Выпечка без вреда для фигуры - рецепты с фото на Повар.ру (195 рецептов выпечки без вреда)

Мука Вода Оливковое масло Разрыхлитель Соль

Правильно приготовленное тесто для пиццы без дрожжей - залог того, что блюдо получится очень вкусным. Рассказываю, как правильно приготовить тесто для пиццы - такое, как в хороших пиццериях.

30 мин

5.0

376

Шарлотка с яблоками без разрыхлителя

Мука Сахар Корица Яблоки Яйцо Ванилин

Шарлотка с яблоками без разрыхлителя мое дежурное осеннее лакомство. Начиная с августа поспевают сладкие летние яблоки. Они падают, а я собираю их и пеку шарлотки через день. И все вокруг довольны!

1 ч.

5.0

–

Самый простой суп без мяса

Вода Картофель Морковь Луковица Яйцо Укроп, петрушка Соль, перец черный

Легкий, диетический и простой в приготовлении суп без мяса. Подходит для детей и взрослых, можно предложить такой суп малышам от года.

30 мин

5.0

Яблочный пирог ПП

Овсяная крупа Творог Кефир Мед Корица молотая Разрыхлитель Яблоко Яйцо куриное Масло растительное

Можно ли приготовить полезный десерт, чтобы при этом он был ещё и вкусным? Конечно! Этот рецепт отличное тому доказательство! Яблоки, мед, корица и овсяная крупа - это очень вкусно и ароматно!

50 мин

5.0

146

Тесто для пельменей без яиц

Мука Горячая вода Масло подсолнечное

Готовить тесто для пельменей без яиц в домашних условиях одно удовольствие! А результатом ваших трудов смогут полакомиться близкие. Очень рекомендую попробовать приготовить тесто по этому рецепту.

30 мин

4.3

–

Закваска для хлеба без дрожжей

Ржаная мука Вода

Вы любите домашний хлеб? Хотите сделать его не только вкусным, но и не очень калорийным? Закваска для хлеба без дрожжей просто неотъемлемая составляющая процесса приготовления.

3 дн. 0 ч.

4.3

175

Блины без молока

Мука Вода Сахар Разрыхлитель для теста Варенье Яйцо

Раньше я готовила блины только на молоке, и они всегда получались вкусными. Но когда я испробовала этот рецепт, то теперь блины готовлю, во-первых, намного чаще, а во-вторых, только на воде.

25 мин

5.0

–

Блины на кефире без соды

Кефир Мука Сахар Масло оливковое Соль Яйца

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить вкусные блины на кефире без соды. В таких блинчиках нет, к тому же, даже дрожжей. Поэтому они считаются безвредными. Приятного аппетита!

1 ч.

4.4

–

Пицца без дрожжей

Мука Молоко Сыр твердый Томатный соус Яйцо Орегано Начинка

Очень простой и вкусный вариант, как приготовить пиццу без дрожжей. Рекомендую его любителям быстрой, но аппетитной пищи! Такую пиццу отлично готовить для посиделок с друзьями или в кругу семьи.

25 мин

4.3

237

Блинчики на молоке без яиц

Молоко Мука Масло сливочное Масло растительное Сахар Сода Соль

Очень хороший и простой рецепт блинчиков на молоке без яиц я вам рекомендую попробовать. Ведь честно говоря, обычно в тесто уходят почти все яйца, что есть в доме, а ведь это дорого и непрактично!

25 мин

5.0

–

Постный пирог с клюквой

Мука пшеничная Клюква Сахар Сок апельсиновый Масло растительное Вода Уксус Кукурузный крахмал Сода Соль Сахарная пудра

Простой и доступный пирог, который выручит вас в пост или украсит домашнее чаепитие с близкими! Очень вкусный, нежный, ягодный! Улетает со стола кусочек за кусочком! Угощайтесь!

1 ч.

5.0

275

Пирожки на молоке без дрожжей

Мука Молоко Растительное масло Сода Сахар Соль

Хотите приготовить простые, быстрые и очень вкусные пирожки на молоке без дрожжей в домашних условиях? Тогда не уходите, а запоминайте этот совершенно несложный рецепт.

