Диетический суп на курином бульоне
Вода
Куриное филе
Лук
Болгарский перец
Морковь
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Самым распространенным первым блюдом при диетическом питании, пожалуй, является куриный суп. Курятина — мясо нежирное и легкоусвояемое. Идеально — грудка, ведь эта часть тушки считается самой постной.
Тарталетки с киви и кремом
Мука пшеничная
Сметана
Масло сливочное
Сахар
Загуститель для сметаны
Киви
Яйцо куриное
Соль
Аппетитные песочные тарталетки с начинкой можно сделать и в домашних условиях за 50 минут. Вы можете наполнить их любым любимым кремом: сметанным, заварным, масляным и т.д., добавив нарезку киви.
Кальмары на гриле от Джейми Оливера
Кальмары
Соевый соус
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Лимон
Приготовить вкусное блюдо из морепродуктов не составит труда, если у вас в наличии есть кальмары. Последуйте совету Джейми Оливера и обжарьте их на гриле, добавляя к ним различные специи и пряности.

Салат из рыбных консервов с фасолью
Консервированная фасоль
Рыбные консервы
Вода
Лук
Майонез
Уксус 9%
Укроп
Соль
Перец
Если у вас в закромах есть баночка рыбных консервов, значит вы можете быстро приготовить вкусный и аппетитный салат. Итак, на повестке дня салат из рыбных консервов с фасолью. Берите на заметку!

Салат "Барракуда"
Рыбные консервы
Рис
Грецкие орехи
Майонез
Лук репчатый
Плавленый сыр
Яйцо куриное
Сегодня предлагаю приготовить салат "Барракуда", который отлично подойдет как для праздничного стола, так и для обычного семейного ужина. Берите на заметку рецепт!

Малиновый соус к мясу
Малина
Соевый соус
Сахар
Яблочный уксус
Красный молотый перец чили
Черный молотый перец
Кисло-сладкие вкусы идеально подходят к мясным блюдам, поэтому так и популярны ягодные соусы. Предлагаю вам приготовить малиновый соус к мясу. Он получается густым, ароматным, слегка остреньким.
Морской окунь по-японски
Морской окунь
Зеленая фасоль
Овощной бульон
Растительное масло
Мука пшеничная
Соевый соус
Корень имбиря
Чеснок
Картофель
Кабачок
Лук репчатый
Помидор
Соль
Известно, что японцы на протяжении многих столетий отдают предпочтение блюдам из рыбы и морепродуктов. Предлагаю один из рецептов приготовления морского окуня по-японски. Полезно, просто и вкусно!
Индейка по-итальянски
Индейка
Лук репчатый
Сметана
Оливковое масло
Томатная паста
Мука пшеничная
Чеснок
Орегано
Базилик
Черный перец
Соль
Приготовьте на ужин ароматную и вкусную индейку по-итальянски. Сочетайте с любым гарниром — спагетти или рисом.
Морской окунь в томатном соусе
Томатная паста
Подсолнечное масло
Морской окунь
Лук репчатый
Морковь
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Лавровый лист
Морской окунь — замечательная промысловая рыба с плотной, белой мякотью и небольшим содержанием костей. Сегодня готовим морского окуня в томатном соусе. Блюдо простое, полезное и очень вкусное!

Батат с курицей в духовке
Куриный окорок
Батат
Масло растительное
Приправа для мяса
Прованские травы
Масло сливочное
Лук репчатый
Батат очень похож на картофель, только намного полезнее и имеет слегка сладковатый привкус. Очень вкусный получается батат в сочетании с курицей в запеченном виде.
Салат с творогом
Редис
Творог
Сметана
Сельдерей
Яйцо вареное
Петрушка
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться с вами рецептом вкусного весеннего салата с творогом. Он включает в себя вареные яйца, сметану, свежий редис и сочный сельдерей. Все полезно, вкусно и быстро!
Салат "Майский" без майонеза
Сельдь малосольная
Огурец
Уксус столовый
Масло растительное
Горчица по-дижонски
Яйцо
Салат листовой
Лук
Укроп
Соль
Приготовьте салат «Майский» без майонеза — это отличный вариант для легкого обеда или ужина. И вроде бы все ингредиенты довольно простые, но вот заправка все преобразит. Получается очень вкусно!

