Найти идеальный рецепт

Салат с малиной
20 мин
2

Салат с малиной

Этот яркий и свежий салат с малиной не оставит вас равнодушными! Изысканный вкус придает сочетание рукколы, миндальных лепестков и бальзамического укуса.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Малина 100 грамм
  • Бальзамический соус По вкусу
  • Тофу 100-150 грамм
  • Руккола 80 грамм
  • Соль По вкусу
  • Белый винный уксус 2 ст. ложки
  • Миндальные лепестки 25 грамм

Калорийность

106 ккал

Калорийность

4 г

Белки

19 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тофу нарежьте кубиками. Сбрызните тофу белым винным уксусом, посолите и оставьте на 10 минут.

Шаг 3

Рукколлу помойте и обсушите. Переложите в глубокую салатную миску.

Шаг 4

Добавьте тофу в тарелку.

Шаг 5

Миндальные лепестки обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета. Добавьте их в миску.

Шаг 6

Малину помойте, обсушите и переложите в тарелку.

Шаг 7

Сверху полейте салат бальзамическим соусом.

Шаг 8

Салат с малиной готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.2 5

Похожие рецепты

Салат "Радужный"
Малина Кокосовая стружка Сахар Шоколад Гранат Сок лимона Груши Бананы Киви Сливы Яичный белок Мелисса
Рецепт приготовления салата из овощей, фруктов, ягод с добавлением мелиссы и шоколада.
30 мин
4.6
105
Салат "Розовый фламинго"
Креветки Сыр плавленый Сыр твердый Майонез Лимонный сок Кетчуп Сливки или сметана Чеснок Соль Картофель Помидоры Яйцо вареное Лавровый лист Душистый перец
Это очень вкусный, красивый и нарядный салат. Он украсит и вкусом, и своим внешним видом ваш праздничный стол. Нежный, сочный и ароматный салат наверняка понравится и вам, и вашим гостям.
5 ч.
4.3
180
Салат "Мексика"
Колбаса копченая Огурцы соленые Помидоры Перец сладкий Сыр твердый Лук репчатый Уксус 6% яблочный Майонез Сахар
Вкусный, сочный и свежий салат "Мексика" быстро и легко готовится. Приготовьте его на обед, ужин или праздничный стол. Берите на заметку рецепт!
25 мин
4.2
197
Салат "Милые крошки"
Сыр моцарелла (шариками) Оливковое масло Кедровые орехи Горчица Перепелиные яйца Помидоры черри Салатные листья Соль Лимонный сок Маслины
Салат "Милые крошки" совершенен как во вкусовом отношении, так и чисто визуально. Идеально подобранные и красиво уложенные ингредиенты - вот секрет салата "Милые крошки". Делюсь рецептом.
20 мин
4.5
Филе кефали с малиновым соусом
Малинового соуса: малина Листья салата Оливковое масло Малиновый уксус Оливковое масло Малиновый уксус Сахар Филе красной кефали Соль и молотый черный перец
Рецепт приготовления филе красной кефали с листьями салата и малиновым соусом.
1 ч. 15 мин
4.7
Салат для праздничного стола
Вода Отварное куриное филе Майонез Желатин Сливки Соль Чеснок Картофель Яйцо Репчатый лук Черный молотый перец Солёный огурец Лавровый лист Черный перец горошком
Салат — обязательное блюдо на любом празднике. Он должен быть не только вкусным, но и выглядеть красиво, чтобы привлекать внимание гостей. Приготовим вместе вкусный и оригинальный салат.
3 ч.
5.0
126
×