Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
15 мин
количество порций 2

Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной

Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо 2 Штуки
  • Огурец 2 Штуки
  • Зелень 1 Пучок
    зеленый лук, салат
  • Сметана 2 Ст. ложки
    по вкусу
  • Кунжут 1 Чайная ложка
    по желанию
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

98 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Яйца отварите вкрутую. Зелень промойте и обсушите.

Шаг 2

Нарежьте огурчики.

Шаг 3

Яйца остудите, очистите и нарежьте такими же кусочками.

Шаг 4

Следом - зеленый лук.

Шаг 5

И по желанию немного листьев салата.

Шаг 6

Заправьте салат сметаной.

Шаг 7

Добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 8

Перед подачей салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной можно присыпать горстью кунжута. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной"

Видео рецепт Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
Оценить рецепт
5.0 3

Совет от повара:

Если вам в салате не хватает пикантности, добавьте в заправку немного горчицы или соевого соуса.


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×