
Салат с дайконом, огурцом и морковью
Соевый соус
Уксус
Белые семена кунжута
Кунжутное масло
Сахар
Дайкон
Морковь
Огурец
Зеленый лук
Особенно часто дайкон (японскую редьку) используют для салатов. Остальные же блюда из него не так популярны. Оцените рецепт блюда, как приготовить салат с дайконом, огурцом и морковью.

Лосось на гриле с горчичной заправкой
Филе лосося
Спаржа
Помидоры черри
Оливковое масло
Горчица
Чеснок
Мед
Зелёный лук
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Блюда на гриле - это всегда невероятный запах и запоминающийся вкус. А ещё большинство из них легко готовятся. Немного заправки или маринада и запекание – вот и всё. Этот рецепт именно такой. Читайте!
Смузи: 3 рецепта
Сок ананасовый
Йогурт
Йогурт
Вишня
Ананас
Ананас
Зефир
Кокосовая стружка
Мед
Яблоко
Мята
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!


Детокс-салат с кускусом
Кускус
Сушеная вишня
Фисташки
Оливковое масло
Яблочный уксус
Чеснок
Петрушка
Кинза
Соль, перец
Полезные овощные салаты помогут избавиться от шлаков и токсинов. Все слышали о детокс-соках, но сегодня расскажу, как приготовить детокс-салат с кускусом. Благодаря ему вы сбросите лишние килограммы.

Лимонная паста
Паста "Волосы ангела"
Артишоки замороженные или консервированные
Сливочное масло
Лимонный сок
Оливковое масло
Каперсы консервированные
Цедра лимона
Перец красный хлопьями
Соль
Петрушка, веточка
Лук-шалот
Видов пасты так много, что каждый найдёт что-то своё. Но иногда хочется чего-нибудь совсем неординарного. Тогда можно добавить необычные продукты, которые дадут запоминающийся вкус. Только попробуйте!

Жёлтый гаспачо
Помидоры черри желтые
Вода холодная
Оливковое масло
Панировочные сухари
Винный белый уксус
Соль
Куркума
Карри
Болгарский перец
Зелёный лук
Черный молотый перец
Летний лёгкий суп гаспачо мы привыкли видеть красного цвета. Естественно, ведь он готовится из помидоров. А ведь они бывают не только красными. Давайте попробуем оригинальное прочтение этого блюда.


Простой салат из дайкона
Дайкон
Уксус
Сахар
Молотый красный перец
Чеснок
Соль
Зеленый лук
Этот полезный овощ стал популярным не так уж и давно. Блюда с его использованием очень полезные, особенно салаты. Для вас - один из многочисленных вариантов, как приготовить простой салат из дайкона.

Салат с редисом и зеленым горошком
Зеленый горошек свежий
Сметана
Редис
Зеленый лук
Соль и перец
Отличное сочетание сладкого горошка и хрустящего редиса. Салат можете заправить майонезом, сметаной, несладким йогуртом. Ешьте его сразу. Расскажу, как приготовить салат с редисом и зеленым горошком.

Салат с помидорами и зеленью
Томаты
Растительное масло
Бальзамический уксус
Горчица
Эстрагон свежий
Зеленый лук
Соль, перец
Весна и лето – это пора свежих овощей и обилия зелени. Так почему бы не соединить эти витаминные продукты в одной тарелке? Сегодня рецепт, как приготовить салат с помидорами и зеленью.

Салат с рукколой и редисом
Редис
Руккола
Миндаль
Растительное масло
Лимон
Соль, перец
Сыр
Рекомендую к приготовлению легкий и простой весенний салатик. Если вы любите рукколу, то вам понравится этот рецепт, как приготовить салат с рукколой и редисом, а также с лимонно-оливковой заправкой.

Стейк рибай в маринаде с розмарином
Говяжий стейк
Масло оливковое
Соевый соус
Гранатовый сок
Аджика
Чеснок
Розмарин
Чили
Для хорошего стейка я предлагаю брать говядину, а еще лучше - мраморную говядину. По этому рецепту мясо получается сочное, с тонким ароматом розмарина. Степень прожарки регулируете вы сами.
Куриная грудка "Гребенка"
Масло растительное
Мука
Соль
Куриная грудка
Аджика
Яйцо куриное
Блюдо из разряда "быстро и просто". Грудка получается сочная с хрустящей корочкой и необычной формы. Угощайтесь.

