Блюда на завтрак

Кефир Сыр "Фета" Мука пшеничная Масло растительное Кабачок Яйцо куриное Соль

Кабачковые оладьи могут быть более вкусными и нежными, если вы добавите в тесто натертый сыр "Фета". От такого лакомого блюда никто не будет в силах отказаться, особенно при подаче со сметаной.

20 мин

–

5.0

139

Оладьи на кефире с персиками

Кефир Мука пшеничная Масло растительное Сахар Персик Яйцо куриное Соль Сода

Невероятно ароматные и сочные оладьи с персиками покорят любого ребенка с первой пробы, особенно если вы подадите их с цветочным медом или сметаной, вмешав в нее немного сахара. Не забудьте и про чай!

20 мин

–

5.0

280

Ленивые оладьи

Кефир Мука пшеничная Масло растительное Яйцо куриное Яйцо куриное отварное Лук зеленый Соль

Легче всего приготовить ленивые оладьи - в них сразу и начинка и аппетитное румяное тесто. Их можно подавать вместе с первым блюдом, со сметаной или густым соусом, брать с собой на природу, в поездку.

20 мин

–

5.0

229

Оладьи из кабачков в мультиварке

Кефир Мука пшеничная Масло растительное Кабачок Яйцо куриное Соль

Вкусные и румяные оладьи из кабачков можно приготовить и в мультиварке, если у вас под рукой нет плиты. Блюдо получится не менее аппетитным, подавайте его горячим со сметаной или чесночным соусом.

20 мин

–

4.0

136

Лаваш с начинкой на завтрак

Брынза Масло растительное Лаваш Яйцо куриное

Блюдо, моментальное в приготовлении и недорогое - лаваш с начинкой на завтрак, при чем в качестве начинки можно использовать брынзу, творог, отварные куриные яйца, колбасу, фарш и т.д.

10 мин

–

4.6

369

Смузи из свеклы

Клубничный сок Замороженная фруктовая смесь Свекла

Свекла из тех овощей, которые при термической обработке теряет часть питательных веществ. Однако из свекольного смузи вы можете получить максимум пользы!

5 мин

–

5.0

–

Омлет как в детском саду в мультиварке

Молоко Масло сливочное Яйцо куриное Соль Перец черный молотый

Вкусный и полезный омлет, как в детском саду, можно приготовить в обычной мультиварке, если под рукой нет плиты и сковороды. Блюдо получится пористым, ароматным и аппетитным - идеальным для завтрака.

10 мин

–

4.2

–

Оригинальный завтрак из яиц

Масло сливочное Молоко Яйцо Соль

Если надоели привычные глазуньи и прочие варианты завтраков из яиц, предлагаю отличный вариант французского омлета, который можно дополнить по своему желанию.

15 мин

–

5.0

274

Чай с имбирем и корицей для похудения

Вода Лимон Чай черный Имбирь Корица молотая Мед Веточка мяты

Вкусный, ароматный и очень полезный чай поможет сохранить тонкую талию и наполнит энергией на целый день. Попробуйте, рецепт простой, все ингредиенты полезны и содержат минимум калорий.

10 мин

–

5.0

–

Каша на сухом молоке

Вода Рис круглый Сухое молоко Сахар Соль

На сухом молоке можно приготовить любую кашу. Она с успехом заменит цельное, привычное нам молоко из бутылки или пакета. Сегодня варим рисовую кашу на сухом молоке.

30 мин

–

5.0

–

Гороховая каша на воде

Вода Горох сушеный Соль Сода Лавровые листья

Вкусная и сытная гороховая каша на воде - превосходный гарнир для любого мясного блюда, колбасы и т.д. Ее можно подавать с обычной зажаркой из моркови и лука, можно брать с собой на работу, в поездку.

3 ч.

–

3.9

75

Запаренная гречка для похудения

Кипяток Гречневая крупа Соль

Самый легкий и простой способ приготовления гречку для похудения - запаривание. Причем вы можете это сделать с вечера, оставляя крупу в кипятке на ночь, чтобы к утру получить уже готовую кашу.

2 ч.

–

4.5

102

Смузи из свеклы, моркови и яблока

Вода Финиковый сироп Имбирь Морковь Яблоко Свекла Лимон

Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!

10 мин

–

5.0

41

Какао с тыквой

Молоко Тыквенное пюре Какао-порошок Финиковый сироп Корица Куркума Имбирь

Делюсь рецептом оригинального какао с тыквой. На вкус он получается, как пряный тыквенный пирог. Густой, шоколадный и очень вкусный.

10 мин

–

5.0

88

Омлет с молоком с содой

Молоко Масло растительное Яйцо Соль Перец черный молотый Сода

Пышный и вкусный омлет у вас получится, если вы в яично-молочную смесь добавите пару щепоток соды. От такого аппетитного завтрака не откажется никто из ваших родных, главное - не переборщите с содой!