Веганское печенье
Мука рисовая
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Соль
Банан
Яблоко
Корица
Ванилин
Орехи
Хочу поделиться рецептом веганского печенья. Оно готовится без яиц, меда и молочных продуктов. Печенье получается хрустящим, но мягким внутри, ароматным и очень вкусным.
Тыква в микроволновке
Тыква
Смесь сухофруктов
Лимонный сок
Корица
Сметана
О пользе тыквы знают все. Этот чудо-овощ содержит в себе массу витаминов, микроэлементов и пищевых волокон. Но не все, к сожалению, часто употребляют тыкву в пищу.
Постный майонез на гороховом рассоле
Масло подсолнечное
Рассол консервированного горошка
Сахар
Уксус 6%
Соль
Горчица
Всем, кто периодически держит пост или не употребляет яйца и молоко, предлагаю рецепт хорошего постного майонеза. Этот нежный и вкусный соус отлично подойдет для заправки салатов и винегретов.

Веганская карамель
Сахар
Сливки овсяные
Маргарин
Вода
Сок лимона
Ванилин
Готовим веганскую карамель. Я очень люблю этот рецепт за то, что он простой, а карамель всегда получается идеальной. Красивого золотистого цвета, густая и однородная по консистенции.
Яблочные пончики
Кефир
Мука
Сахар
Разрыхлитель
Яблоко
Яйцо
Соль
Растительное масло
Предлагаю приготовить на десерт сладкие нежные пончики с яблоками. Детвора с удовольствием полакомится таким десертом со стаканчиком молока или какао. Подавайте их теплыми посыпав сахарной пудрой.
Диетическая заправка для салатов
Йогурт натуральный
Горчица
Лимонный сок
Чеснок
Специи
Перец
Соль
Диетические соусы для салатов — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто следит за фигурой, не забывая о пользе блюда. Рассказываю, как приготовить диетическую заправку на основе йогурта.

Карпаччо из сибаса
Помидоры черри
Масло растительное
Лук белый
Уксус 6%
Латук
Сибас
Мята
Соль
Перец
Для любителей сашими предлагаю приготовить вкуснейшее карпаччо из свежего сибаса с заправкой из томатов. Берите на заметку рецепт!

Слоеный салат "Овощной торт"
Свекла
Морковь
Картофель
Соленые огурцы
Майонез
Перец
Куриные яйца
Соль
Овощи есть всегда в закромах у каждой хозяюшки, именно поэтому, сегодня я вам предлагаю приготовить слоеный салат "Овощной торт". Сочный, аппетитный, красивый и очень вкусный салат на праздник.

Уха из сибаса
Вода
Сибас
Картофель
Помидоры
Лук репчатый
Сельдерей стеблевой
Петрушка и укроп
Морковь
Лавровый лист
Соль
Перец
Уху можно приготовить как из речной рыбы, так и из морской. Из сибаса она получается очень вкусной, поскольку эта рыбка полезная и малокалорийная. Берите на заметку рецепт!

Салат с говядиной и ананасами
Говядина вареная
Консервированный ананас
Консервированная кукуруза
Сметана
Куриные яйца
Свежие огурцы
Соль
Перец
Сегодня мы приготовим вкусный и очень сочный салат с говядиной и ананасами. Этот рецепт очень удачный, обязательно возьмите на заметку и приготовьте для своих дорогих гостей!

Салат с креветками и клубникой
Креветки
Моцарелла
Клубника
Салат латук
Пармезан
Масло растительное
Перец белый горошком
Легкий, малокалорийный и очень вкусный салат, который можно приготовить для посиделок с подружками. Бокал холодного шампанского будет отличным дополнением к такому салату.

Салат с тунцом и болгарским перцем
Тунец консервированный
Перец болгарский
Моцарелла
Оливки
Латук
Масло растительное
Перец
Соль
Малокалорийный, вкусный и полезный салат с консервированным тунцом и сладким болгарским перцем станет отличным перекусом для приверженцев здорового питания. Берите на заметку рецепт!
Банановые блины с припеком
Вода холодная
Мука пшеничная
Масло растительное
Сахар
Банан
Яйцо куриное
Соль
Сладкие блины можно приготовить добавляя бананы и в тесто, и для припека. Выбирайте не слишком спелые плоды, чтобы ломтики фруктов не распадались на части. Тесто готовьте на воде или молоке.

