Блюда на полдник - рецепты с фото на Повар.ру (17435 рецептов полдников)

Вода Манго Шпинат Банан Сироп топинамбура

Шпинат — отличный источник железа, витаминов группы B и клетчатки. А самый простой способ съесть его много — приготовить из шпината смузи.

10 мин

–

5.0

50

Тортилья с курицей и овощами

Куриное филе Сметана Листья салата Масло растительное Кетчуп Тортилья Пряная чесночная соль Помидоры Сладкий перец Соль Черный молотый перец

Тортилью можно подать как основное блюдо, а можно взять с собой как вкусный и полезный перекус. А еще это идеальный, вкусный и сытный завтрак, который можно приготовить за считанные минуты.

30 мин

–

5.0

98

Зеленый чай с клубникой и бананом

Вода Клубника Сок лимона Чай зеленый Сахар тростниковый Банан

Делюсь рецептом зеленого чая с бананом и клубникой. Если вы любите фруктовые чаи, то обязательно рекомендую попробовать! Напиток получается ароматным, ярким и очень вкусным!

15 мин

–

5.0

23

Крем из черной смородины

Черная смородина Сахар Масло сливочное Желток куриного яйца

Тягучий и очень вкусный крем из черной смородины можно подать к завтраку, на десерт или в полдник. Он идеален с поджаренной сладкой выпечкой, печеньем, тостами и т.д.

30 мин

–

5.0

226

Кофе "Для двоих"

Сливки Сахар Корица молотая Кофе растворимый

Обязательно порадуйте своих любимых вкусным и ароматным кофе с воздушной пенкой на завтрак. От такого пожелания доброго утра сразу поднимется настроение на весь день! Можно добавить немного коньяка.

15 мин

–

5.0

150

Сырные палочки на кефире с зелёным луком

Мука Кефир Растительное масло Сыр Лук зеленый Сода Соль Сахар Яйцо

Палочки по этому рецепту — прекрасная альтернатива жареным пирожкам с зелёным луком, только в более ленивом исполнении. Тесто внутри пористое и нежное, а сверху аппетитная золотистая корочка!

30 мин

–

5.0

321

Тофу пудинг

Тофу Шоколад Молоко кокосовое Сахар Масло кокосовое Какао-порошок Ванильный ароматизатор

Делюсь рецептом шоколадного пудинга на основе тофу. Он готовится без молочных продуктов и яиц, поэтому подойдет для веганов и постящихся. На вкус десерт напоминает творожный пудинг.

1 ч. 20 мин

–

5.0

–

Апельсиновое пюре

Апельсины

Делюсь рецептом, как приготовить апельсиновое пюре. По консистенции оно получается густым, на вкус ярким и ароматным, потому что готовится вместе с цедрой.

2 ч.

–

5.0

36

Штрудель с баклажанами

Баклажан Тесто слоеное бездрожжевое Сыр Зелень Сухой гранулированный чеснок Соль Черный молотый перец

Предлагаю рецепт несладкого штруделя с начинкой из баклажанов. Вкусно и сытно! Начинка получается сочной и нежной, а сверху хрустящее слоенное тесто.

1 ч. 10 мин

–

5.0

–

Диетические гречневые оладьи

Гречка Мука кукурузная Приправа овощная Паприка копченая Масло растительное Яйцо куриное Соль и перец Прованские травы

Отличный завтрак или ужин для любителей гречневой каши, особенно для тех, кто на диете по похудению или поддержанию веса. Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

–

Коктейль из манго, киви и грейпфрута

Манго Киви Грейпфрут

Предлагаю попробовать тропический коктейль из экзотических фруктов! Яркий, ароматный и очень вкусный. Напиток получается сладким, благодаря спелому манго, а киви и грейпфрут придают ему кислинку.

10 мин

–

5.0

73

Медовая намазка с апельсинами и лимонами

Мед цветочный Апельсин Лимон

Вкусную намазку из цитрусовых и меда с удовольствием съедят даже дети, ведь она не только вкусная, но и полезная. Вы можете заготовить такой десерт и хранить его в холодильнике, добавляя в чай, кофе.

20 мин

–

5.0

105

Сосиски в лаваше в духовке

Сыр Лаваш Сосиски Яйцо Майонез

Простой, но очень удачный рецепт сосисок в духовке. Такая закуска может стать как сытным перекусом, так и полноценным ужином. Подавайте самостоятельно или с различными соусами.

20 мин

–

5.0

285

Молочно-апельсиновый коктейль

Молоко ванильное Йогурт Сахар тростниковый Корица молотая Апельсин

Предлагаю рецепт молочно-апельсинового коктейля. Готовится он буквально за 5 минут! У него приятная кремовая консистенция, нежный сливочный вкус, который разбавляется цитрусовой ноткой.

