Найти идеальный рецепт


Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом
20 мин
3

Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом

Предлагаю рецепт отличного салата, который подойдет к столу в будни и праздники. В нем яйцо и куриная грудка придают нежность и сытость, огурец свежесть, а лук небольшую остроту. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец свежий 1 штука
  • Яйцо куриное 2 штуки
  • Майонез 3 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Лук репчатый 1/2 штуки
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Куриная грудка отварная 300 грамм

Калорийность

167 ккал

Калорийность

23 г

Белки

4 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Отварную куриную грудку мелко нарежьте и выложите в салатник.

Шаг 3

Яйцо сварите вкрутую, охладите и очистите. Мелко нарежьте.

Шаг 4

Огурец помойте, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Добавьте в салат.


Шаг 5

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Залейте кипятком и через 5 минут воду слейте. Лук отдаст горечь.

Шаг 6

Заправьте салат майонезом.

Шаг 7

Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте салат.

Шаг 8

Салат готов. Подавайте на закуску в будни и праздники.

Видео рецепт "Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом"

Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
5.0 20
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×