Шоколадный торт с апельсиновым кремом
Сметана
Сахар
Мука
Какао
Манка
Разрыхлитель
Масло растительное
Яйцо куриное
Краситель пищевой
Апельсин
Шоколадный торт с апельсиновым кремом всегда получается ярким и вкусным. Его можно приготовить в выходной день и побаловать членов семьи или подать на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!

Салат "Фантазия" с ананасами
Куриное филе
Консервированный ананас
Консервированная кукуруза
Свежие огурцы
Сухарики
Майонез
Соевый соус
Соль
Перец
Специи
Вкусное и аппетитное блюдо которое понравится многим — салат "Фантазия" с ананасами, кукурузой, курицей, свежими огурцами, сухариками. Такой салат отлично подойдет для праздничного стола.
Шоколадный блинный торт с творожным кремом
Молоко
Творог
Мука
Сахар
Сметана
Сахар
Растительное масло
Какао
Разрыхлитель теста
Ванилин
Яйцо
Любой блинный торт — это одновременно и простота, и изысканный вкус. Рецептов таких десертов очень много. Я сегодня расскажу, как приготовить шоколадный блинный торт с творожным кремом.

Бисквит на 1 яйце
Кефир
Мука
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель теста
Куриные яйца
Сегодня я вам предлагаю приготовить бисквит на 1 яйце. Очень вкусный, ароматный и пышный. Бисквит прекрасно подойдет для приготовления праздничного торта. Обязательно попробуйте!
Поке с авокадо и креветками
Вода горячая
Креветки
Рис
Соевый соус
Салат листовой
Уксус рисовый
Сахар
Авокадо
Соль
Помидоры черри
Сытная чаша с рисом, украшенная авокадо и креветками — идеальное блюдо для обеда, ужина или быстрого перекуса. Рис отварите с добавлением рисового уксуса и сахара, чтобы он получился сочным и вкусным.
Маковый пирог с вишней
Мука пшеничная
Кефир
Сахар
Подсолнечное масло
Вишня вяленая
Мак
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Маковый пирог с вишней — хорошая домашняя выпечка, простая, красивая и вкусная. Подойдет для чаепития в кругу семьи или с гостями за праздничным столом. Любители пирогов с маком оценят рецепт.

Слоеный салат с шампиньонами и сыром
Шампиньоны
Сыр
Лук
Соленые огурцы
Майонез
Масло растительное
Перец
Куриные яйца
Соль
Это простой в приготовлении, вкусный и легкий слоеный салат с шампиньонами и сыром, который подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол. Украсить салат можно зеленью.

Рулет из куриной шкурки
Фарш куриный
Куриная шкура
Приправа для мяса
Яйцо куриное
Соль
Перец
Простой в приготовлении, вкусный и сытный куриный рулет можно приготовить семье на обед или подать на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!

Авокадо шейк
Молоко соевое
Авокадо
Сахар тростниковый
Мята
Делюсь рецептом быстрого шейка из авокадо. Получается легкий напиток со сливочным вкусом. Очень приятный, освежающий и насыщающий. Готовится просто и быстро, берите на заметку!

Салат "Корсиканский"
Брынза
Масло растительное
Зеленый лук
Помидоры
Перец
Сегодня мы приготовим аппетитный и невероятно вкусный салат "Корсиканский". Салат очень простой, но сочетает в себе гармонично сочные помидоры и немного солоноватый сыр брынза.
Паприкаш из индейки
Индейка
Болгарский перец
Помидор
Бульон
Сметана
Растительное масло
Паприка
Мука
Томатная паста
Чеснок
Лук
Соль
Перец черный молотый
Паприкаш — это блюдо венгерской кухни. По сути, паприкаш, даже не рецепт, а технология приготовления. Вкусно, сытно и легко повторить дома! Попробуйте!
Сметанник по ГОСТу
Сметана
Мука пшеничная
Сахар
Масло сливочное
Сахарная пудра
Сода
Уксус
Яйца
Соль
Пакетик ванильного сахара
Этот рецепт очень простого, но вкусного сладкого пирога, практически торта, родом из детства. У каждой хозяйки был свой собственный рецепт его выпечки, в основе которых лежал этот базовый рецепт.
Что готовим
Как или зачем
Из чего готовим
Популярные