Рецепты блюд на 3-4 порции
Сало соленое в фольге
Сало свежее
Соль
Перец душистый
Перец красный
Паприка
Лавровый лист
Давайте приготовим сало соленое в фольге — рецепт простой и быстрый. Подавать сало к столу можно с черным хлебом, разными супами, борщом или просто с картошечкой и разносолами.
Голубцы по Дюкану
Филе грудки индейки
Оливковое масло
Смесь пряных трав
Кочан капусты
Морковь
Лук
Томаты
Соль
Черный молотый перец
Голубцы по Дюкану — отличный вариант правильного питания даже для тех, кто не сидит на диетах, а просто придерживается правильного и здорового питания, потому что это вкусная и сбалансированная еда.
Макароны по-королевски
Мясо отварное
Макароны
Шампиньоны
Сливки
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Макароны любят многие. Это всегда быстро, просто, сытно и вкусно. Но давайте немного усложним задачу и приготовим их с мясом, грибами и сливками. Такое блюдо и гостям подать не стыдно.
Сырная лепешка "А-ля хачапури"
Мягкий сыр
Кефир
Мука пшеничная
Твёрдый сыр
Масло растительное
Куриные яйца
Сухой чеснок
Соль
Перец
Отличный вариант сытного завтрака для всех членов семьи — сырная лепешка "А-ля хачапури". Основа лепешки — мягкий и твердый сыр, обязательно добавим яйцо, специи и немного муки. Вкус будет супер!
Салат с печенью и свеклой
Куриная печень
Свекла
Огурцы маринованные
Майонез
Морковь
Лук репчатый
Растительное масло
Соль
Черный перец
Необычный, но очень вкусный салат с печенью и свеклой можно смело приготовить к праздничному столу. Сочетание свеклы и куриной печени очень удачное и гармоничное.
Чак-чак из кукурузных палочек
Сгущенное молоко
Масло сливочное
Кукурузные палочки
Грецкие орехи
Предлагаю вашему внимаю не классический вариант десерта чак-чак, а смелую вариацию. Я приготовила его из кукурузных палочек. Вкус у него нежный, в меру сладкий. Уверена, блюдо придется вам по душе.
Тефтели из фарша с подливкой
Свинина
Томатный соус
Рис
Кукурузная панировка
Морковь
Лук
Масло растительное
Чеснок
Куриные яйца
Соль
Перец
Паприка
Тефтели из фарша с подливкой — это очень вкусно, ароматно, сочно и сытно! Тефтели идеально подойдут к пюре или овощам, это именно то блюдо, которое понравится всей семье.
Кабачки на шпажках
Тофу
Масло оливковое
Лимонный сок
Кабачок
Чесночный порошок
Соль
Черный перец молотый
Предлагаю приготовить кабачки на шпажках. Это легкая овощная закуска, которая запекается в духовке. Она просто готовится, но получается очень вкусно!
Кефирный пудинг
Кефир
Кукурузный крахмал
Сахар
Сливочное масло
Яйца
Пакетик ванильного сахара
Соль
Если у вас есть 40 минут, чтобы приготовить вкусный завтрак, то этот рецепт кефирного пудинга точно для вас. Приготовить его очень просто, делюсь рецептом!
Конфеты с матча
Кокосовая стружка
Миндальная мука
Ореховая паста
Кокосовое масло
Семена конопли
Протеин порошковый
Порошок матча
Сахарозаменитель
Делюсь рецептом конфет с зеленым порошковым чаем матча. Именно он придает им характерный цвет. Конфеты получаются полезными, без сахара в составе и содержат много полезных жиров.
Постная окрошка на квасе
Квас
Колбаса пшеничная
Редис
Вода
Подсолнечные семечки
Зелень
Лимонный сок
Картошка
Огурец
Соль
Окрошка — наше традиционное русское блюдо, потому вариантов приготовления существует множество. Хочу предложить свой вариант для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения.
Постный гороховый суп с шампиньонами
Шампиньоны
Горох
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Быстрый, простой и очень вкусный постный гороховый суп с грибами и с зажаркой из моркови и лука. Горох хорошо насыщает, а в сочетании с обжаренными шампиньонами чувство сытости гарантировано надолго.
Постный гуляш
Картофель
Томат
Шампиньоны
Вода
Помидоры
Морковь
Лук
Сладкий перец
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Чеснок
Хотите разнообразить свое постное меню? Тогда давайте приготовим постный гуляш, который точно понравится многим. Это просто шикарный вариант обеда для всей семьи!
