Блюда из овсянки

Клюква вяленая Орехи Мёд жидкий Йогурт Семена подсолнечника Кунжут Хлопья овсяные Масло растительное

В этих батончиках только натуральные и полезные продукты. В них содержится много белка, углеводов и витаминов. Просто незаменимый набор для быстрого восстановления сил школьника или спортсмена.

20 мин

1

5.0

418

Бананово-овсяные ПП кексы

Овсяные хлопья Молоко Мука Кефир Отруби пшеничные Сметана Разрыхлитель теста Банан Яйцо Соль Ванильный сахар

Если вы следите за своей фигурой и правильным питанием - это не значит, что нельзя есть выпечку. Главное радовать себя правильной выпечкой, как эти вкусные кексы.

30 мин

1

5.0

–

Хлеб из овса

Вода Мука пшеничная Зёрна овса Мука овсяная Дрожжи сухие Сахарный песок Поваренная соль

Очень ароматный и полезный домашний хлеб, приготовленный из цельных зёрен овса. А в результате добавления в тесто овсяной муки грубого помола хлеб приобретает приятный цвет и слегка рыхлую структуру.

1 ч. 30 мин

1

5.0

–

Овсяное печенье с шоколадной крошкой

Овсяные хлопья Сливочное масло Сахарная пудра Сухари Шоколад Яйцо

Приготовить вкусное овсяное печенье в домашних условиях не составит никакого труда. Оно понравится и взрослым, и детям. Очень вкусно! Попробуйте!

30 мин

1

5.0

450

Овсяный пирог с персиками

Хлопья овсяные Масло сливочное Сахар Коньяк Крахмал Уксус 9% Сода Персики Яйца куриные

Выпечка с фруктами всегда получается вкусной и ароматной. Предлагаю рецепт пирога из овсяных хлопьев с кусочками персика. Такой пирог будет вкусным и легким, овсяные хлопья сделают основу рассыпчатой.

45 мин

1

5.0

–

Диетический суп с овсянкой (на бульоне из птицы)

Овсянка Зелень Картофель Лук Морковь Перепелка

Легкий, сытный и полезный суп с овсянкой готовится за один час. В данном случае бульон варится на перепелке (можно использовать курицу, индейку).Поскольку суп диетический, все овощи бросаются сырыми.

1 ч.

1

5.0

102

Полезный омлет с овсянкой

Молоко Сыр тертый Перец болгарский Помидоры Шпинат Яйцо куриное Лук зеленый Соль

Этот омлет очень диетичный: мало того, что он с овсянкой и овощами, так он еще и варится в пакете без единой капли масла. Быстрый, вкусный и полезный завтрак для всей семьи.

30 мин

1

5.0

74

Печенье с вареньем (джемом)

Цельнозерновая мука Сливочное масло Мед Овсянка Миндаль Ванильный экстракт Миндальный экстракт Разрыхлитель Корица Яйца Соль Варенье (джем)

Большая часть покупных сладостей с вареньем содержит много фруктозы, поэтому они не совсем для детей, да и многих взрослых. Научу вас полезному рецепту, как приготовить печенье с вареньем (джемом).

1 ч.

1

5.0

–

Маффины из овсянки и бананов с шоколадом

Овсянка Сметана или йогурт Овсяные отруби или пшеничные Шоколадная стружка Мед Разрыхлитель Ванильный экстракт Бананы Яйца Соль

Эти маффины делают без добавления муки и сахара. Такие сделать очень просто: забросьте все ингредиенты в блендер и перемешайте. Записывайте, как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом.

40 мин

1

5.0

–

Куриные котлеты с овсянкой и сметанным соусом

Куриное филе Молоко Панировочные сухари Овсяные хлопья Растительное масло Сметана 20% Майонез Чеснок Чеснок Лук Соль, перец черный молотый Малосольный огурец

Нежные куриные котлетки с пикантным соусом станут отличным решением для сытного ужина. Подайте к ним овощной салат, и все будут довольны! А я вам расскажу, как приготовить куриные котлеты с овсянкой.

45 мин

1

5.0

–

Овсяное печенье с тыквой без муки

Овсяные хлопья Сахар Тыквенное пюре Подсолнечное масло Разрыхлитель Порошок имбиря Молотая корица Соль Яйца

Диетическое и низкокалорийное овсяное печенье с тыквой без муки получается очень вкусным и полезным. Овсянку рекомендуют употреблять как можно чаще все диетологи. Печенье — один из рецептов.

1 ч.

1

5.0

302

Запеченные яблоки с овсяными хлопьями

Овсяные хлопья Сливочное масло Коричневый сахар Корица Яблоки

Полезный, вкусный, ароматный и очень аппетитный десерт для детей и взрослых я хочу предложить всем на заметку. Сочные яблочки с хрустящей начинкой можно также подать на завтрак в выходной день.

1 ч.

1

5.0

–

Овсяные печенья (классический рецепт)

Овсяные хлопья Мука Сливочное масло Изюм Коричневый сахар Сахар Корица Ваниль Сода Яйца Соль

Если вы обращали внимание на состав овсяного печенья из магазина, тогда поймете, почему предпочитаю испечь его самостоятельно. Расскажу вам, как приготовить овсяные печенья (классический рецепт).

1 ч.

