Постные овсяные оладьи
Готовим постные оладьи на основе овсяных хлопьев. Вместо яйца используется банан. Они получаются нежными, ароматными и очень вкусными! Подойдут в качестве замены овсяной каши на завтрак.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 60 грамм
- Банан 1/2 штуки
- Мука 3 ст. ложки
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Разрыхлитель 1/2 ч. ложки
- Соль 1 щепотка
- Изюм 20 грамм
Калорийность
307 ккал
Калорийность
6 г
Белки
11 г
Жиры
48 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Овсяные хлопья отварите как кашу до готовности. Если используете хлопья быстрого приготовления, то их можно просто запарить горячей водой.
Шаг 3
Переложите овсянку в глубокую миску. Добавьте банан и измельчите массу блендером.
Шаг 4
Влейте растительное масло, размешайте.
Шаг 5
Добавьте муку, разрыхлитель и щепотку соли.
Шаг 6
Затем добавьте запаренный изюм.
Шаг 7
Обжарьте оладьи на среднем огне с маслом с двух сторон до золотистого цвета.
Шаг 8
Постные овсяные оладьи готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Постные овсяные оладьи"
Оценить рецепт
5.0
9
Белла
20.03.2025 19:10
Классные оладушки, часто делаю на овсянке :)
Похожие рецепты
Овсяные оладьи на воде
Вода кипяченая
Банан
Овсяные хлопья
Растительное масло
Мука
Изюм
Разрыхлитель
Соль
Примерно 3 раза в неделю я начинаю своё утро с приготовления быстрой и сладкой выпечки на сковороде. Пробую разные рецепты, не боясь новых решений. Недавно сделала этот вариант. Попробуйте и вы.
Оладьи из овсяных хлопьев
Молоко
Овсяные хлопья
Мука
Масло растительное
Яйцо
Соль
Сахар
Оладьи из овсяных хлопьев – это вкусные и полезные оладьи, которые
можно подавать к завтраку или использовать на перекус. Оладьи можно
сделать сладкими или добавить укроп, чеснок, сыр.
Овсяные оладьи с яблоком и морковью
Кефир
Морковь
Яблоки
Овсяные хлопья
Сахар
Растительное масло
Сода пищевая
Овсяные оладьи с яблоком и морковью — прекрасное решение для завтрака. Вкусные, сладкие, ароматные и полезные оладьи понравятся каждому.
Геркулесовые оладьи
Геркулесовые хлопья
Укроп
Чеснок
Яйцо
Лук репчатый
Соль, перец
Хочу вам показать, как приготовить геркулесовые оладьи с зеленью. Такие оладьи станут сытным и полезным завтраком для всей семьи. Также их можно употреблять в качестве лёгкого ужина или перекуса.
Овсяные оладьи на йогурте
Йогурт классический
Мука овсяная
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Побалуйте своих родных вкусными, сытными, а самое главное, полезными овсяными оладьями на завтрак или полдник. Такие пышечки можно приготовить для детей в школу, в поход или в поездку!
Оладушки из овсянки
Молоко
Мука
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Яйцо
Мед
Растительное масло
Полезные и вкусненькие оладьи чудесно подойдут для завтрака. Быстрый и простой рецепт, небольшой набор ингредиентов и отличный результат. Вам уже нравится? Тогда непременно запоминайте рецепт!
Диетические овсяные оладьи
Йогурт
Овсяные хлопья
Яйцо
Лимон
Разрыхлитель
Оливковое масло
Сахар
Даже считая каждую съеденную калорию, можно позволить себе десерт. Один из таких полезных вариантов могут стать диетические овсяные оладьи в домашних условиях с аппетитным ягодным соусом.
Оладьи из тыквы и овсяных хлопьев
Тыква
Хлопья овсяные
Молоко
Масло растительное
Мука
Яйцо
Соль
Если вы любите оладьи, тогда обязательно сделайте их из тыквы и овсяных хлопьев. Получатся они необычные по вкусу и оригинальные. Готовить их просто и быстро. Для завтрака они будут идеальны.
Постные блины из овсяных хлопьев
Вода
Мука
Овсяные хлопья
Масло растительное
Сахар
Сухие дрожжи
Соль
Оригинальный рецепт приготовления блинов с овсяными хлопьями пригодится не только в пост, но и любителям здорового и правильного питания. Смотрите и записывайте, не пожалеете!
Овсяные оладьи
Молоко
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Разрыхлитель
Яблочный уксус
Банан
Сахар
Соль
Если вам надоело есть овсянку на завтрак, то рекомендую в качестве альтернативы приготовить овсяные оладьи. Они получаются пышными, полезными и сытными.
Овсяные оладьи на молоке
Молоко
Мука пшеничная
Хлопья овсяные
Сахар
Сода
Соль
Полезные оладьи с содержанием овсяных хлопьев или можно взять недоеденную овсяную кашу. Оладьи получаются в меру сладкие, нежные и ароматные. Понравятся и взрослым, и детям.
Оладушки овсяные
Молоко
Овсяные хлопья
Мука
Мука овсяная
Варенье
Сахар
Разрыхлитель
Яйца
Вашему вниманию — вкусный и простой рецепт оладушек овсяных! Тут преимущественно полезные ингредиенты, и вам точно понравится результат! Замечательное решение для семейного завтрака, рекомендую!