1 ч.

4.2

247

Пончики без яиц

Мука Вода тёплая Сахар Масло растительное Дрожжи сухие Варенье Соль Сахарная пудра

Не только дети любят это воздушное лакомство, от него даже взрослым трудно отказаться, так давайте же порадуем себя вкуснейшими пончиками, тем более что приготовить их с этим рецептом проще простого.

2 ч.

4.6

230

Творожный кекс без муки

Крупа манная Сахар Творог Масло сливочное Сметана Разрыхлитель теста Яйцо

Для тех, кто не любит мучные изделия, у меня рецепт выпечки без муки. Побалуйте себя легким, полезным и очень вкусным лакомством! Идеально подойдет для завтрака или просто перекуса в течение дня.

1 ч.

4.7

355

Блинчики на кислом молоке без яиц

Молоко кислое Мука Масло сливочное Масло растительное Сахар Соль Сода

Если так случилось, что молоко испортилось, - надо делать блины! А если в этот момент даже яиц не оказалось, - тоже не беда! Учу, как сделать блинчики на кислом молоке без яиц, вкуснейшие и нежнейшие!

30 мин

4.5

–

Пицца без дрожжей на молоке

Мука Молоко Сыр твердый Соль Сода Помидор Яйцо Шампиньоны Майонез Кетчуп Перец сладкий

Тесто для этой пиццы готовится очень быстро, всего-то 15-20 минут. Рецепт, в первую очередь, удобный тем - кто любит готовить быстро. Сама же пицца получается очень насыщенной и сытной!

1 ч.

4.2

–

Оладьи без муки

Кефир Манка Овсяные хлопья Масло растительное Сахар Сода Соль Яйца

Если вы предпочитаете питаться правильно, - это вовсе не значит, что нельзя себя баловать вкусненьким хотя бы иногда. Эти оладьи без муки в домашних условиях всегда получаются вкусными и нежными!

30 мин

4.1

–

Блинчики без яиц на молоке

Молоко Мука Вода Подсолнечное масло Сахар Сода Соль

Очень люблю готовить блинчики. Однажды, не найдя в холодильнике яиц, решил, что и без них они получатся вкусными, и не прогадал! Поэтому расскажу о том, как приготовить блинчики без яиц на молоке.

30 мин

5.0

–

Хлеб в мультиварке без дрожжей

Кефир Мука пшеничная Мука ржаная Сахар Разрыхлитель Соль Тмин

Используйте максимум возможностей вашей мультиварки - приготовьте вкусный и ароматный хлеб без дрожжей. Хлеб готовится из пшеничной и ржаной муки, а также из кефира. Результат превосходный!

1 ч.

4.0

226

Булочки без дрожжей

Мука Кефир Сливочное масло Сахар Корица Разрыхлитель Соль

Когда хочется быстро приготовить что-нибудь вкусненькое, стоит обратить внимание на булочки без дрожжей. Этот рецепт пригодится тогда, когда на пороге появляются гости или нет времени стоять у плиты.

35 мин

4.5

–

Пирог с финиками без сахара

Молоко Мука Растительное масло Орехи Разрыхлитель Финики

Очень нежный, аппетитный и полезный десерт к чаю для детей и взрослых я хочу предложить вам на заметку. Если вы любите выпечку с сухофруктами и цукатами, обязательно попробуйте повторить рецепт дома.

3 ч.

3.9

–

Баурсаки на кефире без дрожжей

Мука Кефир Сахар Растительное масло Яйцо Соль Сода

Для любителей простых мучных блюд предлагаю отличный вариант, как приготовить баурсаки на кефире без дрожжей. Пышные, мягкие и очень вкусные, они обязательно придутся вам по вкусу.

1 ч.

