Омлет c овощами
Очень сытное блюдо для завтрака. Зарядит энергией на весь день. Узнайте еще один оригинальный рецепт
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Луковица 1 штука
- Красный сладкий перец 1/2 штуки
- Картофель 1 штука
- Помидоры 1 штука
- Соль, перец 1 штука
Калорийность
42 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
9 г
Углеводы
Описание приготовления:
Обжарить порезанный на ломтики картофель, затем добавить к нему лук и сладкий перец. Поверх положить помидоры, порезанные кольцами. Накрыть крышкой. Поставить в духовку на 10-15 мин. Готово. Подавать,украсив зеленью..
Оценить рецепт
2.8
10
Похожие рецепты
Омлет с овощами
Яйца
Кабачок
Перец красный болгарский
Фасоль стручковая
Сливочное масло
Сыр Пармезан
Соль, перец
Нет для меня лучшего завтрака, чем омлет с овощами. Готовится быстро, съедается с удовольствием, желудок с утра пораньше не утяжеляет. Начинаем удачный день правильно!
Омлет с сыром и овощами
Сыр Чеддер
Яйца
Болгарский перец
Шампиньоны
Помидор
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Растительное масло
Омлет с сыром и овощами можете подавать и в обед. Очень вкусно сочетается с рисом, если вы подадите его, как гарнир.
Омлет на кислом молоке
Овощная смесь
Кислое молоко
Сливочное масло
Растительное масло
Яйца
Соль
Перец
Кисляк можно использовать не только для оладушек или пирогов. Этот рецепт о том, как сделать омлет на кислом молоке с овощами - отличное блюдо для плотного завтрака всей семьей.
Омлет с рисом по-корейски
Говядина
Кабачок
Шампиньоны
Соус терияки
Молоко
Растительное масло
Лук
Морковь
Яйца
Соль
Перец
Вкусное и сытное блюдо на обед или на ужин. Именно соус терияки придает блюду особый вкус и аромат. Овощи, мясо и гарнир — то, что надо для полноценного приема пищи.
Овощной омлет диетический
Фета
Яйцо
Помидоры черри
Сладкий перец
Фиолетовый лук
Соль
Перец
Если вы считаете каждую потребленную калорию, тогда к выбору блюд стоит отнестись особенно тщательно. В качестве отличного завтрака и ужина предлагаю рецепт приготовления овощного омлета диетического.
Омлет с лисичками
Лисички
Сметана
Растительное масло
Яйца
Соль
Луковица
Перец
Яйца на завтрак – это отличный вариант питательного и вкусного начала дня. Для разнообразия предлагаю простой, но очень аппетитный рецепт приготовления омлета с лисичками.
Рис со свининой, омлетом и овощами
Свиная шейка
Рис длиннозерный
Лук-шалот
Морковь
Зеленый горошек
Соевый соус
Чеснок
Соль
Яйцо
Перец сладкий красный
Имбирь
Рецепт приготовления риса со свининой, омлетом и овощами. Свежие овощи очень хорошо подходят к этому мясу.
Омлет по-турецки
Сыр
Молоко
Яйца
Помидор
Лук
Пучок петрушки
Соль, перец
Турция ассоциируется с богатством и роскошью. Именно такой роскошный и получается омлет по-турецки. Очень красивое, ароматное и вкусное блюдо.
Омлет в духовке с помидорами
Молоко
Сыр твердый
Помидор
Яйца
Соль
Масло растительное
Лук репчатый
Орегано
Очень простой и вкусный омлет, приготовленный в духовке. За счет обжаренного лука и помидоров омлет получается довольно сытным. Приготовить его можно не только на завтрак, но и на легкий ужин.
Омлет с беконом
Бекон нарезанный
Сыр тертый
Масло сливочное
Яйца
Соль, перец
Устройте себе и своим близким сытный завтрак и подайте омлет с беконом. Мы приготовим начинку из бекона, а затем испечем омлет в виде блина. Начинку завернем в омлет и подадим с овощами. Вкуснятина!