Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 2 штуки
- Огурец 2 штуки
- Зелень 1 пучок зеленый лук, салат
- Сметана 2 ст. ложки по вкусу
- Кунжут 1 ч. ложка по желанию
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
98 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Яйца отварите вкрутую. Зелень промойте и обсушите.
Шаг 2
Нарежьте огурчики.
Шаг 3
Яйца остудите, очистите и нарежьте такими же кусочками.
Шаг 4
Следом - зеленый лук.
Шаг 5
И по желанию немного листьев салата.
Шаг 6
Заправьте салат сметаной.
Шаг 7
Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 8
Перед подачей салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной можно присыпать горстью кунжута. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной"
Оценить рецепт
5.0
3
Совет от повара:
Если вам в салате не хватает пикантности, добавьте в заправку немного горчицы или соевого соуса.Похожие рецепты
Простой и легкий салат без майонеза
Яйца
Молодая капуста
Огурец свежий
Редис
Сметана 12-15%
Зеленый лук
Оливковое масло
Укроп
Горчица
Лимонный сок
Мед
Соль
Весной и летом лучше всего готовить салаты без майонеза, поэтому расскажу, как приготовить простой и легкий салат без майонеза с молодой капустой, редисом, огурцами, яйцами и сметанной заправкой.
Салат с яйцом, огурцом, зелёным луком и сыром
Сыр твердый
Майонез
Лук зеленый
Укроп
Огурец свежий
Яйцо куриное отварное
Соль
Перец черный молотый
Вкусный салат с огурцами заиграет новыми вкусовыми красками, если вы добавите в него натертый твердый сыр. Заправлять блюдо лучше всего майонезом или сметаной, смешанной с уксусом или соевым соусом.
Салат из яиц и зеленого лука
Зеленый лук
Сметана
Майонез
Горчица
Огурец свежий
Соль
Перец
Яйца вкрутую
Самый весенний салат! Ароматный, витаминный, простой и быстрый в приготовлении. Берите на заметку рецепт!
Салат из огурцов и лука со сметаной
Сметана
Винный белый уксус
Сахар
Чеснок
Огурец
Укроп
Соль
Репчатый красный лук
Люблю сезон свежих овощей. Нашинковал и всё, уже можно делать закуску или какой-нибудь салат. Только здесь ещё важно подобрать заправку. В этом варианте, например, всё сочетается идеально. Проверьте!
Салат из черемши
Черемша
Сметана
Яйцо
Огурец
Лук зеленый
Соль
Перец черный
Блюда из черемши - это большая редкость, поэтому купив на рынке такую зелень, непременно сделайте из нее вкусный и витаминный салат для всей семьи.
Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом
Куриная грудка отварная
Майонез
Яйцо куриное
Огурец свежий
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю рецепт отличного салата, который подойдет к столу в будни и праздники. В нем яйцо и куриная грудка придают нежность и сытость, огурец свежесть, а лук небольшую остроту. Берите на заметку!
Осенний витаминный салат
Капуста
Морковь
Перец сладкий
Лук
Растительное масло
Виноградный уксус
Зелень
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Вкусное и полезное овощное блюдо. Приготовить осенний витаминный салат по этому рецепту можно как для повседневной трапезы, так и для любого праздничного застолья. Берите рецепт на заметку!
Салат с огурцом, яйцом и горошком
Горошек
Пекинская капуста
Зелень
Огурец
Яйцо
Майонез
Попробуйте приготовить этот вкусный и простой салат. Он легкий, нежный и достаточно универсальный, так как подходит ко многим блюдам. В особенности к мясным. Попробуйте!