4.5

–

Блины на кефире без яиц

Кефир Мука Вода Растительное масло Сахар Сода Соль

Как-то раз у меня пропало молоко, и я решила немного включить креатив и приготовить тонкие блины на кефире! А так как не было дома яиц, получился простой рецепт блинов на кефире без яиц. Приступим!

50 мин

4.3

184

Вегетарианский шоколадный торт

Миндальное молоко Мука пшеничная Сахарная пудра Яблочное пюре Сахар Веганское масло Кокосовое масло растопленное Крепкий заваренный кофе Какао Ванильный экстракт Сода Уксус яблочный

Тем, кто не употребляет продукты животного происхождения, хочу рассказать, как приготовить вегетарианский шоколадный торт. Коржи с кофейным привкусом и нежный крем... Это объедение!

3 ч.

5.0

–

Постные оладьи без дрожжей

Тёплая вода Мука Подсолнечное масло Сахар Соль Сода Уксус

Такие постные оладьи можно сочетать с чем угодно! С солеными и сладкими начинками, например, поэтому благодаря им можно разнообразить свой рацион в пост! Рецепт без дрожжей, без яиц, без молока!

1 ч.

5.0

–

Пицца на кефире без дрожжей

Мука Кефир Ветчина Сыр твердый Масло подсолнечное Кетчуп Разрыхлитель для теста Соль Яйцо Помидоры черри

В поисках идеального теста для пиццы я исследовала не один десяток сайтов, потратила не один килограмм муки и не одну пачку дрожжей. Но нашла я этот супер-рецепт недавно, а оказался он совсем простым.

35 мин

4.4

229

Печенье без масла и маргарина

Орехи Овсяные хлопья Растительное масло Мед Разрыхлитель Яйца

Печенье готовится на основе овсянки с добавлением меда и яиц. Готовится печенье без масла и маргарина, но от этого остается не менее вкусным. К чаю или компоту - отличное лакомство.

1 ч.

3.5

494

Тесто для пиццы без яиц

Вода тёплая Мука пшеничная Масло растительное Сахар Дрожжи быстрые Соль

Простой и быстрый рецепт приготовления теста для пиццы без яиц. Пицца из этого теста получится мягкой и пышной. С тестом очень удобно работать, оно не прилипает к рукам и довольно таки эластичное.

1 ч.

4.4

–

Творожная запеканка без яиц

Творог Сахар Сливочное масло Сметана Манка

Эта творожная запеканка без яиц в домашних условиях относится к разряду вегетарианских. Она идеально подойдет для завтрака и даже ужина, а дети от нее будут просто в восторге.

1 ч.

4.2

241

Булочки с изюмом без дрожжей

Мука Молоко Сахар Изюм Масло сливочное Сода Соль Яйца Яичный желток

Бездрожжевое тесто для выпечки готовится очень просто, дрожжи заменяются содой или опарой. В данном случае булочки с изюмом приготовлены без дрожжей, на молоке, масле и соде. Вкусная домашняя выпечка!

1 ч.

3.5

304

Воздушное тесто без дрожжей

Мука Кефир Сода Яйцо Соль

Приготовить воздушное тесто можно с помощью соды и взбитых белков. Тесто нежное и легкое. Пригодится для блинов, оладушек, пресных коржиков и т.д.

15 мин

4.8

–

Вегетарианские блины без яиц

Минеральная сильногазированная вода Мука Масло растительное Сахар Уксус или лимонный сок Сода Соль Ванилин

Блины получаются не хуже приготовленных на яйцах и молоке. Очень вкусные, мягкие, воздушные.

25 мин

4.6

–

Пирожки без дрожжей в духовке

Картофельное пюре Мука Кефир Масло оливковое Сахар Сода Соль Яйцо Яичный желток

Этот рецепт выручит, когда нет времени возиться с дрожжевым тестом. Приятное и податливое тесто прекрасно сочетается с любой начинкой - сладкой или соленой.

1 ч.

4.0

–

Печенье без масла

Мука Творог нежирный Сметана 15% Сахар Грецкие орехи Растительное масло Кукурузный крахмал Лимонный сок Ванильный сахар Лимонная цедра Сода Имбирь молотый Соль

Очень вкусное печенье и совсем нежирное. Готовится очень просто, а съедается практически сразу же после выпечки.