10 мин

–

4.3

–

Запеканка с киселем

Вода Тофу Ягоды Сахар Овсяное молоко Крахмал Рисовая мука Лимонный сок Изюм

Представляю вашему вниманию рецепт запеканки из тофу с ягодным киселем. Сочетание — просто шик! Кисленький вкус киселя отлично оттеняет нежную, творожную запеканку.

1 ч. 30 мин

–

5.0

–

Смузи из винограда

Виноград зеленый Лед Лимон

Делюсь рецептом, как приготовить смузи из винограда. Его кисло-сладкий насыщенный вкус отлично освежает в летнюю жару! Обязательно попробуйте его приготовить, если любите вкусные фруктовые смузи!

10 мин

–

5.0

35

Бутерброды с бужениной

Буженина Хлеб Огурец Зелень Сыр творожный

Что может быть легче в приготовлении, чем бутерброды? Предлагаю сегодня приготовить бутерброды с бужениной. Они будут хороши на столе как закуска, идеальны на завтрак и замечательны для перекуса.

5 мин

–

5.0

–

Молоко из грецких орехов

Вода Грецкие орехи Финики

Молоко из грецких орехов — натуральный напиток, который может заменить молоко животного происхождения. Густое, насыщенное и фантастически вкусное!

40 мин

–

5.0

155

Бутерброды с авокадо и красной рыбой

Лимон Красная рыба Хлеб ржаной Авокадо Листовой салат Соль Перец черный молотый Укроп

Очень вкусный дуэт - авокадо и красная рыба, причем вы можете подавать его вместе не только в тарталетках, но и на бутербродах, миксуя с ломтиками лимона, листовым салатом, свежей зеленью и т.д.

10 мин

–

4.6

–

Творожная запеканка без глютена

Творог Йогурт натуральный Сахар Корица молотая Яйца Соль Яблоки

Если вы предпочитаете полезную и вкусную выпечку, посмотрите простой рецепт творожной запеканки без глютена, на основе натурального творога и йогурта, с яблоком и корицей. Получается легкая запеканка.

1 ч.

–

5.0

126

Оладьи из тофу

Тофу Растительное молоко Мука Ванильный сахар Разрыхлитель Банан Лимон Соль

Делюсь лучшим рецептом оладий без яиц и молока! Я перепробовала много вариантов, и это самые вкусные, нежные и мягкие оладьи, которые мне довелось приготовить.

25 мин

–

5.0

–

Чиа пудинг с матча

Йогурт Семена чиа Матча

Предлагаю приготовить на завтрак вкусный пудинг из семян чиа и чая матча. Оба продукта — настоящие суперфуды, в которых содержится много полезных витаминов и минералов.

3 ч.

–

5.0

–

Пшенная каша на кокосовом молоке

Вода Соевое молоко Кокосовое молоко Пшенка Сахар Хурма Ванильный сироп

Предлагаю приготовить пшенную кашу на кокосовом молоке. Это роскошный вариант для воскресного завтрака. Кокосовое молоко превращает даже банальную пшенку в настоящий десерт!

35 мин

–

5.0

–

Перловая каша с тыквой

Вода Крупа перловая Тыква Масло подсолнечное Масло подсолнечное Соль Морковь Лук Перец

Если хотите разнообразить свое ежедневное меню с помощью яркой осенней тыквы, то мой рецепт точно для вас. Это тот случай, когда перловая каша получится очень вкусной, сытной и полезной.

12 ч.

–

5.0

112

Смузи с хурмой

Ананас Йогурт Хурма

Сезон хурмы в самом разгаре, поэтому предлагаю приготовить из неё смузи. Это десертный смузи — сладкий, кремовый, густой. Пить такой — одно удовольствие!

5 мин

–

5.0

53

Зеленый чай с имбирем и корицей

Вода Зеленый чай Имбирь Палочка корицы Лимон

Предлагаю приготовить зеленый чай с имбирем и корицей. Он получается терпким, ароматным и согревающим. Такой чай обладает не только приятными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами.

10 мин

–

5.0

6

Шоколадная рисовая каша

Молоко Рис Сливки Сахар Шоколад Какао Соль Ванильный сироп

Делюсь идеей для вкусного воскресного завтрака! Шоколадная каша получается нежной, сливочной, напоминает рисовый пудинг. Готовится блюдо несложно, но получается очень вкусно!

35 мин

–

5.0

160

Творожная запеканка по маминому рецепту

Творог Сахар Манная крупа Сметана Ванильный сахар Растительное масло Соль Яйцо куриное

Творожную запеканку, которую готовили наши мамы, мы помним и любим. Предлагаю вам рецепт этого десерта в нашей семье. Просто, вкусно и недорого!

