Cалат с листьями салата и яйцом
25 мин
количество порций 2

Cалат с листьями салата и яйцом

Нежный, полезный и легкий салат, который в выходной день можно приготовить себе даже к завтраку, а в будни - в качестве легкого ужина! Идеальный вариант для сторонников правильного питания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листья салата 1 Пучок
  • Укроп 1 Пучок
  • Лук зеленый 1 Пучок
  • Яйцо куриное 3 Штуки
  • Сок лимона 1 Чайная ложка
  • Сметана 3-4 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

145 ккал

Калорийность

6 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите и остудите. Всю зелень помойте и промокните бумажным полотенцем.

Шаг 2

Листья салата нарвите руками, а зелень мелко нарежьте.

Шаг 3

Сбрызните зелень лимонным соком.

Шаг 4

Яйцо нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Шаг 5

Заправьте салат сметаной и посолите по вкусу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Cалат с листьями салата и яйцом"

Видео рецепт Cалат с листьями салата и яйцом
Оценить рецепт
4.8 10

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×