1

5.0

–

Простой рецепт овсяного печенья из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья Сливочное масло Кукурузная мука Мед Семена пищевого амаранта Изюм Яйцо

Домашняя выпечка всегда лучше и вкуснее магазинной. Приготовим домашнее овсяное печенье, оно необычно вкусное и ароматное. Готовить его несложно, а съедается оно мгновенно. Попробуйте, вам понравится!

20 мин

1

3.7

–

Выпечка для диабетиков

Овсяные хлопья Йогурт натуральный Цельнозерновая мука Оливковое масло Разрыхлитель Молотая корица Банан Яйца Соль

Если вы столкнулись с таким недугом, как диабет, то приходится корректировать свое меню. Кушать вкусно хочется по-прежнему, поэтому я расскажу вам, как приготовить выпечку для диабетиков.

30 мин

1

4.3

191

Каша "Геркулес"

Молоко Вода Геркулес Сливочное масло Соль Сахар

Если завтрак в вашем понимании должен быть не только сытным и вкусным, но и полезным, тогда рекомендую вам этот простой и удобный вариант, как приготовить кашу "Геркулес" на молоке в мультиварке.

12 мин

1

5.0

143

Каша на воде

Вода Овсяная крупа (измельченная цельнозерновая) Соль Сухофрукты, орехи

Полезный, простой и сытный завтрак для взрослых и детей – это каша. Можно сделать ее на молоке или воде (бульоне), с сухофруктами и орехами. Рассказываю, как приготовить кашу на воде.

35 мин

1

5.0

–

Печенье овсяное

Овсяные хлопья Мука пшеничная Изюм Сахар Масло сливочное Соль Сода Яйца Ваниль

Поделюсь с вами рецептом одного варианта любимой выпечки нашей семьи. Он о том, как приготовить печенье овсяное. Тесто сделаем на основе сливочного масла, муки и, конечно, овсяных хлопьев.

40 мин

1

5.0

385

Торт овсяный

Овсяные хлопья Сахар Сметана Масло Кефир Сахар Мука Сода Корица Яйца Кокосовая стружка

Из овсяных хлопьев можно приготовить не только кашу на завтрак. Из них пекут печенье, делают смузи, добавляют в салаты. Также из обычной овсянки вы можете приготовить вкусный и даже полезный торт.

2 ч.

1

4.5

–

Постная овсяная каша

Вода Хлопья овсяные Ежевика Миндаль Сахар Корица молотая Соль Абрикосы Сироп

Готовим постную овсяную кашу на воде. Такой вариант подойдет для тех, кто постится или не употребляет молочные продукты. Каша получается сытной, питательной и вкусной. Отлично подходит для завтрака.

15 мин

1

5.0

84

Быстрое овсяное печенье

Овсяные хлопья Сливочное масло Мука Грецкие орехи Сахар Изюм Лимонная цедра Яйца Соль

Наверняка каждый пробовал овсяное печенье, это приятное напоминание о детстве. Сегодня я расскажу вам, как приготовить быстрое овсяное печенье легко и без вреда для здоровья.

40 мин

1

4.7

–

Печенье европейское

Сливочное масло Сахар Очищенные семена подсолнечника Геркулесовые хлопья Мука Сода пищевая Яйца Соль Цедра апельсина

Если вы не представляете свою жизнь без сладкого за чаем, то этот рецепт для вас. Сегодня я расскажу вам, как приготовить печенье европейское легко и без труда. Оно обязательно понравится вашей семье.

30 мин

1

5.0

–

Домашние мюсли

Овсяные хлопья Семена льна Коричневый сахар Мед Сливочное масло Миндаль Кешью Клюква сушеная Изюм Корица Экстракт ванили Курага

Вкусный и полезный завтрак можно приготовить заранее. Интересно? Сегодня сделаем заготовку для завтрака или полезного перекуса. Рассказываю, как приготовить домашние мюсли с орехами и сухофруктами.

40 мин

1

4.6

–

Полезный хлеб по Дюкану

Обезжиренный творог Овсяные отруби Пшеничные отруби Уксус Соль Сода Яйцо

Рецепт "правильного" хлеба, вкусного и полезного, без муки. Подойдет тем, кто придерживается правильного питания или диеты. Прекрасная альтернатива пшеничному хлебу, только полезная.

1 ч.

1

5.0

158

Овсянка

Вода Овсяная крупа Изюм Сахар Корица Банан Грецкие орехи Соль

Овсянка — источник сложных углеводов, отличная каша! Я люблю начинать свое утро с тарелки овсяной каши с орехами, изюмом и бананами. И сегодня я расскажу, как приготовить эту полезную и вкусную кашу.

15 дн. 20 ч.

1

4.5

–

Овсяное печенье из хлопьев

Мука Овсяные хлопья Сливочное масло Молоко Коричневый сахар Пекарский порошок Соль

Овсяное печенье приготовим на основе овсяных хлопьев: хрустящее и аппетитное. Печенье с овсянкой прекрасно подходят для завтрака, а также хороши с чаем, дети его просто обожают!

55 мин

1

4.3

391

Домашняя гранола

Хлопья овсяные Миндальные орехи Сироп топинамбура Клюква сушеная Арахисовая паста Сок яблочный Подсолнечные семечки Изюм Ванильный экстракт Морская соль

Делюсь рецептом гранолы, которую можно приготовить в домашних условиях. Она получается сладкой, хрустящей и невероятно вкусной! Берите на заметку!

1 ч.

1

5.0

–