худеть можно и нужно включая в рацион вкусные и полезные блюда. Конечно же они не должны содержать жиров. Такой легкий салатик – как раз то, что нужно.

15 мин

–

3.8

100

Вегетарианский салат с фасолью

Майонез Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Огурец Сухарики Зелень

При отказе от мяса в пользу вегетарианского способа питания хочется максимально вкусно и полезно питаться. Предлагаю замечательный рецепт вегетарианского салата с фасолью, кукурузой и сухариками.

15 мин

–

3.4

190

Салат с грибами и рисом

Дикий рис Чеснок Тимьян Майоран Лук Шампиньоны Соль Масло оливковое Зелень

Этот полезный и очень простой рецепт салата с грибами и рисом мне подсказала мой инструктор по йоге. Очищает организм, добавляет витаминов... Да и вкусно очень! Даже на праздник гостям можно подать!

30 мин

–

5.0

–

Салат из вареных грибов

Шампиньоны Кукуруза консервированная Картофель Цветная капуста Брокколи Морковь Сметана Специи

Хочу вам рассказать, как сделать салат из вареных грибов и овощей. Заправка будет из сметаны, так что полезный и вкусный салат получается. Для худеющих и следящих за здоровьем - то, что надо!

30 мин

–

3.6

45

Салат с грибами вкусный

Шампиньоны Фасоль консервированная Вермишель Шпинат Вода Масло оливковое Масло сливочное Уксус яблочный Лук Специи

Хочу вам предложить рецепт приготовления салата с грибами вкусного и сытного. Получается теплый салат, который объединяет в себе и гарнир, и закуску. Очень вкусно и оригинально!

30 мин

–

3.8

140

Салат "Здоровье" с грибами

Шампиньоны Фасоль консервированная Горошек консервированный Лук Зелень Грецкие орехи Специи Масло растительное

Хочу вам рассказать, как приготовить салат “Здоровье” с грибами. Зимой его можно подавать в теплом виде, а летом - в холодном. Вкусно и очень полезно! Мяса и жиров нет, но очень сытно и вкусно выйдет!

20 мин

–

5.0

32

Салат из сушеных грибов

Белые сушеные грибы Горошек консервированный Морковь Лук Специи Растительное масло

Этот очень простой рецепт салата из сушеных грибов просто незаменим в зимнее время! Ведь ингредиенты все доступные, на мороз в магазин не надо будет выбегать, да и вкусный он получается, и сытный!

30 мин

–

4.1

–

Салат "Грибы на поляне"

Грибы Картофель Огурцы маринованные Лук Специи Масло растительное

Вашему вниманию - очень простой рецепт салата “Грибы на поляне”. Откуда название? Потому что грибы как бы в окружении зелени тут получаются. Очень вкусно, полезно и недорого - хоть каждый день готовь!

30 мин

–

5.0

59

Салат с грибами шампиньонами консервированными

Редис Огурцы Шампиньоны консервированные Масло растительное Лимонный сок Оливки Зелень Специи

Конечно же, у каждой хозяйки должен быть свой набор салатов "на скорую руку". Вот и я вам в коллекцию предлагаю свой рецепт приготовления салата с грибами шампиньонами консервированными! Вкусно!

20 мин

–

5.0

–

Салат из соевого мяса

Уксус Чеснок Соевое мясо Морковь Луковица Перец красный Кориандр Растительное масло

Соевое мясо очень помогает в благородном деле похудения, к тому же его вкус мало чем отличается от вкуса настоящего мяса, так что ловите рецепт приготовления салата из соевого мяса.

13 ч.

–

4.8

38

Соевое мясо по-корейски

Соевое мясо Масло растительное Кориандр молотый Перец красный молотый Чеснок Уксус 70% Сахар Соль Морковь

В этом блюде сочетается полезное соевое мясо и любимая многими корейская морковка. Вкус у соевого мяса по-корейски изумительный. Рекомендую. Смотрим рецепт и готовим!

12 ч.

–

4.0

190

Мясо соевое с черемшой

Соевое мясо Черемша Масло растительное Перец, соль

Черемша – приправа на любителя. Хочу познакомить вас с рецептом вкусного вегетарианского блюда, в котором используется черемша и соевое мясо. Попробуйте, вам понравится.

1 ч.

–

5.0

194

Салат из чечевицы с сельдереем

Чечевица Оливковое масло Соевый соус Лимонный сок Стебель сельдерея Сладкий перец Помидор Красный лук Петрушка Соль Перец

Перед вами - диетический салат из чечевицы с сельдереем, приготовленный в домашних условиях. Этот салат - кладезь витаминов. Кроме того, он - сытный, яркий, ароматный. Будьте здоровы!

30 мин

–

3.5

140

Салат из чечевицы с грибами

Грибы Чечевица Шпинат Сметана Чеснок Растительное масло Морковь Лук Соль Перец

Салат из чечевицы с грибами - простое и быстрое в приготовлении блюдо. Этот диетический салат придется по душе всем кто следит за фигурой. Между прочим, салат получается очень сытным и ароматным.

30 мин

–

4.8

–

Салат из шпината и зелени

Зелень Шпинат Оливковое масло Чеснок Красный перец

Рецепт приготовления салата из шпината, зелени, чеснока и красного перца.

30 мин

–

3.9

79

Постный салат из капусты

Капуста Оливковое масло Уксус Кинза Соль Огурец

Постный салат из капусты очень освежающий и легкий. Находка для тех, кто худеет - минимум калорий за счет огурца и уксуса. Хорошо его включить в сложный гарнир к птице или рыбе.

10 мин

–

4.6

79

Салат с рукколой и помидорами

Руккола Пармезан тертый Помидоры черри Оливковое масло Соль, перец Лимон

Салат с рукколой и помидорами - классический летний салат, особо распространенный в средиземноморской кухне. Съесть салат с рукколой и помидорами - насытить свой организм витаминами на целый день.

10 мин

–

4.2

–