Салат из вареных грибов
Хочу вам рассказать, как сделать салат из вареных грибов и овощей. Заправка будет из сметаны, так что полезный и вкусный салат получается. Для худеющих и следящих за здоровьем - то, что надо!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шампиньоны 200 грамм
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Картофель 2 штуки
- Цветная капуста 1/2 штуки половина кочана
- Брокколи 1/2 штуки
- Морковь 1 штука
- Сметана По вкусу
- Специи По вкусу
Калорийность
45 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Картофель и морковь моем, чистим, режем крупными кусками и отправим вариться.
Шаг 2
2. Грибы отварим отдельно в подсоленной воде. Брокколи не варим, а бланшируем в подсоленной воде.
Шаг 3
3. Цветную капусту тоже бланшируем.
Шаг 4
4. Все ингредиенты охлаждаем и помещаем в салатницу. Измельчайте, как вам нравится.
Шаг 5
5. После всех отварных ингредиентов добавим кукурузу и сметану. Перемешаем, добавим разные специи по своему вкусу - и салат готов!
Видео рецепт "Салат из вареных грибов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
13
Похожие рецепты
Салат со шпинатом, грибами и апельсинами
Шампиньоны
Лук репчатый
Перец болгарский
Шпинат
Масло растительное
Соевый соус
Кунжут
Чеснок
Соль, перец
Рассказываю, как приготовить салат со шпинатом, грибами и апельсинами. Если апельсины мелкие, то понадобится 2 штуки. Но большой апельсин филетировать легче. Мой выбор грибов для салата – шампиньоны.
Салат из маринованных грибов
Маринованные грибы
Яблоки (кислые)
Майонез
Помидоры черри
Салат из маринованных грибов - очень вкусный и простой в приготовлении салат, достойно выглядящий даже на праздничном столе. Я обычно готовлю его на Новый год - и со стола он обычно уходит первым.
Салат с солеными грибами
Грибы соленые
Колбаса копченая
Фасоль красная консервированная
Сыр
Оливки чёрные
Уксус
Соль, сахар, специи
Майонез
Салат с солеными грибами - оригинальный салатик, для приготовления которого подойдут любые соленые грибы - шампиньоны, опята, лисички и т.д. Рассказываю, как приготовить салат с солеными грибами.
Салат с белыми грибами
Белые грибы
Масло растительное
Арахис
Уксус бальзамический
Мед
Листья салата
Сок лимона
Соль
Перец свежемолотый
Легкий, красивый, полезный, оригинальный и вкусный салат, который отлично вписывается как в постное, так и в диетическое меню, при этом оставляя после себя приятное чувство сытости.
Салат "Цезарь" с грибами
Грибы
Масло оливковое
Листья салата
Пармезан
Горчица сладкая
Вустерский соус
Чеснок
Лимон
Яйца
Батон
Соль
Перец
Это один из моих любимых вариантов приготовления "Цезаря"! Это идеальное блюдо для вегетарианцев и тех, кто предпочитает пореже есть мясо. Делюсь простым рецептом салата "Цезарь" с грибами.
Салат из креветок, грибов и риса
Креветки
Рис
Грибы
Майонез
Кетчуп
Соевый соус
Лук
Перец болгарский
Сок лимона
Черный перец
Укроп
Салат из креветок, грибов и риса представляет собой несколько необычную смесь. Но на вкус это довольно вкусно! Если у вас намечается праздник, порадуйте гостей новым оригинальным вкусом. Не пожалеете!
Салат мясной с грибами
Мясо отварное
Шампиньоны
Растительное масло
Картофель
Лук
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Огурец соленый
Этот быстрый рецепт приготовления салата мясного с грибами мне особенно нравится. Очень вкусно, сытно и легко, попробуйте!
Салат из белых грибов
Грибы белые
Сыр твердый
Помидор
Лук
Зелень
Специи
Лаваш тонкий
Очень интересный, быстрый и легкий, вкусный и простой рецепт салата из белых грибов! Вообще, долго могу распылятся на тему достоинств, но вы их и сами оцените. А вот подавать советую только в лаваше!
Салат с консервированными грибами
Куриное филе
Шампиньоны консервированные
Майонез
Яйца
Морковь
Лук
Зелень
Соль
Этот рецепт приготовления салата с консервированными грибами обязательно понравится всем любителям сытных, вкусных салатов типа Оливье. Я вот такой салат и называю грибным Оливье, кстати! Советую!
Салат с маринованными грибами
Грибы маринованные
Крабовые палочки
Лук репчатый
Зеленый лук
Соль, перец
Майонез
Салат с интересным сочетанием ингредиентов подойдет для любого случая. Он идеален на каждый день: самые доступные продукты и простое приготовление. Но и за праздничным столом такой салат обязательно найдет своего почитателя.