Тальятелле с "Песто"
Паста "Тальятелле"
Дикий чеснок
Оливковое масло
Пармезан
Кешью
Семена подсолнечника
Соль
Черный молотый перец
"Песто" для меня сейчас - любимый соус для пасты, он даже обогнал томатный. Ещё вкуснее он становится, когда его делаешь сам из свежих ингредиентов. Поверьте, это будет безупречно. Просто попробуйте!

"Банана сплит" с орехами
Горький шоколад
Сливки жирные
Сахар коричневый
Грецкий орех
Мед
Сливочное масло
Ром темный
Корица молотая
Банан
Ванильное мороженое, шарик
Шоколадное мороженое, шарик
Знаменитый и любимый многими американский десерт, "Банана сплит", состоит из свежего банана, нескольких видов мороженного и сиропов. Хотя и сюда можно внести изменения. Давайте пойдём на эксперимент!

Салат с фенхелем, рукколой и апельсином
Руккола
Оливковое масло
Фенхель
Редис
Оранжевый апельсин
Красный апельсин
Грейпфрут
Лимон
Соль, перец
Освежающий овощной салат с ярким ароматом цитрусовых будет отличным дополнением к столу. Любите интересные сочетания? Тогда для вас способ, как приготовить салат с фенхелем, рукколой и апельсином.

Салат с морковью и кедровыми орешками
Базилик свежий
Кедровые орехи
Морковь
Соль
Лимон
Растительное масло
Морковь доступна круглый год, поэтому так много вариаций блюд из нее, в том числе, где она – основной ингредиент. Так, например, есть рецепт, как приготовить салат с морковью и кедровыми орешками.

Салат с фасолью и сельдереем
Фасоль консервированная
Йогурт
Майонез
Стебель сельдерея
Яйца
Соль и перец
Ищете хороший, недорогой и вкусный салатик? Рекомендую отличный вариант, как приготовить салат с фасолью и сельдереем. Такой можно сделать зимой или летом, подать к ужину или на природу.

Морковно-яблочный салат
Йогурт или сметана
Изюм
Миндаль
Мед
Яблочный уксус
Морковь
Яблоки
Кокосовая стружка
Питание должно быть полезное и вкусное. Очень сложно совместить эти качества. Этот салат можно сделать с майонезом, с йогуртом или со сметаной. Расскажу, как приготовить морковно-яблочный салат.

Очень простой салатик
Растительное масло
Базилик свежий
Чеснок
Помидоры
Соль, перец
Хочу предложить вам рецепт, как приготовить очень простой салатик. Такой можете сделать за пару минут и подать его к ужину или на обед, а также в качестве закуски или перекуса. Освежающий и легкий.

Салат с огурцом и нутом
Нут консервированный
Лимонный сок
Йогурт
Молотый тмин
Огурец
Красный лук
Укроп
Соль, перец
Блюда, которые готовятся за минуты из небольшого количества ингредиентов – мои фавориты. Их можно сделать на праздник, на природу или на ужин. Расскажу, как приготовить салат с огурцом и нутом.

Салат "Табуле" с нутом
Консервированный нут
Лимонный сок
Оливковое масло
Капуста кале
Петрушка
Мята
Помидоры
Красный лук
Соль, перец
Вариаций приготовления этого популярного восточного салата «Табуле» столько же, сколько и вариаций нашего любимого «Оливье». Побалуйте себя изысканным рецептом, как приготовить салат «Табуле» с нутом.




Салат из цветной капусты и брокколи с яйцом
Цветная капуста
Брокколи
Сливки
Зеленый лук
Лимонный сок
Сахарная пудра
Морковь
Яйца
Помидоры
Черный перец
Соль
Весной так хочется свежей зелени и овощей! Салаты становятся очень актуальны. Попробуйте приготовить салат из сырых овощей, дополнив его яйцами и заправкой из лимонного сока и сливок.
Куриная грудка в соевом маринаде
Грудка куриная
Соус соевый
Масло растительное
Мед
Чеснок сушеный
Имбирь
Перец черный молотый
Предлагаю вам приготовить на обед аппетитные сочные кусочки куриной грудки, замаринованные в медово-соевом маринаде. Тем более, что рецепт довольно прост и не потребует от вас больших усилий.

