Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 2 Штуки
- Огурец 2 Штуки
-
Зелень
1 Пучок
зеленый лук, салат -
Сметана
2 Ст. ложки
по вкусу -
Кунжут
1 Чайная ложка
по желанию - Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
98 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Яйца отварите вкрутую. Зелень промойте и обсушите.
Шаг 2
Нарежьте огурчики.
Шаг 3
Яйца остудите, очистите и нарежьте такими же кусочками.
Шаг 4
Следом - зеленый лук.
Шаг 5
И по желанию немного листьев салата.
Шаг 6
Заправьте салат сметаной.
Шаг 7
Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 8
Перед подачей салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной можно присыпать горстью кунжута. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной"
![Видео рецепт Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной](https://i.ytimg.com/vi/bf-zGwMGYwE/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
3
Совет от повара:
Если вам в салате не хватает пикантности, добавьте в заправку немного горчицы или соевого соуса.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом](https://img.povar.ru/mobile/19/52/b5/53/salat_s_pekinskoi_kapustoi_ogurcom_pomidorom_i_yaicom-785033.jpg)
![Капрезе с дыней и огурцом](https://img.povar.ru/mobile/e3/08/d7/e6/kapreze_s_dinei_i_ogurcom-509370.jpg)
![Салат из консервированных огурцов и яиц](https://img.povar.ru/mobile/e5/e1/97/e4/salat_iz_konservirovannih_ogurcov_i_yaic-381115.jpg)
![Салат из капусты с огурцами](https://img.povar.ru/mobile/12/29/4b/48/salat_iz_kapusti_s_ogurcami-375479.jpg)
![Салат из авокадо, яиц и огурцов](https://img.povar.ru/mobile/c9/35/53/31/salat_iz_avokado_yaic_i_ogurcov-369614.jpg)
![Салат Фаттуш с питой](https://img.povar.ru/mobile/16/2a/d4/c3/salat_fattush_s_pitoi-343817.jpg)