30 мин

Десерт из тыквы и йогурта

Предлагаю рецепт десерта на основе тыквы и йогурта. Он получается легким, нежным, с приятной кремовой консистенцией. Готовится быстро и просто. Подавать десерт можно с мюсли, ягодами или орешками.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тыква 200 грамм
Йогурт 100 грамм
Сахар 1-2 ст. ложек
Корица молотая 1/4 ч. ложки

Калорийность

71 ккал

Калорийность

6 г

Белки

1 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тыкву очистите от кожуры и удалите семена. Нарежьте на небольшие кубики. Я использую уже подготовленную тыкву.

Шаг 3

Отварите тыкву в кипящей воде до мягкости 10-15 минут. Затем слейте воду и остудите.

Шаг 4

Измельчите в блендере тыкву с йогуртом, сахаром и корицей до однородной консистенции.

Шаг 5

Переложите десерт в креманку. Сверху можно добавить пару кубиков приготовленной тыквы и посыпать корицей. Десерт из тыквы и йогурта готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Легкий тыквенный мусс

Тыква Яблоки Йогурт Апельсиновый сок Сахар Желатин Оливковое масло Апельсиновая цедра

Этот яркий, солнечный десерт получается очень легким, вкусным и полезным. Его могут приготовить на ужин те, кто следит за здоровьем и фигурой, а можно подать и к праздничному столу в качестве десерта.

3 ч.

–

5.0

–

Оладьи из тыквы постные

Тыква Йогурт Мука пшеничная Сахар Сода Растительное масло Ванилин

Постные оладьи без яиц я приготовила на йогурте. Чем гуще йогурт, тем лучше: более нежными получаются оладушки.

40 мин

3.7

–

Греческий пирог с тыквой

Пюре из запеченной тыквы Молоко Тесто песочное Йогурт греческий Яйца Специи

Перед вами простой рецепт греческого пирога с тыквой, и я вам с радостью расскажу, как его надо готовить. У меня тесто было готовое, да и тыквенное пюре я купила, так что управилась за полчаса!

1 ч.

–

5.0

–

Кабак татлысы

Тыква Сахар Грецкие орехи Корица Кардамон Гвоздика

Кабак татлысы — блюдо из турецкой кухни. Это десерт из тыквы, которую запекают в духовке или томят на плите в сладком сиропе. Берите на заметку рецепт!

6 ч.

–

4.5

173

Простой десерт из запеченной тыквы

Тыква Сахар Корица Груша

Ищете полезный, низкокалорийный, легкий в приготовлении и вкусный десерт? Я смогу вам помочь, расскажу, как приготовить простой десерт из запеченной тыквы, что отлично подходит под это описание.

2 ч. 10 мин

3.7

Тыквенный флан

Тыква Молоко Сахар Ванильный сахар Корица Яйца

Тыквенный флан — рецепт французской кухни. Это простой тыквенный десерт, который запекается с карамелью. В итоге получается запеченный нежнейший мусс с карамельной корочкой. Это очень вкусно!

1 ч.

–

5.0

Сладкая тыквенная запеканка

Тыквенное пюре Заготовка замороженная для Синнамон (коричные булочки) Сгущенное молоко Сахар коричневый Орехи пекан Мука пшеничная Сливочное масло Ванилин Корица молотая Яйцо Соль

Хотите удивить своих близких неожиданным сладким блюдом к чаю? Тогда вам понадобится неординарный рецепт. Он поможет вам посмотреть на домашнюю выпечку по-новому. Очень вкусно, обязательно попробуйте!

1 ч.

–

5.0

–