
Живая каша
Ягодный микс
Гречка зеленая
Льняные семечки
Корица молотая
Банан
Финики
Мюсли
Живая каша — каша, которая готовится без термической обработки, на основе полезных злаков или семян. Предлагаю свой вариант приготовления из зеленой пророщенной гречки и льна.
Пшеничная каша с мясом
Вода горячая
Свинина отварная
Крупа пшеничная
Масло сливочное
Соль
Кто же откажется от вкусной и сытной каши с мясом? Чтобы уменьшить время на приготовление блюда, мясо любого сорта можно заранее отварить примерно 40-50 минут. Не забывайте сдобрить кашу маслом!

Овсяная каша с сушеными яблоками
Молоко
Овсяные хлопья
Вода
Сливочное масло
Яблоки сушеные
Соль
Сахар
Приготовим сегодня вкусный вариант завтрака, который подойдет для всех членов семьи — овсяную кашу с сушеными яблоками. Для рецепта используем яблоки, овсяные хлопья, молоко, сахар, вкусное масло.
Овсяная каша с брокколи
Бульон куриный
Овсяные хлопья
Брокколи
Подсолнечное масло
Морковь
Соль
Лук репчатый
Овсяная каша с брокколи — сочетание двух продуктов, о пользе которых можно не спорить. Вкусная, лёгкая овсянка на завтрак, в компании с витаминами и минералами, которые находятся в капусте брокколи.

Гречневая каша с абрикосом
Вода
Гречка зеленая
Молоко
Сахар
Абрикосы
Соль
Готовим сладкую гречневую кашу с абрикосами. Она получается нежной, сливочной и ароматной. Прекрасно подойдет для завтрака. Понравится и детям, и взрослым.

Овсяная каша с яблоком и бананом
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Корица
Банан
Яблоко
Предлагаю рецепт овсяной каши с яблоком и бананом. Это отличный вариант для завтрака! Она получается сладкой, ароматной и очень вкусной. Готовится быстро и просто!
Кукурузная каша с изюмом
Вода
Кукурузная крупа
Молоко
Сахар
Сливочное масло
Изюм
Вкусной и полезной получается кукурузная каша с изюмом. Такое сладкое угощение понравится и детям, и взрослым.
Овсяная каша с карамелизированными яблоками
Молоко
Вода
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Сахар
Масло сливочное
Соль
Яблоко
Вишня вяленая
Овсяная каша с карамелизированными яблоками — образец вкусного, простого, полезного блюда, которое прекрасно подойдёт на завтрак или полдник взрослым и детям. Нежная, с кремовой консистенцией каша.

Овсянка из цельного зерна
Вода
Крупа овсяная
Масло кокосовое
Соль
Сахар
Для тех, кто хочет сделать свой рацион здоровее, предлагаю рецепт овсянки из цельного зерна. Она содержит больше пищевых волокон, что полезно для пищеварения.

Кукурузная каша с кабачком
Вода
Кабачок
Крупа кукурузная
Масло растительное
Соль
Кукурузная каша вкусна сама по себе, но если хотите сделать ее более полезной, добавьте кабачок. Прекрасный завтрак или перекус вам обеспечен. Берите на заметку!
Ячневая каша с яблоками
Вода
Ячневая крупа
Яблоки
Сливочное масло
Сахар
Корица молотая
Соль
Сварите на воде полезную и вкусную ячневую кашу с яблоками. Блюдо готовится очень быстро, подходит для завтрака или обеда. Берите на заметку рецепт!
Овсяная каша с медом и яблоками
Вода
Овсяные хлопья
Яблоки
Сливочное масло
Мед
Соль
Полезный и вкусный завтрак — прекрасное начало дня. Предлагаю сварить ароматную овсяную кашу с медом и яблоками, будет вкусно, понравится и детям, и взрослым.
Фава из гороха
Вода
Горох сухой колотый
Растительное масло
Оливки
Соль
Лук репчатый
Фава из гороха — вкусное, лёгкое в приготовлении, универсальное блюдо. Это и гарнир, и каша, и начинка для выпечки. Вкус его могут дополнить оливки, каперсы, красный лук, растительное масло.
Гречка с финиками
Вода
Гречка
Финики
Сливочное масло
Сахар
Соль
Приготовьте на завтрак полезную гречку с финиками. Каша получается ароматная, сладкая и вкусная! Берите на заметку рецепт!
Гречка с болгарским перцем
Вода горячая
Гречневая крупа
Масло сливочное
Перец болгарский
Соль
Рассыпчатая каша с болгарским перцем идеальна в дни Поста, для диеты или просто как гарнир. Сливочное масло добавляйте по желанию, его можно заменить сметаной, майонезом или растительным маслом.
Гречневая каша с горохом
Крупа гречневая
Горох
Растительное масло
Лук
Соль
Специи
Очень вкусное и сытное блюдо, которое можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира. Казалось бы, не совсем привычное сочетание, но получается просто изумительно. Попробуйте!

