Веганские вафли в вафельнице
Делюсь простым, но очень вкусным рецептом веганских вафель. В составе нет молочных продуктов и яиц, поэтому для постящихся рецепт будет тоже актуален.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Мука 200 грамм
- Масло растительное 15 грамм
- Сода 1/2 ч. ложки
- Вода 150 мл
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Сахар тростниковый 50 грамм
Калорийность
192 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
37 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Бананы измельчите в пюре вилкой или блендером.
Шаг 3
Добавьте лимонный сок и воду, перемешайте.
Шаг 4
Затем добавьте сахар, снова перемешайте. Далее добавьте соду.
Шаг 5
Всыпьте муку в миску, замесите однородное тесто без комочков. В конце влейте растительное масло и снова размешайте. По консистенции тесто должно получиться средней густоты и не сильно растекаться.
Шаг 6
Разогрейте вафельницу, смажьте маслом. Выложите по 1-2 ст.л. теста, выпекайте 7-8 минут.
Шаг 7
Веганские вафли в вафельнице готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
10
Похожие рецепты
Постные картофельные вафли
Картофель
Мука
Оливковое масло
Зеленый лук
Укроп
Чеснок
Соль, перец
Отличная альтернатива известному гарниру — картофельные вафли! Готовятся просто, быстро и без вреда для здоровья, ведь жарить их мы не будем. Блюдо придется по душе как взрослым, так и детям!
Бельгийские вафли без яиц
Молоко
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Ванилин
Сода
Соль
Специи
Эти пышные и воздушные вафли отлично подходят для сытного завтрака или полдника. Их можно кушать со свежими фруктами, взбитыми сливками, шоколадом или мороженым - просто объедение.
Овсяные вафли с яблоком
Кефир
Овсянка
Мука пшеничная
Сахар
Разрыхлитель для теста
Корица
Яблоки
Яйцо
Растительное масло
На завтрак выходного дня можно приготовить вкусные овсяные вафли с яблоком. Они хорошо насыщают и имеют умеренно сладкий вкус. А еще такие вафли хорошо взять с собой для перекуса. Делюсь рецептом!
Безглютеновые вафли с кабачком
Вода
Мука гречневая
Кабачок
Разрыхлитель
Куркума
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом вафель с кабачком. Это несладкие вафли, которые отлично будут сочетаться со свежими овощами, различными соусами и вялеными томатами.
Овсяные вафли
Хлопья овсяные
Вода
Масло растительное
Сахар
Яйцо
Сода
По этому рецепту можно приготовить овсяные вафли без муки. Получаются они нежными, сытными и довольно вкусными. Приготовить их можно на завтрак.
Банановые вафли
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Ванильный экстракт
Разрыхлитель
Корица молотая
Банан
Яйцо
Соль
Сейчас всё больше узнаю рецепты здоровой выпечки без глютена и сахара. И если хорошо разобраться, то от обычной можно отказаться совсем. Причем, некоторые варианты намного вкуснее обычных.
Овощные вафли
Мука
Вода
Приправа для курицы
Разрыхлитель
Соль
Свекла
Морковь
Вафли бывают не только сладкими! Предлагаю рецепт закусочных вафель из овощей. Они получаются яркими и вкусными. Прекрасно подойдут для завтрака.
Нутовые вафли
Нут
Оливковое масло
Мука
Чеснок
Соль
Тмин
Паприка молотая
Перец черный молотый
Разрыхлитель
Лук
Яичный белок
Рецепт для тех, кто следит за фигурой и придерживается здорового питания. Нутовые вафли можно подавать со слабосоленым лососем, свежими овощами, нежирной сметаной или йогуртом!
Вафли без глютена
Мука рисовая
Вода
Масло растительное
Яйцо
Соль
Вафли по этому рецепту получаются очень нежные и вкусные. Самым главным их преимуществом в отличие от других является то, что они получаются без глютена. Берите на заметку!
Рисовые вафли
Рисовая мука
Растительное молоко
Сахар тростниковый
Растительный спред
Уксус яблочный
Разрыхлитель
Соль
Ванилин
Делюсь рецептом безглютеновых вафель из рисовой муки. Это отличный вариант для завтрака. Вафли получаются воздушными, рассыпчатыми и очень вкусными.
Кето-вафли
Мука кокосовая
Масло оливковое
Сахар
Сода
Уксус 6%
Яйцо куриное
Соль
Румяные и аппетитные вафли из кокосовой муки — отличный десерт, завтрак или просто повод для того, чтобы собрать своих родных, друзей за одним столом. Готовятся они очень легко и быстро съедаются!