Омлет с шампиньонами и помидорами

30 мин

1

Омлет с шампиньонами и помидорами

Омлет с шампиньонами и помидорами я часто готовлю на ужин. Он получается лёгким, но в тоже время сытным. Насытит и сбережёт вашу фигуру.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо 1-2 штук
Помидор 2 штуки
Чеснок 1 зубчик
Шампиньоны 100 грамм
Томатная паста 1 ч. ложка
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Репчатый лук 1 штука

Калорийность

46 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Помойте и почистите шампиньоны. Нарежьте помидоры, чеснок порежьте маленькими кусочками, шампиньоны - тонкими ломтиками.

Помойте и почистите шампиньоны. Нарежьте помидоры, чеснок порежьте маленькими кусочками, шампиньоны - тонкими ломтиками.

Шаг 2

Взбейте яйцо. Посолите и поперчите по вкусу.

Взбейте яйцо. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 3

Почистите лук, нарежьте его мелко и обжарьте.

Почистите лук, нарежьте его мелко и обжарьте.

Шаг 4

Добавьте к почти готовому луку помидор, чеснок и шампиньоны. Потушите всё вместе под закрытой крышкой около 5-8 минут.

Добавьте к почти готовому луку помидор, чеснок и шампиньоны. Потушите всё вместе под закрытой крышкой около 5-8 минут.

Шаг 5

Затем добавьте к тушёным овощам и шампиньонам томатную пасту. Перемешайте.

Затем добавьте к тушёным овощам и шампиньонам томатную пасту. Перемешайте.

Шаг 6

И залейте взбитым яйцом. Когда одна сторона омлета схватится, переворачивайте. Омлет будет разваливаться, потому что много начинки, но не переживайте, так и должно быть.

И залейте взбитым яйцом. Когда одна сторона омлета схватится, переворачивайте. Омлет будет разваливаться, потому что много начинки, но не переживайте, так и должно быть.

Шаг 7

И вас получится такой замечательный и аппетитный омлет с шампиньонами и помидорами.

И вас получится такой замечательный и аппетитный омлет с шампиньонами и помидорами.

Оценить рецепт

3.8 5

Светлана

03.08.2014 20:07

Безумно вкусно получилось! Даже не ожидала) только не было томатной пасты, использовала кетчуп хайнц)

Похожие рецепты

Омлет с шампиньонами

Яйца Шампиньоны Молоко Твёрдый сыр Соль Черный молотый перец

Вкусный и сытный омлет с шампиньонами я готовлю и на завтрак и на ужин. Блюдо получается лёгким и быстрым в приготовлении. Попробуйте.

20 мин

4.7

131

Омлет с колбасой и помидорами

Сыр Помидор Молоко Колбаса копченая Лук зеленый Масло растительное Зелень свежая Яйцо Перец черный молотый Соль

Если мы к обычному омлету добавить колбасу и помидоры, то у нас получится настоящий кулинарный шедевр. Поверьте, такой замечательный омлет уж точно понравится всем без исключения.

30 мин

4.7

205

Омлет в духовке с помидорами

Молоко Сыр твердый Помидор Лук репчатый Орегано Яйца Масло растительное Соль

Очень простой и вкусный омлет, приготовленный в духовке. За счет обжаренного лука и помидоров омлет получается довольно сытным. Приготовить его можно не только на завтрак, но и на легкий ужин.

40 мин

4.8

–

Омлет с курицей и помидорами

Курица Растительное масло Соус песто Помидоры черри Яйца Соль Перец

Омлет – это блюдо, которое никогда не перестанет удивлять, ведь его можно сделать с миллионом разных начинок. Предлагаю вам на заметку рецепт приготовления омлета с курицей и помидорами в духовке.

35 мин

5.0

262

Омлет с сыром и помидорами на сковороде

Брынза Молоко Помидор Перец болгарский Лук Яйца Специи

Этот рецепт приготовления омлета с сыром и помидорами на сковороде напоминает о солнечных летних днях. Получается сочное, сытное и очень красивое на вид блюдо. С таким-то завтраком удача не покинет!

20 мин

3.5

107

Омлет с тунцом и помидорами

Тунец консервированный Помидоры черри Сыр тертый Масло сливочное Шпинат Яйца Зеленый лук Соль Перец

Пышный омлет с поджаристыми краешками и богатой начинкой из тунца с помидорами, сыром и шпинатом – отличное начало воскресного дня! Берите на заметку идею!

10 мин

5.0

–

Омлет с перцем и помидорами

Молоко Сыр твердый Перец болгарский Помидоры Яйцо Зелень Соль Масло растительное Специи

Омлет с перцем и помидорами получается насыщенным и вкусным. Блюдо готовится из яиц и молока, взбитого с солью. В качестве начинки - помидоры, перец. Сверху омлет присыпают тертым сыром и зеленью.

25 мин

5.0

87

Омлет с луком и помидорами

Сосиски Молоко Мука пшеничная Помидоры Яйца Зелень Соль Масло растительное Лук репчатый Перец

Хорошо и вкусно позавтракать с утра - очень важно для любого человека! Предлагаю простой рецепт приготовления омлета с луком, помидорами и сосисками. Быстро и действительно просто, попробуйте!

40 мин

4.4

84

Омлет с брынзой и помидорами

Брынза Кабачок Перец чили Помидор Болгарский перец Яйца Зеленый лук Растительное масло Соль

Очень яркое и красивое блюдо. Великолепно смотрится на столе. Отличное решение для легкого завтрака или ужина. Попробуйте приготовить - это просто.

1 ч.

5.0

–

Омлет с баклажанами и помидорами

Молоко Подсолнечное масло Баклажан Помидоры Яйцо Соль

Добавив в омлет баклажаны и помидоры, у вас получится изменить блюдо до неузнаваемости. Омлет очень пышный, насыщенный и сочный за счет овощей. Хороший и сытный завтрак вам обеспечен! Рекомендую!

20 мин

3.7

107

Омлет с кабачками и помидорами

Сметана Кабачок Помидоры Яйца Лук зеленый Соль Масло оливковое Лук репчатый Перец

Чтобы сделать сочный и насыщенный омлет, добавьте в него несколько овощных ингредиентов, а именно - кабачки и помидоры. Омлет отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Рекомендую приготовить!

25 мин

3.7

57

Омлет с брокколи и помидорами

Брокколи Сыр Молоко Сливочное масло Яйцо Помидоры Лук Соль

Такой омлет будет не просто вкусным, но еще и невероятно полезным. Брокколи, как известно, ценнейший на витамины продукт, а сочетание капусты с яйцами и помидорами просто великолепное!

40 мин

4.7

117

×