Омлет в духовке с помидорами
Очень простой и вкусный омлет, приготовленный в духовке. За счет обжаренного лука и помидоров омлет получается довольно сытным. Приготовить его можно не только на завтрак, но и на легкий ужин.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 1 штука
- Молоко 2 ст. ложки
- Сыр твердый 30 грамм
- Яйца 4 штуки
- Соль По вкусу
- Масло растительное По вкусу
- Лук репчатый 2 штуки
- Орегано По вкусу
Калорийность
89 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Порежьте кольцами лук и обжарьте его на растительном масле, добавьте орегано по вкусу.
Шаг 2
Помидорки режем кружочками, слегка обжариваем.
Шаг 3
Кладем в форму для запекания лук, сверху помидоры. Присыпаем тертым сыром.
Шаг 4
Яйца взбейте с молоком, добавьте соль. Залейте яичную смесь в форму к овощами сыру. Запекайте в духовке 30 минут, температура 180 градусов.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
26
Катя Хлопаева
17.03.2022 16:43
❤️ ![]()
Катя Хлопаева
08.03.2022 11:58
Спасибо за рецепт!) ![]()
Ирина
29.08.2021 16:47
Омлет прямо как полноценное блюдо, можно и в мультиварке сделать, я сделала в своей редмонтовской на программе выпечка!
Александра
18.02.2016 11:38
я бы для сытости кусочки мяса с салом добавила) или бобов
MagisterSZhB
26.01.2015 23:24
Лук! Лук-то зачем? Для сытности, как сказано в предисловии? Ладно. Тогда укажите, что обжарить его нужно до почти сухости. А так - обычное дело, если с духовкой возиться не лень. Яйца с помидорами - классический вкус. Кстати. Есть модификация для микроволновки!
Похожие рецепты
Омлет с шампиньонами и помидорами
Помидор
Репчатый лук
Шампиньоны
Яйцо
Томатная паста
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Омлет с шампиньонами и помидорами я часто готовлю на ужин. Он получается лёгким, но в тоже время сытным. Насытит и сбережёт вашу фигуру.
Омлет с колбасой и помидорами
Помидор
Сыр
Молоко
Лук зеленый
Колбаса копченая
Масло растительное
Зелень свежая
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Если мы к обычному омлету добавить колбасу и помидоры, то у нас получится настоящий кулинарный шедевр. Поверьте, такой замечательный омлет уж точно понравится всем без исключения.
Омлет в духовке с колбасой
Молоко
Колбаса
Яйцо
Укроп
Соль
Перец
У Вас получится приготовить сытный и вкусный завтрак, используя простой рецепт омлета в духовке с колбасой!
Омлет в духовке с мукой
Молоко
Мука
Яйца
Помидор
Соль
Перец
Укроп
Накормить всю семью можно быстро и просто при помощи простого рецепта омлета в духовке с мукой. К этому блюду можно также приготовить легкий салатик.
Омлет с курицей и помидорами
Курица
Растительное масло
Соус песто
Помидоры черри
Яйца
Соль
Перец
Омлет – это блюдо, которое никогда не перестанет удивлять, ведь его можно сделать с миллионом разных начинок. Предлагаю вам на заметку рецепт приготовления омлета с курицей и помидорами в духовке.
Омлет с тунцом и помидорами
Тунец консервированный
Помидоры черри
Сыр тертый
Масло сливочное
Шпинат
Яйца
Зеленый лук
Соль
Перец
Пышный омлет с поджаристыми краешками и богатой начинкой из тунца с помидорами, сыром и шпинатом – отличное начало воскресного дня! Берите на заметку идею!
Омлет с перцем и помидорами
Молоко
Сыр твердый
Яйцо
Помидоры
Перец болгарский
Масло растительное
Зелень
Соль
Специи
Омлет с перцем и помидорами получается насыщенным и вкусным. Блюдо готовится из яиц и молока, взбитого с солью. В качестве начинки - помидоры, перец. Сверху омлет присыпают тертым сыром и зеленью.
Омлет с луком и помидорами
Сосиски
Молоко
Мука пшеничная
Помидоры
Яйца
Зелень
Соль
Масло растительное
Лук репчатый
Перец
Хорошо и вкусно позавтракать с утра - очень важно для любого человека! Предлагаю простой рецепт приготовления омлета с луком, помидорами и сосисками. Быстро и действительно просто, попробуйте!