Name: Летние салаты - готовим по рецептам с фото
Prep time: 15 мин
Total time: 15 мин

Салат из цветной капусты с зеленой фасолью

Цветная капуста Фасоль стручковая (зеленая) Масло растительное Лук Морковь Соль Перец черный молотый Зелень Уксус рисовый или яблочный

Этот салат не нужно заправлять ни маслом, ни майонезом. Он просто пропитывается жиром от жареных лука и моркови. Этот сытный, вкусный, овощной салат обязательно стоит попробовать.

15 мин

1

5.0

–

Сыроедческий салат из капусты

Капуста Зелень Растительное масло холодного отжима Болгарский перец Огурец Соль Перец черный молотый

Представляю вашему вниманию сочный и яркий салат из капусты. Заправляется он только маслом холодного отжима, то есть "сырым маслом".

10 мин

1

5.0

–

Сыроедческий салат из свеклы

Зелень (петрушка, укроп, сельдерей) Свекольная ботва Масло оливковое Уксус винный или столовый Мед натуральный Свекла Грецкие орехи Соль Кориандр

Предлагаю рецепт кисло-сладкого салата из свеклы (и не только). Я использовала свеклу целиком, вместе с ботвой. Очень вкусно, рекомендую попробовать: это один из самый вкусных сырых салатов!

10 мин

1

5.0

–

Салат "Нежный" с сыром

Брынза Сметана Огурцы Оливки или маслины Яйца отварные Зелень

Вкусный салат. Очень яркий и сочный. Понадобится зелень и твердый сыр.

15 мин

1

4.5

155

Салат био

Листья салата Шпинат Петрушка Подсолнечное масло Яйцо Маслины Соль, перец черный молотый

Этот салат получил своё название от состава, в него входят экологически натуральные и чистые продукты, выращенные на фермерском дворе.

10 мин

1

3.9

139

Салат из зелени и овощей

Редис Зелень Масло оливковое Огурец Морковь Соль

Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!

10 мин

1

4.4

81

Салат огуречный с редиской

Сметана Огурец Пучок редиски Пучок зеленого лука Соль, перец

Самый ранний, свежий салат из редиски и огурцов я делаю весной очень часто. Он настолько простой и вкусный, что является для меня дежурным блюдом на обед или к ужину. Его также можно заправить маслом.

20 мин

1

3.3

–

Салат из фенхеля с петрушкой

Бостонский салат Петрушка Лимонный сок Жидкий мёд Оливковое масло Растительное масло Соль Черный перец Корневища фенхеля

Рецепт приготовления изысканного салата из сладкого укропа, фенхеля, для настоящих гурманов из Старой Англии.

30 мин

1

4.1

–

Салат "Фруктовый"

Черника Клубника Дыня Мята Апельсин

Очень простой рецепт приготовления салата из лесных ягод и фруктов.

15 мин

1

4.5

49

Салат из фруктов

Листья мяты

Этот салат из фруктов необычен тем, что заправляется он невероятно вкусным винным сиропом. Попробуйте приготовить свежий салат из фруктов по этому рецепту - не сомневаюсь, вы будете приятно удивлены.

20 мин

1

4.8

–

Фруктовый салат с медовым сиропом

Клубника Виноград Черника Мед Яблоко Банан Лимон

Если у вас в наличии много свежих фруктов (неважно, каких), обязательно приготовьте фруктовый салат с медовым сиропом! Ведь это - не просто вкусный десерт, но еще и богатый источник витаминов.

15 мин

1

4.7

–

Салат из шпината и редиски

Шпинат Винный уксус Сахар Оливковое масло Соль Редиска Перец Яйца вкрутую Петрушка

Салат из шпината и редиски - кладезь витаминов в вашей тарелке. Полезнейший овощной салат, небольшая порция которого снабдит ваш организм суточной нормой различных витаминов и полезных веществ.

1 ч.

1

3.5

160

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Огурец Кабачок Помидор Соль Чеснок Сахар Укроп

Очень вкусный и простой салат на скорую руку. Если ещё не пробовали — настоятельно рекомендую! Понравится всем любителям овощных салатов и кабачков. Крупные помидоры можете заменить на черри.

3 ч.

–

5.0

24

Салат с огурцами, помидорами и майонезом

Помидор Огурец Лук Зелень Майонез Соль Перец

Приготовить салат с огурцами, помидорами и майонезом, можно буквально на скорую руку. Простой, полезный и очень вкусный, он станет прекрасным дополнением любого стола.

10 мин

–

5.0

22

Салат из помидоров и огурцов со сметаной

Огурец Помидоpы Сметанa Зелень Соль Перец

Простой и очень вкусный салат из свежих овощей и зелени со сметанной заправкой. Идеально подойдёт и в качестве самостоятельного перекуса, и как дополнение к обеду или ужину.

