Салат "Нежность" с курицей
Салаты с майонезной заправкой вошли в повседневную кухню многих стран. Большинство из них готовятся просто. А ингредиенты можно выбрать на ваш вкус. Главное, чтобы они хорошо сочетались.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 300 Грамм
- Чернослив 150 Грамм
- Грецкий орех 100 Грамм
- Твёрдый сыр 100 Грамм
- Сметана 150 Грамм
- Огурец 2 Штуки
- Яйцо 4 Штуки
- Петрушка 1 Пучок
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Яйца отварите вкрутую. Отделите белки от желтков. Натрите их в отдельные тарелки.](https://img.povar.ru/mobile/2b/a0/50/33/salat_nejnost_s_kuricei-371400.jpg)
Яйца отварите вкрутую. Отделите белки от желтков. Натрите их в отдельные тарелки.
Шаг 2
![Огурцы нарежьте мелкими кубиками.](https://img.povar.ru/mobile/d4/ef/53/47/salat_nejnost_s_kuricei-371401.jpg)
Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 3
![Чернослив замочите в кипятке на 15-20 минут. Затем его измельчите.](https://img.povar.ru/mobile/33/06/54/1d/salat_nejnost_s_kuricei-371402.jpg)
Чернослив замочите в кипятке на 15-20 минут. Затем его измельчите.
Шаг 4
![Мелко нарежьте промытую петрушку. Чеснок пропустите через пресс.](https://img.povar.ru/mobile/ef/4e/15/2a/salat_nejnost_s_kuricei-371403.jpg)
Мелко нарежьте промытую петрушку. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 5
![Курицу отварите до готовности в подсоленной воде. Затем остудите её, и нарвите на волокна.](https://img.povar.ru/mobile/5a/b5/3d/5f/salat_nejnost_s_kuricei-371404.jpg)
Курицу отварите до готовности в подсоленной воде. Затем остудите её, и нарвите на волокна.
Шаг 6
![Измельчите орешки, натрите сыр на мелкой тёрке.](https://img.povar.ru/mobile/1c/3b/6f/b5/salat_nejnost_s_kuricei-371405.jpg)
Измельчите орешки, натрите сыр на мелкой тёрке.
Шаг 7
![Теперь соберите салат. В салатницу первым слоем уложите курицу.](https://img.povar.ru/mobile/82/ac/90/52/salat_nejnost_s_kuricei-371406.jpg)
Теперь соберите салат. В салатницу первым слоем уложите курицу.
Шаг 8
![Затем выложите слой петрушки с чесноком.](https://img.povar.ru/mobile/c0/19/53/66/salat_nejnost_s_kuricei-371407.jpg)
Затем выложите слой петрушки с чесноком.
Шаг 9
![Дальше смажьте ингредиенты сметаной, а сверху распределите чернослив.](https://img.povar.ru/mobile/e1/d3/ed/f4/salat_nejnost_s_kuricei-371408.jpg)
Дальше смажьте ингредиенты сметаной, а сверху распределите чернослив.
Шаг 10
![Сверху насыпьте орехи и вновь смажьте всё сметаной.](https://img.povar.ru/mobile/48/64/5a/f2/salat_nejnost_s_kuricei-371409.jpg)
Сверху насыпьте орехи и вновь смажьте всё сметаной.
Шаг 11
![Потом — слой желтков и огурцов.](https://img.povar.ru/mobile/c4/bc/8c/a9/salat_nejnost_s_kuricei-371410.jpg)
Потом — слой желтков и огурцов.
Шаг 12
![Смажьте слой сметаной, а сверху насыпьте белки и ещё раз намажьте сметану.](https://img.povar.ru/mobile/cc/3a/f4/68/salat_nejnost_s_kuricei-371411.jpg)
Смажьте слой сметаной, а сверху насыпьте белки и ещё раз намажьте сметану.
Шаг 13
![Украсьте салат сыром, орехами и зеленью. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/9f/28/fb/28/salat_nejnost_s_kuricei-371415.jpg)
Украсьте салат сыром, орехами и зеленью. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Нежность" с курицей"
![Видео рецепт Салат](https://i.ytimg.com/vi/RPi6XC6lbew/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из капусты с черносливом и яблоком](https://img.povar.ru/mobile/4f/27/7e/8b/salat_iz_kapusti_s_chernoslivom_i_yablokom-729050.jpg)
![Салат из курицы с черносливом и апельсином](https://img.povar.ru/mobile/83/ed/42/58/salat_iz_kurici_s_chernoslivom_i_apelsinom-660631.jpg)
![Салат Цезарь простой](https://img.povar.ru/mobile/b3/ee/2a/e1/salat_cezar_prostoi-375689.jpg)
![Салат из куриных грудок](https://img.povar.ru/mobile/cb/cf/6e/fc/salat_iz_kurinih_grudok-372106.jpg)
![Салат с ананасом, и курицей, и орехами](https://img.povar.ru/mobile/56/ce/2d/ae/salat_s_ananasom_i_kuricei_i_orehami-379652.jpg)
![Салат из курицы без майонеза](https://img.povar.ru/mobile/54/70/0f/cb/salat_iz_kurici_bez_maioneza-378512.jpg)
![Салат с черносливом и курицей](https://img.povar.ru/mobile/ec/31/24/4e/salat_s_chernoslivom_i_kuricei-371196.jpg)
![Салат из индейки с черносливом](https://img.povar.ru/mobile/ad/d6/4c/c3/salat_iz_indeiki_s_chernoslivom-95998.jpg)