Cалат с листьями салата и яйцом
Нежный, полезный и легкий салат, который в выходной день можно приготовить себе даже к завтраку, а в будни - в качестве легкого ужина! Идеальный вариант для сторонников правильного питания.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листья салата 1 Пучок
- Укроп 1 Пучок
- Лук зеленый 1 Пучок
- Яйцо куриное 3 Штуки
- Сок лимона 1 Чайная ложка
- Сметана 3-4 Ст. ложек
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
145 ккал
Калорийность
6 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите и остудите. Всю зелень помойте и промокните бумажным полотенцем.
Шаг 2
Листья салата нарвите руками, а зелень мелко нарежьте.
Шаг 3
Сбрызните зелень лимонным соком.
Шаг 4
Яйцо нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Шаг 5
Заправьте салат сметаной и посолите по вкусу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Cалат с листьями салата и яйцом"
Оценить рецепт
4.8
10