50 мин

3.6

335

Запеканка без муки и манки

Творог Сахар Сметана Крахмал Яйцо Изюм Ванилин

Запеканку без муки и манки можно отнести в разряд диетических. Эту запеканку делаю, когда сижу на белковой диете, но без сахара. Запеканка получается очень нежная и воздушная за счет взбитых белков.

1 ч.

4.9

196

Тесто на воде без дрожжей

Мука Вода Соль Яйцо

Тесто, приготовленное на воде без добавления дрожжей, получается очень хорошим и качественным. С ним приятно иметь дело, а пирожки получаются один краше другого!

30 мин

4.1

–

Печенье с вареньем

Мука Масло сливочное Творог Варенье густое (или джем) Сахар Соль Сахарная пудра

Печенье с вареньем - это достаточно простое в приготовлении, но невероятно вкусное печенье с привкусом творога, входящего в тесто, и вашего любимого варенья - например, клубничного или малинового.

1 ч.

4.7

–

Злаковые хлебцы

Тёплая вода Мука ржаная Хлопья злаковые, ассорти Микс из семечек и семян Масло оливковое Черный кунжут Соль

Полезные злаковые хлебцы - это здоровая альтернатива хлебу. Хлебцы из бездрожжевого теста на основе ассорти из хлопьев, ржаной муки и семечек прекрасно дополнят ваш завтрак или легкий перекус.

1 ч. 20 мин

5.0

–

Выпечка без яиц, без глютена, без казеина

Кукурузная мука Растительное масло Сахар Питьевая вода Сода Банан Соль

Когда-то я не имела представления о том, что некоторым людям нельзя практически ничего из привычной нам еды. И прозрела. Этот рецепт о том, как приготовить выпечку без яиц, без глютена и без казеина.

1 ч.

4.3

314

Быстрое тесто для пирожков без дрожжей

Мука пшеничная Кефир Масло растительное Сахар Сода Яйцо Соль

Это тесто можно использовать для жареных или духовых пирожков с пресной начинкой. Тесто готовится в течение 10 минут и сразу готово к использованию.

10 мин

4.6

–

Пирожки на кефире без дрожжей

Мука Кефир Растительное масло Яйцо Соль Сахар Сода

Быстрые, воздушные, очень вкусные пирожки на кефире без дрожжей в домашних условиях - это палочка-выручалочка многих хозяек. Сладкие или нет, - они всегда получаются идеальными.

1 ч.

4.3

237

Блины без дрожжей на молоке

Молоко Мука Масло растительное Сахар Соль Яйца

Хотите приготовить очень тонкие и невероятно вкусные блины? Это очень просто, готовятся они без дрожжей, с использованием молока. Начинка подойдет абсолютно любая: сгущенка, варенье или мед.

20 мин

5.0

–

Любимые блюда зачастую могут быть не самыми полезными для нашего организма, и в первую очередь это касается выпечки. Но что делать, когда хочется кушать вкусную пищу, но ни себе, ни своей фигуре вредить не хочется? В таком случае нужно просто найти рецепты выпечки без вреда для фигуры и здоровья. Как правило, в готовке блюд такого рода отсутствует сахар и пшеничная мука. Их с лёгкостью заменяют натуральные подсластители (например — стевия, мёд, фрукты, ягоды) и другие виды муки, а в некоторых случаях и вовсе обходятся без неё. Вкусная здоровая выпечка — это залог гармонии, ведь желудок доволен и организм в порядке! Мы научим вас готовить привычные любимые блюда по-новому, не пренебрегая своим здоровьем. А так как выпечка без вредных продуктов — это большое количество интересных блюд, начиная с блинчиков и пирожков и заканчивая изысканными тортами, вы сможете без труда приготовить интересное лакомство для любого случая жизни.

СОРТИРОВКА:

По дате Рейтингу Отзывам Быстроте