Пирог из овсянки без муки с бананами
Приготовим пирог без муки, сахара и масла. Этот пирог можно отнести к диетическим рецептам. Он получается в меру сладкий, низкокалорийный и полезный! Его можно давать и деткам.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бананы 2 штуки очень спелые
- Молоко 250 мл
- Овсяные хлопья 120 грамм
- Яйца 2 штуки
- Какао 2 ст. ложки
- Ванилин 1 штука пакетик
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Орехи грецкие 30 грамм
Калорийность
168 ккал
Калорийность
5 г
Белки
8 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Овсяные хлопья залейте горячим молоком и оставьте на 10-15 минут.
Шаг 3
Спелые бананы очистите от кожуры, мякоть нарежьте или поломайте в миску и разомните в пюре.
Шаг 4
К пюре из бананов добавьте яйца и ванилин, перемешайте.
Шаг 5
Добавьте какао-порошок и разрыхлитель, перемешайте.
Шаг 6
К этому времени как раз хлопья набухли.
Шаг 7
Соедините набухшие хлопья и яично-банановую массу, добавьте рубленые грецкие орехи и тщательно перемешайте тесто.
Шаг 8
Форму для выпечки выстелите пергаментом и переложите тесто. Выпекайте пирог в заранее разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут.
Шаг 9
Готовый пирог остудите и украсьте по желанию.
Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Овсяный пирог с бананами
Бананы
Молоко
Овсяные хлопья
Яйца
Орехи измельченные
Кокосовая стружка
Имбирь молотый
Соль
Сода
Экстракт ванили
Полезная и низкокалорийная выпечка может быть также вкусной, сладкой и очень аппетитной. Если вы еще такой не пробовали, то самое время испечь домашний овсяный пирог с бананами. Смотрите рецепт!
Овсяный пирог с бананами и черникой
Овсяные хлопья
Молоко
Черника
Сахар коричневый
Сливочное масло
Мука пшеничная
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Корица
Соль
Банан
Яйцо
Если ваши дети не любят полезную овсянку, испеките им этот вкусный пирог на завтрак в воскресный день — и они изменят свое мнение. Они попросят такой пирог еще не раз. Готовится пирог быстро и просто.
Маффины из овсянки и бананов с шоколадом
Овсянка
Сметана или йогурт
Овсяные отруби или пшеничные
Шоколадная стружка
Мед
Разрыхлитель
Ванильный экстракт
Бананы
Яйца
Соль
Эти маффины делают без добавления муки и сахара. Такие сделать очень просто: забросьте все ингредиенты в блендер и перемешайте. Записывайте, как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом.
Пирог из овсянки без муки и сахара
Кефир 2,5%
Творог 5%
Овсянка
Изюм
Курага
Чернослив
Уксус 9%
Сода
Яйцо
Полезно, сытно, вкусно, витаминно — вот, что можно сказать об этом десерте с сухофруктами. Посмотрите, как приготовить пирог из овсянки без муки и сахара, это диетический вариант сладкой выпечки.
Овсяный пирог с фруктами
Сахар
Мука пшеничная
Масло растительное
Овсяные хлопья
Разрыхлитель теста
Яблоки
Яйцо куриное
Овсяный пирог с фруктами выглядит довольно просто, но на вкус он достоин любого праздничного стола. Это прекрасный вариант выпечки для всей семьи, которая будет не только вкусной, но еще и полезной.
Овсяные маффины с бананом, яблоком и черникой
Ягоды
Молоко
Мука
Овсяные хлопья
Сметана
Сахар
Растительное масло
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Корица
Бананы
Яблоко
Яйца
Ох и вкусный же я рецепт для вас сегодня подготовила! Расскажу, как приготовить овсяные маффины с бананом, яблоком и черникой. Вы такого еще не ели! Банановая нежность с яркими ягодными акцентами!
Пирог из овсянки
Овсянка
Молоко
Яблочное пюре
Коричневый сахар
Лимонный сок
Крахмал
Корица
Экстракт ванили
Разрыхлитель
Яблоки
Яйца
Соль
Овсянка – это универсальный ингредиент. Из нее получается не только вкусная и полезная каша, но и вкуснейшие десерты. Расскажу об одном таком — как приготовить пирог из овсянки с использованием яблок.
Овсяная запеканка с бананом
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Банан
Яйцо куриное
Соль
Овсяная запеканка с бананом — это идеальный вариант вкусного, полезного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!
Овсяный кекс
Овсяные хлопья
Сахар
Мука
Сливочное масло
Молоко
Имбирь
Разрыхлитель
Соль
Тем, кто отдает предпочтение простым, полезным и вкусным десертам, хочу предложить приготовить очень аппетитный овсяный кекс в домашних условиях.
Овсяные маффины
Кефир
Овсяные хлопья
Изюм
Разрыхлитель теста
Банан
Яйцо
Приготовить овсяные маффины можно на завтрак или в качестве перекуса в течение дня. Вкусно, полезно и не очень калорийно!
Банановые оладья без муки
Миндальное молоко
Овсяные хлопья
Корица молотая
Соль
Банан
Утро может быть добрым и полезным, если начать его с правильного рецепта. Уберите подальше жирный бекон, глютеновую выпечку и сахар - это нам не понадобится. Только здоровые ингредиенты и лёгкость.