Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 2 Штуки
- Огурец 2 Штуки
-
Зелень
1 Пучок
зеленый лук, салат -
Сметана
2 Ст. ложки
по вкусу -
Кунжут
1 Чайная ложка
по желанию - Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
98 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Яйца отварите вкрутую. Зелень промойте и обсушите.
Шаг 2
Нарежьте огурчики.
Шаг 3
Яйца остудите, очистите и нарежьте такими же кусочками.
Шаг 4
Следом - зеленый лук.
Шаг 5
И по желанию немного листьев салата.
Шаг 6
Заправьте салат сметаной.
Шаг 7
Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 8
Перед подачей салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной можно присыпать горстью кунжута. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной"
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Совет от повара:
Если вам в салате не хватает пикантности, добавьте в заправку немного горчицы или соевого соуса.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Простой и легкий салат без майонеза
0 мин
Салат с яйцом, огурцом, зелёным луком и сыром
0 мин
Простой салат с зеленым луком и огурцом
0 мин
Салат с яйцом и луком
0 мин
Салат из яиц и зеленого лука
0 мин
Салат из огурцов и лука со сметаной
0 мин
Салат из черемши
0 мин
Салат из редиса с огурцом и яйцом
0 мин
Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом
0 мин
Салат из огурцов в нежном соусе
0 мин
Осенний витаминный салат
0 мин
Салат с огурцом, яйцом и горошком