Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом
Предлагаю рецепт отличного салата, который подойдет к столу в будни и праздники. В нем яйцо и куриная грудка придают нежность и сытость, огурец свежесть, а лук небольшую остроту. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка отварная 300 Грамм
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Огурец свежий 1 Штука
- Лук репчатый 1/2 Штуки
- Майонез 3 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
167 ккал
Калорийность
23 г
Белки
4 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Отварную куриную грудку мелко нарежьте и выложите в салатник.
Шаг 3
Яйцо сварите вкрутую, охладите и очистите. Мелко нарежьте.
Шаг 4
Огурец помойте, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Добавьте в салат.
Шаг 5
Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Залейте кипятком и через 5 минут воду слейте. Лук отдаст горечь.
Шаг 6
Заправьте салат майонезом.
Шаг 7
Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте салат.
Шаг 8
Салат готов. Подавайте на закуску в будни и праздники.
Видео рецепт "Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом"
Оценить рецепт
4.2,
всего
15