Пшенная каша с яблоком в мультиварке
Пшенка
Вода
Молоко
Сахар
Масло сливочное
Яблоки
Соль
Предлагаю отличный вариант для завтрака, который можно приготовить в мультиварке. Пшенная каша с яблоками прекрасно сочетается, получается вкусно и питательно.

Овсяная каша с яблоком и изюмом
Молоко
Овсяные хлопья
Изюм
Масло сливочное
Яблоко
Овсяная каша с яблоком и изюмом отлично подойдет для вкусного и полезного завтрака для всей семьи. Берите на заметку простой, но интересный рецепт!

Овсяная каша с дыней
Вода
Овсянка
Дыня
Сливочное масло
Сахар
Соль
Если вы не очень любите завтракать, то я предлагаю вкусный рецепт овсяной каши с дыней. Блюдо получается ароматным и аппетитным.
Гречка с сельдереем
Вода горячая
Гречневая крупа
Сельдерей
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль
Гречневая каша не только вкусная, но и полезная! Вы можете привнести в нее новый вкус, добавив вместе с овощной зажаркой сельдерей. Блюдо приобретет яркий аромат и станет более аппетитным на вид!
Пшенная каша с брокколи
Пшено
Брокколи
Фасоль спаржевая
Подсолнечное масло
Морковь
Соль
Лук репчатый
Любая каша — источник углеводов и пшенная не исключение. Сегодня мы её приготовим с брокколи, богатой белком, аминокислотами, калием и фосфором. Вкусная и очень полезная каша. Берите на заметку!



Кукурузная каша с яблоком
Вода
Кукурузная крупа
Молоко кокосовое
Сахар тростниковый
Корица
Соль
Яблоки
Хочу предложить вам попробовать кукурузную кашу с яблоком. Это отличный вариант для завтрака! Каша получается сытной, вкусной и нежной. Готовится просто, около плиты долго стоять не потребуется.

Зеленая каша
Гречка зеленая
Шпинат
Кокосовое молоко
Гранола
Голубика
Киви
Банан замороженный
Для тех, кто придерживается здорового питания, хочу предложить рецепт зеленой каши. Она готовится на основе зеленой гречки и шпината без термической обработки.

Рисовая каша с грибами
Вода
Шампиньоны
Рис
Масло сливочное
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Готовим рисовую кашу с грибами. Это сытное постное блюдо, которое подойдет и для веганского питания. Готовится каша несложно, но получается очень вкусной. Подойдет для повседневного меню.

Овсяная каша с курицей
Вода
Куриное филе
Овсянка
Лук
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Сухой чеснок
Паприка хлопьями
Сушеный базилик
Предлагаю вам приготовить необычный вариант овсяной каши, ведь мы привыкли готовить эту кашу просто на завтрак, с молоком или на воде. Мой рецепт в разы сытнее и вкуснее — овсяная каша с курицей.
Как или зачем