Салат с орехами и черносливом
Этот легкий и вкусный салат подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. А самое главное - калорий в нем совсем мало, а витаминов много! Пробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Зеленый горошек
100 Грамм
можно использовать и молодые стручки - Чернослив 100 Грамм
- Мягкий сыр 100 Грамм
-
Орехи
100 Грамм
выбирайте свои любимые -
Соль
2 Щепотки
по вкусу - Растительное масло 1 Ст. ложка
-
Перец черный молотый
1 Щепотка
по вкусу - Смесь салатных листьев 150 Грамм
Описание приготовления:
Легкий витаминный салатик с черносливом и орехами - это великолепное блюдо для легкого ужина. А если вы его приготовите на обед, то такой салат прекрасно подойдет к вкусно приготовленному мясу. Готовится салат быстро, легко и с удовольствием - а что еще надо вечно занятой хозяйке? Рассказываю, как приготовить салат с орехами и черносливом.
1. Моем листья салата и подсушиваем. Большие листики можно порвать руками.
2. Если у вас чернослив с косточками - удалите косточки. Если чернослив жесткий - замочите его в кипятке минут на 30. Нарежьте чернослив на небольшие кусочки.
3. Орехи можно измельчить скалкой, только не переусердствуйте и не превратите их в сплошную массу. Ведь так приятно похрустеть в салате орешком!
4. Если у вас горошек в стручках - обрежьте кончики стручков и разрежьте сами стручки на несколько частей.
5. Мягкий сыр также нарежьте на небольшие кусочки.
6. Смешайте все подготовленные ингредиенты, посолите и поперчите по вкусу. Заправьте растительным маслом и, по желанию, можно добавить немного лимонного сока.
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с орехами и черносливом"
![Видео рецепт Салат с орехами и черносливом](https://i.ytimg.com/vi/bg48thd_trM/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат Сказка с черносливом](https://img.povar.ru/mobile/cd/e5/27/47/salat_skazka_s_chernoslivom-828861.jpg)
![Салат из капусты с черносливом и яблоком](https://img.povar.ru/mobile/4f/27/7e/8b/salat_iz_kapusti_s_chernoslivom_i_yablokom-729050.jpg)
![Салат из моркови и чернослива](https://img.povar.ru/mobile/9a/c4/81/b8/salat_iz_morkovi_i_chernosliva-636060.jpg)
![Салат с черносливом и грецким орехом](https://img.povar.ru/mobile/fc/0a/d9/bb/salat_s_chernoslivom_i_greckim_orehom-379322.png)