15 мин

–

5.0

15

Фруктовый салат с клубникой, виноградом и бальзамическим уксусом

Клубника Виноград Салатный микс Масло оливковое Кедровые орехи Уксус бальзамический Сироп

Предлагаю приготовить фруктовый салат с клубникой и виноградом. Его фруктово-ягодный вкус дополняет пикантная заправка с бальзамическим уксусом и пряная руккола.

10 мин

–

5.0

149

Салат "Тарзан"

Капуста Сметана Майонез Морковь Лук Яблоко Зелень Соль Перец черный молотый

Несмотря на всю свою простоту, салат смело можно подать на любой праздничный стол. Полезный, и в то же время необыкновенно вкусный салат, понравится всем!

20 мин

–

5.0

101

Салат "Армения"

Помидор Огурец Лук Болгарский перец Оливковое масло Яблочный уксус Кинза Укроп Соль Перец черный молотый

Прикоснуться к армянской кухне совсем не так сложно, как кажется! Армянский овощной салат по этому рецепту обычно подаётся в качестве гарнира к мясу или птице, но можно подать его и как закуску.

15 мин

–

5.0

77

Огуречный салат с красным луком и укропом

Масло оливковое Укроп Соль Перец черный молотый Огурец Лук красный Лимон Сахар

Предлагаю рецепт салата из огурца, укропа и красного лука. Это легкий овощной салат, который готовится быстро и просто. Он получается ароматным, сочным и невероятно вкусным!

10 мин

–

5.0

126

Салат из помидоров с огурцом и луком

Растительное масло Огурец Помидор Лук Зелень Соль Перец черный молотый

Вкусный, свежий, летний салат на скорую руку для всей семьи! Приготовить салат из помидоров с огурцом и луком можно как в качестве самостоятельного перекуса, так и как дополнение к основным блюдам.

15 мин

–

5.0

105

Салат "Краски лета"

Помидоры черри Оливковое масло Болгарский перец Огурец Редис Листья салата Зелень Соль Перец черный молотый

Очень вкусный салат из сезонных овощей. Яркий, сочный и невероятно полезный. Обязательно приготовьте!

30 мин

–

5.0

68

Салат из крапивы

Крапива свежая Петрушка Сметана Яйцо вареное Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Период салатов из крапивы очень короткий, она быстро отходит. Собирают лишь самые верхушки молоденьких растений, примерно 10 см. Чтобы крапива не обожгла руки, наденьте перчатки.

10 мин

–

4.1

–

Постный салат с черемшой

Зеленый горошек Оливковое масло Черемша Лимонный сок Картофель Огурец Редис Соль Черный молотый перец

Делюсь рецептом постного салата с черемшой. Это очень весенний салат. Свежий, хрустящий и яркий. Черемша добавляет ему пикантности, получается очень вкусно!

30 мин

–

5.0

101

Клубничный салат с миндалем

Клубника Шпинат Миндаль Уксус яблочный Мед цветочный Сахар

Невероятно вкусный и красочный салат из клубники с миндалем и шпинатом — не только полезный перекус, но и актуальный завтрак, в котором содержится много витаминов и микроэлементов.

10 мин

–

4.8

92

Салат из листьев свеклы

Майонез Лук зеленый Листья свеклы Яйцо куриное Соль

С приходом весны сделать полезный и красочный перекус не составит труда, к примеру — салат из свекольных листьев. Дополните его отварными яйцами и зеленым луком, а заправку можете сделать по вкусу.

10 мин

–

5.0

–

Салат из зеленой и черной редьки

Редька зелёная Редька черная Морковь Огурец Сметана Соль Черный перец

Делюсь рецептом салата сразу из двух видов редьки. Резковатый вкус редьки удачно смягчает сметана, а овощи добавляют сочности. Получается легкий, пикантный и очень интересный на вкус салатик!

10 мин

–

5.0

26

Табуле из киноа

Киноа Помидоры черри Лимонный сок Масло оливковое Лук зеленый Петрушка Белый винный уксус Огурец Веточка мяты Соль Перец Перец болгарский

Табуле — восточный салат, который готовят на основе булгура или кус-куса и мелко порубленной зелени. Я предлагаю попробовать нестандартный вариант табуле из киноа.

30 мин

–

5.0

129

Салат с кукурузой, горошком и огурцом

Зеленый горошек Огурцы Кукуруза Майонез Морковь Лук репчатый Яйца куриные Зеленый лук Соль Черный молотый перец

Для всех любителей молодого зеленого горошка предлагаю вкусный и простой рецепт салата. Помимо горошка возьмите кукурузу и свежие огурцы.

