Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом
20 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Зоя Шунина

Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом

Предлагаю рецепт отличного салата, который подойдет к столу в будни и праздники. В нем яйцо и куриная грудка придают нежность и сытость, огурец свежесть, а лук небольшую остроту. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка отварная 300 Грамм
  • Яйцо куриное 2 Штуки
  • Огурец свежий 1 Штука
  • Лук репчатый 1/2 Штуки
  • Майонез 3 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
Количество порций

Калорийность

167 ккал

Калорийность

23 г

Белки

4 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Отварную куриную грудку мелко нарежьте и выложите в салатник.

Шаг 3

Яйцо сварите вкрутую, охладите и очистите. Мелко нарежьте.

Шаг 4

Огурец помойте, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Добавьте в салат.

Шаг 5

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Залейте кипятком и через 5 минут воду слейте. Лук отдаст горечь.

Шаг 6

Заправьте салат майонезом.

Шаг 7

Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте салат.

Шаг 8

Салат готов. Подавайте на закуску в будни и праздники.

Видео рецепт "Салат "Нежность" с курицей, огурцом и яйцом"

Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
4.1, всего 18

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×