Постные лепешки на рассоле
Мука пшеничная
Рассол
Масло растительное
Сахар
Кунжут
Сода
Рецепт лепешек на рассоле я знаю и практикую давно. Когда остаётся стакан рассола, самое время его пристроить в выпечку. Лепешки получаются пряными, в меру сладкими или солеными. Берите за заметку!
Пицца "Жульен"
Мука
Филе куриной грудки
Вода
Шампиньоны
Мягкий сыр
Оливковое масло
Сливки
Соль
Сахар
Дрожжи
Лук репчатый
Смесь сухих ароматных трав
Эта пицца совершенно точно понравится любителям жульена. Она относится к категории белой пиццы. Приготовить ее не сложнее классической пиццы, делюсь своим рецептом.
Винегрет с жареным луком
Масло подсолнечное
Свекла
Морковь
Картофель
Огурцы соленые
Лук репчатый
Яблоко
Соль
Перец черный
Салат винегрет очень часто готовят в зимнее время. Вкусно, полезно и очень просто. Предлагаю рецепт салата с жареным луком, необычный вариант, но вкусно, попробуйте.
Ленивые голубцы в микроволновке
Томатный сок
Куриное филе
Капуста
Морковь
Лук
Рис
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Если вы думаете что для приготовления вкусных мясных блюд обязательно нужна духовка либо плита, спешу вас порадовать. Готовим шикарные ленивые голубцы в микроволновке — вкусно, просто и быстро!
Финские ржаные лепешки
Ржаная мука
Йогурт натуральный
Растительное масло
Финиковый сироп
Сода
Соль
Рецепт быстрых финских лепешек из ржаной муки. Они хорошо сочетаются с паштетами, свежими овощами или творожным сыром. Лепешки получаются очень вкусными, долго хранятся и не черствеют.
Икра из манки на селедочном рассоле
Вода
Манная крупа
Рассол от сельди
Масло растительное
Томатная паста
Соль
Ароматная ложная икра из манки на селедочном рассоле — вкусная и сытная закуска. Ее рецепт исходит из прошлого века, в советские времена было очень трудно купить соленую сельдь и ценился даже рассол!
Солянка "Детская"
Куриный окорочок
Сосиски "Детские"
Подсолнечное масло
Томатная паста
Огурец соленый
Лук репчатый
Соль
Давайте сегодня приготовим солянку для детей. Легкий суп на нежирном курином бульоне, без копченостей. Вкусный и сытный!
Кекс с айвой
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сахар
Крахмал
Мед
Корица
Разрыхлитель
Апельсиновая цедра
Айва
Яйца
Очень много хорошего слышала о выпечке с айвой, когда увидела в продаже, решила непременно попробовать. Результат превзошел все ожидания! Делюсь рецептом, в котором сочетаются айва, мёд и корица.
Оладьи на квасе
Мука пшеничная
Квас
Сахар
Масло растительное
Дрожжи
Яйца
Когда остается квас, то на нём можно испечь очень вкусные оладьи. Мягкие, ароматные — они прекрасно подойдут как для вечерней трапезы, так и для завтрака. Квас можно взять покупной или домашний.
Постный суп с пшеном
Вода
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Пшено
Масло растительное
Петрушка
Соль
Перец
Готовим сегодня постный суп с пшеном — очень вкусный, сытный и питательный. Готовится проще простого из самых простых ингредиентов. Суп отлично подойдет для обеда, сыта будет вся семья!
Салат с щупальцами кальмара
Щупальца кальмара
Кукуруза
Лук красный
Рис
Киноа
Соус соевый
Бальзамический крем
Яйцо куриное
Такой салат сможет украсить любой праздничный стол. Готовится он просто, хотя в его составе очень интересные продукты. Берите на заметку рецепт!
Котлета "Гомельская"
Свиные стейки
Грибы свежие
Сыр
Мука пшеничная
Масло растительное
Зелень
Лук репчатый
Картофель
Яйцо
Соль
Черный молотый перец
Котлета "Гомельская" — вкусное блюдо белорусской кухни. Такое горячее отлично подойдет для праздничного стола. Получается эффектно и красиво! Берите на заметку рецепт!
Постные гречаники
Вареная гречка
Картофель
Мука
Масло растительное
Соль
Перец
Сухой чеснок
Сегодня готовим постные гречаники — это очень вкусно, сытно и питательно, понравится многим, особенно тем, кто любит гречку. Подавать к столу постные гречаники можно с томатным соусом и овощами.
