3 ч.

Куриные отбивные на гриле

Если вы хотите приготовить на пикнике нежные, мягкие и вкусные куриные отбивные на гриле, обязательно обратите внимание на этот рецепт. Минимум ингредиентов для маринада и потрясающий результат!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 2 штуки
Корень имбиря 1 штука небольшой кусочек
Чеснок 2 зубчика
Минеральная вода 500 мл
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

3 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Филе промойте, обсушите, острым ножом нарежьте каждое пополам. Накройте пищевой пленкой и отбейте слегка с двух сторон. Выложите готовые отбивные в контейнер, в котором будете мариновать курочку.

Шаг 3

С обеих сторон посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 4

Натрите тертым чесноком и имбирем, тоже с двух сторон.

Шаг 5

Влейте минеральную воду и уберите курицу в холодильник.

Шаг 6

Пока курица маринуется можно заняться мангалом.

Шаг 7

Когда дрова хорошо прогорят, выложите отбивные на решетку и отправьте на мангал.

Шаг 8

Жарьте, переворачивая, до мягкости.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Совет от повара:

Количество соли зависит не только от ваших вкусовых предпочтений, но и от солености минеральной воды. Не забудьте учесть этот момент при мариновании!

Похожие рецепты

Куриное филе на гриле с ананасовой сальсой

Ананас Апельсин Лайм Текила Оливковое масло Красный лук Черри Кинза Чеснок Порошок чили Паприка Кайенский перец Соль Хлопья красного перца Куриное филе

Очень яркий, оригинальный, ароматный и невероятно вкусный рецепт блюда, как приготовить куриное филе на гриле с ананасовой сальсой. Отличный вариант мясного блюда для отдыха на природе.

6 ч.

–

5.0

–

Куриная грудка на электрогриле

Сливки 10% Куриное филе Оливковое масло Сливочное масло Мед Мука пшеничная Чеснок сушеный

Если вы любите грудку, но она часто получается немного сухой, то этот рецепт как раз для вас. Сегодня расскажу, как приготовить куриную грудку на электрогриле, чтобы было сочно и очень вкусно.

40 мин

–

4.7

–

Куриная грудка на гриле с перцем

Тертый сыр Оливковое масло Сок лайма Чеснок Соль Тмин Перец черный молотый Куриная грудка Перец

Вкусная, сочная, ароматная курица, начиненная различными сортами сыра, луком, перцем халапеньо. Пожарьте ее на гриле — и прекрасное блюдо для всех случаев жизни готово!

45 мин

–

5.0

–

Куриные отбивные в маринаде

Куриная грудка Соевый соус Растительное масло Мука пшеничная Соль Чеснок сухой Перец Яйцо куриное

Сегодня предлагаю приготовить куриные отбивные в маринаде, которые получаются невероятно вкусные, сочные и ароматные. Берите на заметку рецепт!

45 мин

–

5.0

214

Отбивные из куриной грудки

Куриная грудка Масло для жарки Соль Специи

Отбивные из куриной грудки - это классика жанра. Готовятся легко и просто, получается вкусно и красиво. Куриная грудка должна быть от бройлера: только в этом случае она будет мягкой и нежной.

1 дн. 6 ч.

–

4.1

150

Куриная грудка диетическая

Оливковое масло Чеснок Куриная грудка Лимон Розмарин, тимьян, орегано Соль и перец

Для тех, кто предпочитает легкие и низкокалорийные блюда, хочу предложить простой, но очень классный способ, как приготовить куриную грудку диетическую на гриле с ароматными травами и лимоном.

2 ч.

–

3.9

157

Филе цыпленка бройлера

Филе цыпленка бройлера Розмарин Специи Соль и перец Масло оливковое

Из филе цыпленка можно приготовить быстрый и сытный ужин. Мясо обжаривается на сковороде-гриль со специями, розмарином и оливковым маслом. Смотрите в рецепте, как приготовить филе цыпленка бройлера.

35 мин

–

5.0

–

Курица на гриле с тыквенным соусом

Сырые семена тыквы Оливковое масло Белый винный уксус Зубчик чеснока Чили халапеньо Соль и молотый перец Куриные грудки без кожи

Рецепт приготовления жареных на гриле куриных грудок с соусом из лука, салата, тыквы и кинзы.

40 мин

–

3.5

–

Отбивные в аэрогриле

Куриная грудка Соль Приправа для курицы Перец

Такой рецепт приготовления отбивных в аэрогриле, конечно же, значительно упростит вам дело в готовке мяса. Так, если будем готовить из курицы - то на все-про все уйдет 10 минут. Идеально для завтрака!

20 мин

–

4.1

–

Курица-гриль с пастой и томатным соусом

Куриных грудок без кожи Паста Сливочное масло Оливковое масло Петрушка Чеснок Соль Приправа для стейка Банка (240 г) томатного соуса Перец Листья базилика

Рецепт приготовления куриных грудок, обжаренных на гриле, с пастой, зеленью и соусом из куриного бульона, чеснока, томатного соуса и сливок.

30 мин

–

5.0

–