10 мин

–

5.0

–

Корейский уличный сэндвич со свежими овощами

Шпинат Хлеб белый тостовый Ветчина Сыр тостовый Помидор Масло сливочное Сметана Горчица сладкая Латук Яйцо куриное

Очень вкусный сэндвич с большим количеством начинки — отличный сытный перекус, который можно приготовить и взять с собой на природу. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

5.0

–

Ванильное молоко

Молоко Сахар Ванильный сахар Сливки для взбивания

Если ваши дети не хотят пить обычное молоко, приготовьте им такой вариант. Уж от такого молока они точно не откажутся! Берите рецепт молока на вооружение!

30 мин

–

5.0

84

Горячий молочный напиток с бананом и медом

Молоко Мед цветочный Банан

Вкусный напиток с молоком, медом и бананом обязательно понравится по вкусу вашим детям. К тому же он еще и очень полезный, лучше всего пить его перед сном. Он успокаивает и укрепляет иммунитет.

10 мин

–

5.0

87

Классический мокко

Молоко Вода Шоколад Сахар Кофе молотый

Мокко — кофейный напиток, который готовят с добавлением шоколада. Предлагаю рецепт классического моккачино, который вы сможете приготовить в домашних условиях.

20 мин

–

5.0

139

Яблочный взвар с мёдом

Вода Яблоки сушеные Мед

Взвар, узвар или компот из сухофруктов — замечательный напиток. Вкусный и очень полезный, который готовили еще в старину. Сегодня взвар не утратил своей популярности. Например, из яблок с медом.

30 мин

–

5.0

210

Облепиховый чай с гвоздикой

Вода Облепиха Чай черный Мята Лимон Подсластитель Гвоздика

Готовим чай из облепихи с гвоздикой. Он получается ярким, ароматным и душистым. В холодное время года такие чаи будут особенно актуальны. Они согревают и расслабляют.

20 мин

–

5.0

15

Сырники с вишней в духовке

Творог зерненый Вишня замороженная Манка Сахар Ванильный сахар Яйцо куриное Соль

Сочные, пышные и очень вкусные сырники с вишней — это отличный завтрак для всей семьи. Берите на заметку рецепт!

50 мин

–

5.0

–

Десерт из тыквы и йогурта

Тыква Йогурт Сахар Корица молотая

Предлагаю рецепт десерта на основе тыквы и йогурта. Он получается легким, нежным, с приятной кремовой консистенцией. Готовится быстро и просто. Подавать десерт можно с мюсли, ягодами или орешками.

30 мин

–

5.0

71

Печенье "Сугробы"

Мука пшеничная Масло сливочное Сахар Сметана Сахарная пудра Яйцо куриное Соль Ванильный сахар

Невероятно нежное на вкус печенье действительно напоминает сугробы, оно хрустящее и просто тает во рту. Благодаря сладкой начинке и соленому тесту получается интересное сочетание вкусов. Пробуйте!

40 мин

–

5.0

399

Кекс с вишней и яблоком

Мука Молоко Яблоко Масло сливочное Сахар Вишня без косточек Разрыхлитель теста Ванилин Корица Соль Яйцо

Хочу предложить приготовить кекс с вишней и яблоком. Выпечка по этому рецепту станет прекрасным дополнением к утренней чашечке чая или кофе, а можно подать пирог и на полдник со стаканом молока.

1 ч. 20 мин

–

5.0

256

Лимонад «Киви»

Вода газированная Лимон Киви Сахар Лед

Вкусный и ароматный лимонад, приготовленный своими руками за считанные минуты, понравится всем вашим домашним. Берите на заметку рецепт!

10 мин

–

5.0

20

Печенье "Кокосовый рай"

Мука пшеничная Масло сливочное Сахар Разрыхлитель Кокос Яйцо куриное Соль

Рассыпчатое и ароматное печенье полностью пропитано кокосовым вкусом. Оно готовится с добавлением мякоти кокоса, получается румяным и вкусным. Особенно такой десерт понравится детям!

50 мин

–

5.0

424

Морковный коктейль

Морковь Сливки Яблочное пюре Сахар Ванильный ароматизатор

Делюсь рецептом полезного витаминного коктейля на основе моркови. Он понравится и детям, и взрослым! Яркий, вкусный, с приятной консистенцией. Для приготовления потребуется только блендер.

10 мин

–

5.0

76

Сырники на ржаной муке

Творог зерненый Мука ржаная Сахар Масло растительное Ванильный сахар Яйцо куриное

Если по какой-то причине вам нельзя употреблять в пищу пшеничную муку, попробуйте заменить ее на ржаную и приготовить вкусные и полезные сырники. Берите на заметку простой рецепт!