Салат из крабовых палочек и ветчины
Крабовые палочки
Ветчина
Огурец
Яйца
Майонез
Петрушка
Соль
У вас мало времени и должны прийти гости? Тогда возьмите на заметку салат из крабовых палочек и ветчины. Готовится он за считанные минуты, а продукты всегда можно купить в магазине. Делюсь рецептом!
Постный луковый суп
Овощной бульон
Вода
Растительное масло
Кокосовое масло
Пищевые дрожжи
Крахмал
Кешью
Мука
Агар-агар
Соль
Лимонный сок
Сахар
Лавровый лист
Лук репчатый
Черный перец молотый
Хлеб белый
Куркума
Делюсь рецептом лукового супа с гренками и сыром. Это адаптация классического рецепта французского лукового супа, только для приготовления не потребуются ингредиенты животного происхождения.
Жареные макароны по-армянски
Спагетти
Вода
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Жареные макароны по-армянски можно смело приготовить к семейному обеду или ужину. Будет вкусно и сытно! Берите на заметку рецепт!
Постный томатный суп
Вода
Томаты в собственном соку
Картофель
Овощи
Лук
Булгур
Масло растительное
Специи
Соль
Перец
Предлагаю вам шикарный рецепт постного томатного супа. Это невероятно вкусно, ароматно, сытно и питательно! Подавать суп можно с хлебом и нарезанной ароматной зеленью. Получается очень вкусно!
Окрошка на ряженке
Ряженка
Вода минеральная
Колбаса
Картофель
Огурцы
Сметана
Яйца куриные
Укроп
Вкусную окрошку можно приготовить на ряженке. Освежающая и такая аппетитная — она утолит ваш голод. Делюсь рецептом!
Тарталетки с копченой курицей
Курица копченая
Майонез
Тарталетки вафельные
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Вкусные и сытные тарталетки с копченой курицей можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Желательно не добавлять в начинку свежие огурцы, чтобы тарталетки не размокли в первые минуты.
Домашняя колбаса из кролика
Кролик
Свиные кишки
Соль
Перец черный молотый
Перец горошком
Лавровый лист
Колбаса из кролика получается очень нежная и диетическая. Подавать такую колбасу лучше всего с горчицей или каким-то другим острым соусом. В качестве гарнира подойдет обычное картофельное пюре.
Желе по Дюкану
Вода
Молоко
Фруктоза
Кофе молотый
Желатин
Ванильный сахар
Десерты тоже могут быть полезными. Например, желе по Дюкану совершенно точно не нанесет вреда вашей фигуре, более того, от него будет только польза, так как в желатине содержится необходимый коллаген.
Запеканка с адыгейским сыром
Адыгейский сыр
Греческий йогурт
Масло растительное
Куриные яйца
Лаваш
Соль
Перец
Приготовим обалденную запеканку с адыгейским сыром, лавашом, яйцами и йогуртом. Результат вам точно понравится. Сочно, нежно, аппетитно и безумно вкусно!
Рыба в лодочках из фольги
Рыба
Сметана
Растительное масло
Лимонный сок
Картофель
Лук
Специи
Соль
Перец черный молотый
Без рыбы не обходится ни одна праздничная трапеза, ни простой семейный рацион. Сегодня хочу поделиться достаточно легким, но вкусным и полезным рецептом. Берите на заметку!
Постный суп с лапшой
Вода
Шампиньоны
Лапша длинная
Лук зеленый
Зелень
Соль
Картофель
Морковь
Лавровый лист
Постный суп с лапшой — идеальное блюдо для обеда. Подавайте его с несладкой выпечкой, постным майонезом, сметаной из семечек. Он отлично утоляет чувство голода. Не забывайте добавлять свежую зелень.
Плов с капустой
Вода
Куриное филе
Капуста
Рис
Морковь
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Плов с капустой — вкусный вариант сытного обеда или ужина для всех членов семьи. Плов можно подавать с овощами, соленьями, зеленью или добавить соус, к примеру, томатный.
Плов из бурого риса с курицей
Курица
Бурый рис
Чеснок
Растительное масло
Соль
Перец
Лук репчатый
Морковь
Плов из бурого риса с курицей — это идеальное блюдо для семейного обеда или ужина. Просто, быстро и очень вкусно! Берите на заметку рецепт!
Салат с красной рыбой и пекинской капустой
Капуста пекинская
Стебель сельдерея
Масло оливковое
Рыба красная
Сок лимона
Соевый соус
Черный тмин
Перец черный молотый
Один из моих любимых рыбных салатов. Ингредиенты замечательно сочетаются и дополняют вкус друг друга. Такой свежий и полезный салатик можно приготовить к празднику или разнообразить обычный ужин.