Овсяная каша для детей до года
Детское меню всегда сложно продумать и правильно реализовать. Хочу подсказать вам, как приготовить овсяную кашу для детей до года. Нежная, натуральная, вашему малышу точно должна понравиться:)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 2 Ст. ложки
- Вода 6-7 Ст. ложек
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что для малышей хлопья предварительно нужно измельчить до состояния муки или сразу купить измельченные.
Шаг 2
Воду в небольшой емкости доведите до кипения, добавьте овсяную муку. Уменьшите огонь и томите, помешивая.
Шаг 3
Для первого прикорма готовую кашу лучше всего развести дополнительно с грудным молоком или смесью. Годовалому малышу можно попробовать варить кашу на молоке с водой.
Шаг 4
Я не рекомендую добавлять в кашу детям до года соль или сахар. А вот фрукты или ягоды, если уже ввели в рацион малыша, будут очень кстати. Разомните банан, измельчите в пюре яблочко, например, будет очень вкусно и полезно!
