Овсяные маффины
Приготовить овсяные маффины можно на завтрак или в качестве перекуса в течение дня. Вкусно, полезно и не очень калорийно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Изюм 50 Грамм
- Кефир 250 Миллилитров
- Овсяные хлопья 100 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Разрыхлитель теста 1 Чайная ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Овсяные хлопья измельчите при помощи блендера или мясорубки.
Шаг 3
Пересыпьте измельченные хлопья в глубокую миску, добавьте яйцо и размятый вилкой банан.
Шаг 4
Все перемешайте. Влейте кефир, добавьте соду.
Шаг 5
Перемешайте все до однородности. Тесто должно быть по густоте как густая сметана. Если необходимо, то подлейте еще немного кефира. Добавьте промытый изюм.
Шаг 6
Готовое тесто разлейте по подготовленным формочкам для кексов. Готовьте в духовке при температуре 180 градусов около 20-30 минут.
Шаг 7
Маффины готовы. Перед подачей можно посыпать их сахарной пудрой или полить любой глазурью. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
30 мин
Маффины "Фитнес"
5 ч. 0 мин
Пшеничный хлеб с овсяными отрубями
30 мин
Овсяное печенье на сковороде
55 мин
Овсяное печенье из хлопьев
1 ч. 15 мин
Десерт из яблока и овсянки
1 ч. 15 мин
Яблочный крамбл с овсяными хлопьями
35 мин
Печенье с геркулесом