Овсяная каша для детей до года

Детское меню всегда сложно продумать и правильно реализовать. Хочу подсказать вам, как приготовить овсяную кашу для детей до года. Нежная, натуральная, вашему малышу точно должна понравиться:)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья 2 Ст. ложки
Вода 6-7 Ст. ложек

Количество порций

Калорийность

86 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что для малышей хлопья предварительно нужно измельчить до состояния муки или сразу купить измельченные.

Шаг 2

Воду в небольшой емкости доведите до кипения, добавьте овсяную муку. Уменьшите огонь и томите, помешивая.

Шаг 3

Для первого прикорма готовую кашу лучше всего развести дополнительно с грудным молоком или смесью. Годовалому малышу можно попробовать варить кашу на молоке с водой.

Шаг 4

Я не рекомендую добавлять в кашу детям до года соль или сахар. А вот фрукты или ягоды, если уже ввели в рацион малыша, будут очень кстати. Разомните банан, измельчите в пюре яблочко, например, будет очень вкусно и полезно!

Оценить рецепт