1 ч.

–

5.0

207

Оладьи на кефире из ржаной муки

Кефир Ржаная мука Масло растительное Пшеничная мука Разрыхлитель Яйца Соль Сахар

Простые, быстрые, вкусные, аппетитные оладьи на кефире из ржаной муки. Оладьи получаются слегка пористыми, очень нежными. Такие оладьи можно сделать или солеными, также их можно подавать со сметаной.

20 мин

–

5.0

295

Чай из шиповника

Вода Шиповник Лимон Мед

Чай из шиповника с наступлением холодов становится обязательным на столе в нашей семье. А все благодаря огромному количеству полезных веществ и его свойству защищать организм от вирусов и бактерий.

15 мин

–

5.0

–

Смузи со спирулиной

Соевое молоко Шпинат Спирулина Банан Финики

Спирулина — сине-зеленые морские водоросли, которые относят к категории суперфудов. Продукт богат белком, железом и витаминами группы. Его вкус несколько резковат, поэтому предлагаю приготовить смузи со спирулиной. Получается и вкусно, и полезно!

8 ч.

–

5.0

–

Овсяные оладьи с бананом

Молоко растительное Банан Геркулес Разрыхлитель Яйцо куриное Корица Ваниль Соль

Оладьи без муки, сахара и лактозы.

30 мин

–

3.7

162

Кофе со сгущенкой

Вода Сгущенное молоко Корица молотая Какао-порошок Мускатный орех Миндаль или фундук

Рецепт этого кофе со сгущёнкой подходит для холодного времени года, таким кофе можно не только взбодриться, но и согреться, кофе получается ароматным, пряным, насыщенным разными вкусами.

10 мин

–

5.0

–

Диетический омлет в микроволновке

Вода Яйцо Помидор Соль Перец черный молотый

Не хватает времени на готовку? Предлагаю отличный ПП-рецепт, на который уйдет буквально 2-3 минуты. Просто, быстро, вкусно и самое главное – полезно!

5 мин

–

5.0

68

Оладьи на кислой сметане

Кислая сметана Мука пшеничная Масло растительное Разрыхлитель теста Яйца куриные Соль Сахар

Если у вас осталась кислая сметана, или же просто у вас застоялась сметана на полке холодильника, ее можно применить для очень вкусного блюда, готовим оладьи на кислой сметане.

20 мин

–

5.0

–

Оладьи как в детском саду

Вода Мука пшеничная Подсолнечное рафинированное масло Сахар Дрожжи свежие Соль Яйцо куриное

Наверное, на всю жизнь мне запомнились оладьи, какими нас кормили в детском саду. Часто их давали с яблочным повидлом. Вкус детства просто незабываемый. Попробуем сегодня приготовить такие оладьи.

1 ч. 30 мин

–

5.0

252

Бутерброд с перепелиными яйцами

Семга Батон Плавленый сыр Укроп Перепелиные яйца Помидоры черри

Бутерброд с перепелиными яйцами понравятся по вкусу всем, их можно сделать с ветчиной, мясом, рыбой, разными овощами. Каждый раз можно экспериментировать, подавая к столу новую вариацию перекуса.

20 мин

–

5.0

–

Матча латте

Молоко Вода Матча Кокосовый сахар

Матча — зеленый порошковый чай из Японии. В чистом виде такой напиток может показаться горьковатым, поэтому так популярен матча латте. Это напиток на основе чая матча с молоком.

10 мин

–

5.0

–

Напиток с чиа

Вишневый сок Семена чиа

Хочу поделиться простым, но вкусным рецептом напитка с чиа. При контакте с жидкостью семена разбухают, поэтому они идеально подходят для пудингов, густых смузи и напитков. По консистенции такой коктейль напоминает бабл ти. Кроме того, напиток ещё и полезен, ведь чиа — источник омега-3 жиров, антиоксидантов и кальция. Поэтому берите на заметку!

3 ч.

–

5.0

–

Овсяная каша с яблоком и корицей

Молоко Вода Геркулес Сливочное масло Сахар Корица Соль Яблоко

Даже скучную овсяную кашу можно сварить так, что от неё не откажется даже тот, кто её не любит, например, приготовить кашу с яблоком и корицей. С такой кашей любой утро будет добрым!

15 мин

–

4.5

121

Оладьи на кефире с изюмом

Мука Кефир Изюм Сахар Подсолнечное масло Сода Яйцо Соль

Пышные, нежные и вкусные оладьи на кефире с изюмом – отличный завтрак или полдник для взрослых и детей. Подавайте их со сметаной, мёдом или вареньем.

30 мин

–

5.0

–

Найти идеальный рецепт