Овсяные вафли
По этому рецепту можно приготовить овсяные вафли без муки. Получаются они нежными, сытными и довольно вкусными. Приготовить их можно на завтрак.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 1 штука
- Хлопья овсяные 5 ст. ложек
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Сахар 1 ст. ложка
- Вода 25 мл
- Сода 1 щепотка
Калорийность
339 ккал
Калорийность
6 г
Белки
18 г
Жиры
40 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
В миску всыпьте хлопья, влейте воду, добавьте сахар.
Шаг 3
Вбейте яйцо.
Шаг 4
Добавьте соду.
Шаг 5
Хорошо все перемешайте.
Шаг 6
Выложите в разогретую вафельницу по ложке подготовленной массы.
Шаг 7
Жарьте вафли в течение 30 секунд.
Шаг 8
Вот такие овсяные вафли получились!
Оценить рецепт
5.0
13
Похожие рецепты
Овсяные вафли с яблоком
Кефир
Яблоки
Овсянка
Мука пшеничная
Яйцо
Сахар
Разрыхлитель для теста
Корица
Растительное масло
На завтрак выходного дня можно приготовить вкусные овсяные вафли с яблоком. Они хорошо насыщают и имеют умеренно сладкий вкус. А еще такие вафли хорошо взять с собой для перекуса. Делюсь рецептом!
Диетические вафли в вафельнице
Хлопья овсяные
Обезжиренный творог
Сок апельсина
Растительное масло
Яйцо
Мед
Сладости бывают не только вкусными, но и полезными. Хочу поделиться с вами идеей, как приготовить диетические вафли в вафельнице, с минимумом калорий и максимумом удовольствия от вкуса.
ПП вафли в духовке
Натуральный йогурт
Рисовая мука
Овсяная мука
Кокосовая стружка
Какао
Яйцо
Разрыхлитель
Лучше полезного завтрака может быть только сладкий полезный завтрак: например, ПП вафли в духовке. Приготовить их легко, но аромат и вкус этого блюда сведут вас с ума! Подавайте со сладким сиропом!
Диетические зеленые вафли с мороженым
Кефир 1%
Шпинат
Цельнозерновая мука
Овсяная мука
Подсолнечное масло
Мед
Разрыхлитель
Яйцо
Этот рецепт здорово выручит вас, если хочется сладкого, но вы придерживаетесь правильного питания или находитесь на диете. Полезные и очень вкусные, идеальны для завтрака или для простого перекуса.
Банановые вафли
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Корица молотая
Ванильный экстракт
Разрыхлитель
Банан
Яйцо
Соль
Сейчас всё больше узнаю рецепты здоровой выпечки без глютена и сахара. И если хорошо разобраться, то от обычной можно отказаться совсем. Причем, некоторые варианты намного вкуснее обычных.
Овсяная гранола с тыквой
Хлопья овсяные
Сироп топинамбура
Грецкие орехи
Тыквенное пюре
Паста арахисовая
Семечки тыквенные
Корица молотая
Морская соль
Сухофрукты
Предлагаю вам попробовать тыквенную гранолу. Она получается хрустящей, ароматной и очень вкусной. Ее можно добавить в йогурт, десерты или есть с молоком.
Печенье "Флэпджек"
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Сахар
Изюм
Грецкие орехи
Вода
Мед
Соль
Лимон
Вкусное и полезное печенье из овсяных хлопьев, настоящая находка для завтрака. Рецепт очень простой. Каждый раз можно разнообразить выпечку добавляя различные сухофрукты, орехи или семечки.
Кето-вафли
Мука кокосовая
Масло оливковое
Сахар
Сода
Уксус 6%
Яйцо куриное
Соль
Румяные и аппетитные вафли из кокосовой муки — отличный десерт, завтрак или просто повод для того, чтобы собрать своих родных, друзей за одним столом. Готовятся они очень легко и быстро съедаются!
Овсяные батончики с черникой
Черника
Мука
Овсянка
Тростниковый сахар
Сливочное масло
Сахар
Крахмал
Разрыхлитель
Соль
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить овсяные батончики с черникой — идеальный вариант полезного и сытного перекуса. Готовятся такие батончики мгновенно и из самых простых ингредиентов.
Овсяные палочки с сыром
Хлопья овсяные
Мука
Молоко
Масло сливочное
Сыр
Соль
Перец черный молотый
Овсяные палочки с сыром — это отличная выпечка, которую можно подать к чаю. Готовить их довольно быстро, а продукты вполне доступные и бюджетные. Обязательно приготовьте их!
Веганские вафли в вафельнице
Мука
Вода
Сахар тростниковый
Лимонный сок
Масло растительное
Сода
Банан
Делюсь простым, но очень вкусным рецептом веганских вафель. В составе нет молочных продуктов и яиц, поэтому для постящихся рецепт будет тоже актуален.
Протеиновые вафли
Соевое молоко
Мука
Сахар
Изолят соевого белка
Масло растительное
Разрыхлитель
Банан
Я часто готовлю выпечку обогащённую дополнительным белком — это хороший способ сделать рацион более сбалансированным. Сегодня представляю вашему вниманию рецепт протеиновых вафель.