30 мин

–

5.0

–

Фреш из черной смородины, вишни и арбуза

Арбуз Черная смородина Вишня

Фреш из черной смородины, вишни и арбуза не только прекрасно удаляет жажду в жаркий день, но и заряжает энергией и витаминами. Все просто и очень вкусно. Берите рецепт на вооружение!

15 мин

–

5.0

–

Зеленый чай с голубикой

Вода питьевая Голубика замороженная Голубика сушеная Чай зеленый

Очень вкусный, ароматный и полезный зеленый час с голубикой понравится всем вашим домашним — взрослым и детям. Берите на заметку рецепт!

15 мин

–

5.0

–

Яичная паста-намазка

Майонез Сметана Горчица Яйцо Соль Перец черный молотый

Хочу предложить приготовить яичную пасту-намазку для бутербродов. Основа этой пасты — яйца, что делает её достаточно сытной. Идеально для завтрака или перекуса в течение дня!

15 мин

–

5.0

249

Молочный коктейль "Арахисовый"

Молоко Йогурт натуральный Арахисовая паста Банан Корица

Густой, сытный и очень вкусный коктейль с ароматом арахиса, который готовится за считанные минуты. Нужно всего лишь все выложить в чашу блендера и взбить. Берите рецепт коктейля на вооружение!

10 мин

–

5.0

106

Пирожки с яблоками и вишней

Мука пшеничная Молоко Вишня Сахар Масло сливочное Дрожжи свежие Ванильный сахар Крахмал Соль Яблоко Яйцо куриное

Пирожки с яблоками и вишней из дрожжевого теста — образец простой, вкусной и ароматной домашней выпечки. Что может быть лучше утром или на полдник с чашечкой горячего чая, кофе или какао.

3 ч.

–

5.0

226

Тыква тушеная в кокосовом молоке

Тыква Молоко кокосовое Сахар Стружка кокосовая

Очень вкусное лакомство, которое с удовольствием отведают и дети — это тыква в кокосовом молоке. Подавайте ее теплой с кокосовой стружкой, сладким вареньем, мороженым и т.д. на десерт.

20 мин

–

5.0

102

Овсяные булочки

Овсяная мука Кефир Масло растительное Разрыхлитель Яйца куриные Соль Семена кунжута

Овсянка по утрам — это не только каша. Из овсяной муки можно приготовить вкуснейшие булочки на скорую руку. Готовятся они из самых простых ингредиентов, которые найдутся в доме у каждой хозяйки.

40 мин

–

5.0

296

Айва тушеная с медом и красным вином

Вино красное Лимон Мед цветочный Сахар Айва

Ароматное и вкусное десертное блюдо — айва тушеная с вином и медом. Если вы будете использовать крепленое вино для фруктовой нарезки, то у вас получатся горящие фрукты фламбе в сотейнике.

20 мин

–

5.0

–

Чай с тмином и имбирем

Вода Лимон Чай черный Имбирь Тмин

Вкусный, полезный и очень ароматный чай, который отлично подойдет при простудных заболеваниях в зимние дни. Берите на заметку рецепт!

15 мин

–

5.0

–

Торт из печенья "Рыбки" со сгущенкой

Печенье "Рыбки" Вареная сгущенка Сметана Грецкие орехи Шоколад молочный Загуститель для сметаны Сахар

Замечательный десерт можно приготовить из обычного печенья в форме рыбок, которое продается в любом магазине или супермаркете. Крем сделайте из сгущенки и сметаны, получится пальчики оближешь!

6 ч.

–

5.0

–

Сэндвичи с медом

Хлеб тостовый Сыр твердый Сыр с голубой плесенью Мёд жидкий

Сэндвичи с медом и сыром подойдут не только для семейного чаепития. Их смело можно подать к белому сухому вину или шампанскому, будет просто отличное сочетание. Берите на заметку идею!

15 мин

–

5.0

–

Блины на простокваше тонкие с дырочками

Простокваша Мука Вода Масло растительное Сахар Сода Яйцо Соль

Сама по себе простокваша не такая кислая, как кефир, поэтому блинчики получаются гораздо вкуснее. А если хотите тонкие блины, тогда добавьте кипяток. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

163

Конвертики из лаваша с яблоками, изюмом и творогом

Творог Изюм Подсолнечное масло Сахар Лаваш тонкий Яблоко Яйцо куриное

Лаваш у домашних кулинаров пользуется большой популярностью. Предлагаю приготовить из него конвертики с яблоками, изюмом и творогом. Быстро, просто и очень вкусно. Отличное дополнение к чаю или кофе.

35 мин

–

5.0

216

Манговый чай

Кипяток Сахар Манго Чай

Ароматный чай с манго порадует вас своим насыщенным вкусом. Для этого вам не нужно приобретать большое количество продуктов, только манго, чай и сахар. По желанию можно добавить ломтик лимона.

15 мин

–

4.3

–

Рецепты на полдник