30 мин

Овощные вафли

Вафли бывают не только сладкими! Предлагаю рецепт закусочных вафель из овощей. Они получаются яркими и вкусными. Прекрасно подойдут для завтрака.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мука 100 грамм
Разрыхлитель 1/2 ч. ложки
Соль 1/2 ч. ложки
Приправа для курицы 1 ч. ложка 1/2 ч.л. — для теста со свеклой, 1/2 ч.л. — для теста с морковью
Свекла 1 штука
Морковь 1 штука
Вода 70-80 мл

Калорийность

86 ккал

Калорийность

3 г

Белки

0 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Смешайте муку с разрыхлителем и солью. Добавьте воду и замесите тесто. По консистенции оно должно получиться, как на оладьи.

Шаг 3

Свеклу и морковь помойте и очистите от кожуры. Натрите на терке для корейской моркови. Добавьте специи к овощам, перемешайте.

Шаг 4

Разделите тесто на две части. Одну добавьте к моркови, другую к свекле. Хорошо перемешайте.

Шаг 5

Разогрейте вафельницу. Выложите примерно 3 ст.л. в центр, закройте и выпекайте около 10-12 минут.

Шаг 6

Овощные вафли готовы, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 16

Валентина Капралова

10.06.2024 07:26

Я сейчас испекла вафли из кабачка по этому рецепту.Вкуснота!!!!Хлеб не ем,вафлями можно вместо хлеба пользоваться.

Евгений Лем

06.06.2020 19:42

Вау!!! Спасибо за рецепт, попробуем :)

Похожие рецепты

Кето-вафли из кабачков

Кабачок Сыр твердый Куриные яйца Сливки 20% Мука миндальная Соль

Кабачковые кето-вафли понравятся даже тем, кто не придерживается кето-диеты. Вкусные, ароматные, мягкие вафли могут стать прекрасным завтраком или заменить ужин.

30 мин

–

5.0

232

Капустные вафли

Капуста белокочанная Мука пшеничная Масло растительное Куриные яйца Свежая петрушка Соль

Капустные вафли приготовленные в электровафельнице — блюдо вкусное, быстрое в приготовлении и достаточно оригинальное. Можно сказать, что это капустные котлеты, но в необычном исполнении.

15 мин

–

5.0

–

Морковные вафли "Пушистые"

Мука Морковь Растительное масло Сахар Ванильный сахар Разрыхлитель теста Корица Сухой имбирь Яйцо Мускатный орех Соль

Морковные вафли "Пушистые". У кого имеется вафельница, советую приготовить вафли с добавлением моркови. Такие сладкие, пушистые вафли подаются к чаю или кофе, можно дать детям в школу, взять на пикник

30 мин

5.0

290

Диетические зеленые вафли с мороженым

Кефир 1% Цельнозерновая мука Шпинат Овсяная мука Подсолнечное масло Разрыхлитель Мед Яйцо

Этот рецепт здорово выручит вас, если хочется сладкого, но вы придерживаетесь правильного питания или находитесь на диете. Полезные и очень вкусные, идеальны для завтрака или для простого перекуса.

35 мин

–

5.0

160

ПП вафли в духовке

Натуральный йогурт Овсяная мука Рисовая мука Кокосовая стружка Какао Яйцо Разрыхлитель

Лучше полезного завтрака может быть только сладкий полезный завтрак: например, ПП вафли в духовке. Приготовить их легко, но аромат и вкус этого блюда сведут вас с ума! Подавайте со сладким сиропом!

50 мин

–

3.7

–

Вафли со шпинатом

Мука пшеничная Сметана Шпинат Сахар Соль Разрыхлитель теста Сок лимона Яйцо Вяленые томаты

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусных закусочных вафелек со шпинатом, они идеально подходят для завтрака или легкого перекуса, их можно взять с собой на работу или в школу. Смотрите рецепт!

30 мин

5.0

267

Вафли из батата

Батат Молоко Мука пшеничная Пищевые (сырные) дрожжи Масло растительное Паприка копченая молотая Соль Чесночный порошок Черный молотый перец Разрыхлитель

Предлагаю рецепт несладких вафель из батата. Они получаются красивого яркого цвета, очень вкусные и сытные. Подойдут для завтрака, хорошо будут сочетаться с жареными грибами, свежей зеленью и овощами.

1 ч. 30 мин

5.0

125