Найти идеальный рецепт

Салат с печенью и кукурузой
30 мин
4

Салат с печенью и кукурузой

Если вы любите простые салатики, обязательно рекомендую присмотреться к этому рецепту. Небольшой набор ингредиентов, насыщенный вкус и никакого майонеза. Запоминайте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Печень куриная 500 грамм
  • Кукуруза 150 грамм консервированная
  • Морковь по-корейски 100 грамм
  • Луковица 1 штука
  • Растительное масло 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Калорийность

120 ккал

Калорийность

4 г

Белки

14 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Печень промойте и отправьте в кастрюлю. Залейте водой, доведите до кипения. Подсолите по вкусу и варите около 12-15 минут до мягкости.

Шаг 3

Очистите и измельчите лук, отправьте на сковороду с растительным маслом и обжарьте до прозрачности.

Шаг 4

Тем временем в глубокий салатник отправьте морковь по-корейски, предварительно немного измельчив ее.

Шаг 5

Добавьте консервированную кукурузу, обсушенную от маринада.

Шаг 6

Снимите печень с огня, обсушите и остудите.

Шаг 7

Нарежьте соломкой и выложите в салатник.

Шаг 8

Добавьте обжаренный лук.

Шаг 9

Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 10

Все как следует перемешайте.

Шаг 11

Салат готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с печенью и кукурузой"

Видео рецепт Салат с печенью и кукурузой
Оценить рецепт
4.7 3

Похожие рецепты

Салат "Марго"
Шампиньоны маринованные Куриное филе Сыр Растительное масло Картофель Лук Яйцо Майонез Перец черный молотый Соль
Вкусный и сытный салат из доступных продуктов. Подойдет для любого праздничного стола.
45 мин
4.8
147
Салат "Улетный" с печенью
Печень куриная отварная Морковь по-корейски Зеленый лук Яйца куриные отварные Майонез
Вкусный и сытный салатик. Побалуйте себя, любимых.
5 мин
4.6
Салат с печенью
Печень куриная Капуста белокочанная Зелень Растительное масло Соль и перец
Вкусный салатик возник сам по себе из имеющихся продуктов, а получилось вкусное и полезное блюдо. Попробуйте!
30 мин
4.6
131
Горячий салат с куриной печенью
Куриная печень Черри Руккола Оливковое масло Соевый соус Бальзамический уксус Топлёное масло Пучок петрушки Специи Кедровые орешки Салатный лук
Горячий салат с куриной печенью, приготовленный по данному рецепту, это настоящее кулинарное произведение искусства, которое для любителей печени станет настоящим праздником и радостным событием.
25 мин
4.4
Салат с куриной печенью и горошком
Куриная печень Горошек Морковь Лук репчатый Майонез Масло растительное Соль Соленые огурцы Перец
Салат с куриной печенью и горошком понравится всем, он получается сытным, питательным и очень вкусным! Делюсь рецептом!
30 мин
4.5
106
×