Салат "Нежность" с курицей и черносливом
45 мин
количество порций 5

Салат "Нежность" с курицей и черносливом

Название салата, говорит самое за себя! Нежный, тающий салат с нотками пряной кислинки чернослива и сладости орехов, покорит своими вкусом и сытностью не только слабых женщин, но и сильных мужчин.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное мясо 350 Грамм
  • Чернослив 150 Грамм
  • Орехи 70 Грамм
    кешью или грецкие
  • Яйцо 4 Штуки
  • Огурец 1-2 Штук
  • Соус 100 Грамм
    майонез+сметана
Количество порций

Калорийность

207 ккал

Калорийность

10 г

Белки

13 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Мясо отварите до готовности и остудите. Яйца отварите и очистите от скорлупы. Чернослив залейте горячей водой на 10 минут, откиньте на сито. Если купили уже очищенные орехи, промойте их под водой и просушите.

Шаг 2

С куриных ножек снимите кожу, измельчите мясо.

Шаг 3

Чернослив мелко нарежьте с помощью ножа.

Шаг 4

Так же поступите с орехами.

Шаг 5

Желтки отделите от белков. Желтки измельчите вилкой, а белки натрите на терке.

Шаг 6

Огурец мелко нарежьте.

Шаг 7

Выложите салат слоями: куриное мясо, чернослив, орехи, белок, огурцы и желток. Каждый слой, кроме верхнего, слегка промажьте соусом. Дайте салату немного настояться, а потом подавайте к столу.

Видео рецепт "Салат "Нежность" с курицей и черносливом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
4.5 27

Комментарии к рецепту

Ульяна
07.02.2019 17:25
Быстро,просто и красиво! Салат забираю,спасибо!
Galina93
01.10.2018 16:40
Пикантный салатик! Гармоничный на вкус, куриная грудка смягчает вкус орехов и чернослива :smile: Спасибо!
Klara93
10.06.2018 00:20
Хороший салатик, мне понравился, благодарю!
Дарья Вакулова АВТОР
07.10.2017 14:43
Спасибо! Готовьте с удовольствием!
Леонида
30.11.2017 17:20
Мой любимый салат, нежный и вкусный, никогда не надоест!
Кристина
05.10.2017 04:40
Классный салатик! :rolleyes:

Похожие рецепты

 
×