30 мин

–

5.0

159

Салат с редькой и луком

Масло растительное Редька зелёная Лук репчатый Сельдерей черешковый Соль Перец черный

Салаты из редьки имеют выраженный специфический островато-горьковатый вкус и поэтому их не часто готовят. Но есть маленький секрет, который позволит "подружиться" с этим корнеплодом. Делюсь рецептом!

20 мин

–

5.0

119

Cалат с листьями салата и яйцом

Сметана Листья салата Укроп Лук зеленый Сок лимона Яйцо куриное Соль

Нежный, полезный и легкий салат, который в выходной день можно приготовить себе даже к завтраку, а в будни - в качестве легкого ужина! Идеальный вариант для сторонников правильного питания.

25 мин

–

5.0

145

Узбекский салат из помидоров и лука

Помидоры Лук красный Лимонный сок Черный молотый перец Зелень Соль

Из обычных овощей предлагаю приготовить простой и вкусный узбекский салат. Для этого вам понадобится всего лишь помидоры и лук. Берите на заметку!

20 мин

–

5.0

–

Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной

Зелень Сметана Кунжут Яйцо Огурец Соль Перец

Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!

15 мин

–

5.0

98

Салат с малиной

Тофу Малина Руккола Белый винный уксус Миндальные лепестки Соль Бальзамический соус

Этот яркий и свежий салат с малиной не оставит вас равнодушными! Изысканный вкус придает сочетание рукколы, миндальных лепестков и бальзамического укуса.

20 мин

–

5.0

106

Салат из помидоров, огурцов и моркови

Соевый соус Масло растительное Петрушка Помидоры Огурцы Лук репчатый Морковь Перец сладкий Соль

Я продолжаю придумывать разнообразные рецепты простых и доступных овощных салатиков, которые так пользуются популярностью в моей семье, особенно в летнюю жару. Делюсь одним из них!

20 мин

–

5.0

50

Острый салат из огурцов

Соевый соус Лимонный сок Чеснок Огурец Красный перец чили Петрушка Укроп

Представляю вашему вниманию простой, но очень вкусный салат из огурцов. Главный секрет в том, чтобы ненадолго замариновать огурцы с чесноком и красным перцем.

25 мин

–

5.0

21

Салат с курицей и зелеными помидорами

Сок лимона Оливковое масло Куриное филе Болгарский перец Зеленые помидоры Соль Перец Зелень

Простой, быстрый и пикантный салат с курицей и зелеными помидорами хочу предложить вам на пробу. Легкая заправка и насыщенный вкус - то, что нужно для перекуса летом. Запоминайте рецепт!

20 мин

–

5.0

59

Салат с авокадо и клубникой

Клубника Салатный лист Масло растительное Сыр сычужный Мед Горчица Авокадо Кунжут

С появлением авокадо на магазинных полках, стали рождаться новые, интересные салаты. Ведь он отлично сочетается с другими продуктами имея нейтральный вкус. Вот тому пример, предложенный рецепт.

10 мин

–

5.0

–

Салат "Круиз"

Оливковое масло Маслины Салат листовой Огурец Помидоры черри Красный лук Болгарский перец Сыр фета Орегано

Предлагаю рецепт очень вкусного салата "Круиз" в средиземноморском стиле. Блюдо легкое в приготовлении, но при этом сытное и полезное. Отличная идея для легкого обеда или ужина.

15 мин

–

5.0

120

Салат из горошка и фасоли

Зеленый горошек Стручковая фасоль Соевый соус Оливковое масло Лимонный сок Чеснок

Пока сезон зеленого горошка, не упускайте возможность приготовить этот салатик из свежего гороха и фасоли! Он получается ярким, вкусным и очень оригинальным на вкус. Берите рецепт на заметку!

15 мин

–

5.0

98

Салат с авокадо и манго

Авокадо Манго Помидоры черри Микрозелень Лимонный сок Масло оливковое Соль

Манго и авокадо — беспроигрышное сочетание! Делюсь с вами рецептом яркого и вкусного салата на основе этих двух продуктов. Салат готовится буквально за 5 минут, но обладает особым изысканным вкусом.

5 мин

–

5.0

–

Салат "Молодость"

Корень сельдерея Яблоко Масло оливковое Листья салата Сок лимона Чеснок Морковь Грецкие орехи Соль Перец черный Черный тмин

Мы есть то, что мы едим. И действительно, здоровье, внешний вид и даже настроение зависит от образа жизни и питания. Предлагаю рецепт простого салата, который подарит вам здоровье и молодость.

5 мин

–

5.0

–

Постный салат с зеленым луком

Капуста пекинская Горошек Лук зеленый Масло растительное Грецкие орехи

Многие считают, что постная кухня не может быть вкусной. Это большое заблуждение. Применив фантазию, из разрешенных ингредиентов, можно приготовить интересные блюда. К примеру, салат из зеленого лука.

10 мин

–

5.0

177