Тосты с авокадо и беконом
Бекон
Бальзамический уксус
Хлеб для тостов
Лимон
Авокадо
Помидор
Соль
Черный молотый перец
Утро — время быстрых закусок. Мало у кого есть возможность готовить сложное. Но тем не менее некоторые рецепты могут удивить. Главное — найти правильное сочетание продуктов. Здесь это получилось.

Ванильные пончики на сметане
Мука пшеничная
Сметана
Сахарный песок
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Яйца куриные
Ароматные, пышные и мягкие пончики с ванилью, испечённые в духовке, имеют достаточно низкую калорийность и изумительный вкус. Порадуйте близких превосходной выпечкой, ведь это совсем несложно!

Суп-смузи "Гаспачо"
Помидор
Огурец
Оливковое масло
Чеснок
Лед
Базилик
Соль
Помните, такая кружка-суп быстрого приготовления? Пользы в ней никакой, зато удобно пить и даже с собой можно было налить. Так почему бы не усовершенствовать эту технологию "суп с собой"? Попробуем?

Соус "Восточный тахини"
Кунжутные семена
Вода
Оливковое масло
Виноградное масло
Тмин
Соль
Лимон
Сегодня я расскажу, как приготовить соус «Восточный тахини». Основной его ингредиент – это кунжутные семена, поэтому соус получится очень ароматным. На приготовление у вас уйдет 10-15 минут.

Запеченная под панировкой тилапия
Панировочные сухари
Сливочное масло
Филе тилапии
Соль и перец
В копилку с простыми блюдами предлагаю вам добавить эту идею, как приготовить запеченную под панировкой тилапию. Такие варианты всегда приходят на выручку занятым хозяйкам :) Быстро и вкусно!

Весенний салат с огурцом и редисом
Греческий йогурт
Оливковое масло
Хлеб для тостов
Сахар
Укроп
Сливочное масло
Соль
Огурец
Редис
Лимон
Черный молотый перец
Весна - время лёгких свежих блюд. Отодвигаем подальше зимние запасы и заморозки и идём в магазин за овощами и зеленью. Особенно актуальны будут салаты с лёгкой заправкой. Такой, пожалуй, и сделаем.

Баклажаны "под грибы"
Чеснок
Баклажаны
Помидоры черри
Базилик свежий
Масло оливковое
Соль
Существует много рецептов, как приготовить баклажаны "под грибы". Вот еще один – из неаполитанской кухни, просто поражающей своим разнообразием и фантазией гениальных поваров.

Багет с запечёнными овощами
Брюссельская капуста
Оливковое масло
Козий сыр
Майонез
Бальзамический уксус
Чеснок
Багет
Лук-шалот
Цукини
Лимон
Болгарский красный перец
Соль
Черный молотый перец
Что если на обед вам совершенно не хочется есть мясо или рыбу, а организм требует чего-то овощного и сытного одновременно. Тогда вам нужно рассмотреть этот вариант. Он удовлетворит оба запроса.

Салат из капусты с орехами
Салатный микс
Оливковое масло
Винный белый уксус
Миндальные лепестки
Кедровые орехи
Сушеная клюква
Мед
Соль
Болгарский красный перец
Черный молотый перец
Любители овощных лёгких салатов должны оценить этот рецепт. В нём куча витаминов и максимум пользы. Также добавим сочные сочетания, так что в итоге будет новое блюдо с необычным вкусом. Приступим!

Салат с курицей, фруктами и орехами
Виноград
Орехи
Натуральный йогурт
Сахар
Яблочный уксус
Горчица
Куриная грудка
Яблоко
Стебель сельдерея
Соль и сушеные травы
Полезный, очень легкий и вкусный салатик для всей семьи я хочу предложить вам на заметку. Для перекуса, на обед или ужин такой вариант будет очень кстати. Рекомендую попробовать повторить дома!

Соус из мяты и гороха
Зеленый горошек
Побеги молодого гороха
Орехи
Оливковое масло
Чеснок
Лимон
Вода
Соль, перец
Мята
Соус получается очень нежный и деликатный. Можете намазать его на хлеб или смешать с отварными макаронами, а также подать с чипсами или крекерами. Хотите знать, как приготовить соус из мяты и гороха?
Популярные