Омлет с тунцом
20 мин
1

Омлет с тунцом

Омлет с тунцом может послужить отличным обедом. Хорошо сочетается с гарниром из риса. Сытное и вкусное блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца 2-3 штук
  • Консервированный тунец 100-150 грамм
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло По вкусу Для жарки.

Калорийность

177 ккал

Калорийность

21 г

Белки

10 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Взбейте яйца.

Шаг 2

Посолите, поперчите. Перемешайте.

Шаг 3

Вылейте на разогретое в сковороде растительное масло яичную массу. И как только омлет схватится, разделите визуально его пополам и на одну сторону выложите тунец. Второй мы будем закрывать омлет с тунцом.

Шаг 4

Омлет поджарится с краёв, как блинчик. Значит, его уже можно подавать. Но сначала накройте тунец пустой половиной, аккуратно, чтобы не порвать омлет. Немного ещё потомите и подавайте. Готово.

Видео рецепт "Омлет с тунцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Омлет с тунцом
Оценить рецепт
3.3 4

Похожие рецепты

Омлет с тунцом и помидорами
Тунец консервированный Яйца Помидоры черри Сыр тертый Масло сливочное Шпинат Зеленый лук Соль Перец
Пышный омлет с поджаристыми краешками и богатой начинкой из тунца с помидорами, сыром и шпинатом – отличное начало воскресного дня! Берите на заметку идею!
10 мин
–
5.0
–
Омлет по-французски
Сливочное масло Сыр тертый Яйцо Соль Укроп Петрушка
Омлет по-французски отличается от обычного омлета тем, что при приготовлении такой омлет надо свернуть в рулет. Подать такой омлет можно не только на завтрак, но и в течение дня, а то и вечером.
12 мин
3
4.8
233
Испанский омлет
Масло оливковое Картошка Яйца Луковица
Испанский омлет готовится из яиц, картошки и лука. Это - очень сытное блюдо, которое станет отличным началом дня. Можно его подать и в случае, если вдруг нагрянут гости. Так что, берите на заметку.
15 мин
–
4.7
163
Омлет на завтрак
Сыр Чеддер Оливковое масло Зелень Яйца Соль Перец
Превосходный омлет с сыром и зеленью на завтрак. Классический английский рецепт.
5 мин
–
4.6
265
Омлет c овощами
Картофель Красный сладкий перец Луковица Соль, перец Помидоры
Очень сытное блюдо для завтрака. Зарядит энергией на весь день. Узнайте еще один оригинальный рецепт
20 мин
–
2.8
42
Омлет с ветчиной, грибами и сыром
Грибы Ветчина Зеленый лук-шиид Молоко Сыр Растительное масло Сливочное масло Яйцо Соль, перец
Омлет можно назвать идеальным блюдом для завтрака, тем более такой омлет! Здесь и грибочки, и ветчина, и сырная нежная корочка! Смотрите как легко и быстро его приготовить.
15 мин
–
4.8
–
Французский омлет
Сливочное масло Тертый сыр пармезан Яйца
Рецепт приготовления французского завтрака из яиц. Омлет получается очень вкусным и необычным за счет добавления небольшого количества тертого сыра.
5 мин
–
4.3
–
Омлет с авокадо
Сыр нарезка Нарезка бекона Масло сливочное Яйца Авокадо
Легкий, но в то же время сытный омлет с авокадо – прекрасное начало дня! Добавим к омлету с авокадо немного сыра и бекона. Получится прекрасное блюдо, которое должно понравится многим. Попробуйте!
15 мин
–
3.8
–
Омлет охотника
Масло Сухари Сливки 33% Грибы Куриная печень Нарезанный репчатый лук Почки ягнят Яйца
Этот сытный омлет подойдет не только в качестве блюда на завтрак.
30 мин
–
5.0
–
Омлет с трюфелями
Масло сливочное Сливки 30% Яйца Соль Перец черный молотый Трюфель Зеленый лук
Любимый удивил меня омлетом! Мало того, что сам факт того, что он приготовил завтрак - сногсшибательный! А тут еще и омлет с трюфелями! Пришлось отпустить на все игры чемпионата по футболу...
20 мин
–
3.4
277
Мексиканский омлет с картофелем
Красный картофель Тертый сыр "Монтерей Джек" с перцем Оливковое масло Нарезанная кинза Сок лайма Зубчик чеснока Зеленый лук Соль и молотый перец Яйца
Рецепт приготовления омлета по-мексикански с красным картофелем, помидорами, чесноком, зеленым луком и сыром.
50 мин
–
4.7
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×