Рецепты на 1-2 порции

Тофу Хлеб Майонез постный Масло растительное Горчица Авокадо Лук красный Ростки гороха Копченая паприка Чеснок гранулированный Перец черный молотый Соль Итальянские травы

Тофу — один из базовых продуктов для веганского типа питания. Он хорошо насыщает, богат белком и обладает нейтральным вкусом. Предлагаю приготовить бутерброды с тофу.

15 мин

–

5.0

–

Салат с авокадо и имбирем

Ростки гороха Растительное масло Уксус винный Корень имбиря Красный апельсин Авокадо Соль Черный перец молотый Кунжут

Делюсь рецептом простого и красивого салата из авокадо с имбирной заправкой. Он получается сочным, легким и вкусным. Берите на заметку!

10 мин

–

5.0

194

Картошка в муке в духовке

Картофель Мука Сливочное масло Чеснок Укроп Соль Черный перец

Для сытного семейного обеда приготовьте вкусную картошку в муке в духовке — получится не хуже, чем на костре! Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

180

Тюлипное тесто

Масло сливочное Сахарная пудра Мука пшеничная Яичный белок

Из этого теста можно приготовить очень тонкое, хрустящее печенье, похожее на вафли. Но в основном из него делают разные фигурки для украшения, ведь оно прекрасно держит форму.

45 мин

–

5.0

–

Салат с креветками и тунцом

Тунец Креветки Кальмары Помидоры черри Красный лук Масло растительное Перец Соль

Готовим шикарный салат с креветками и тунцом — вариант однозначно для праздничного стола, понравится всем ценителям морских деликатесов. Утяжелять салат майонезом не будем, добавим немного масла.

20 мин

–

5.0

–

Салат "Морское дно" с морской капустой

Рыбные консервы Морская капуста Крабовые палочки Майонез Красный лук Перец Куриные яйца Соль

Готовим салат "Морское дно" с морской капустой, крабовыми палочками, рыбными консервами, яйцом и красным луком. Салат получится очень вкусным, особенно понравится любителям морской капусты.

20 мин

–

5.0

140

Салат с рисом и морепродуктами

Рис Креветки Красная рыба Кальмар Масло оливковое Огурцы Куриные яйца Соль Перец

Готовим салат с рисом и морепродуктами. Это вариант довольно сытного и питательного обеда, который подарит вам силы и энергию. Салат получится очень вкусным, морепродукты вы можете добавлять любые.

20 мин

–

5.0

–

Салат из пекинской капусты с морепродуктами

Пекинская капуста Креветки Семга Кальмары Масло оливковое Черри Лук красный Яйца куриные Соль Перец Сок лимона

Приготовим сегодня салат из пекинской капусты с морепродуктами — очень вкусный, сытный, питательный, красивый и аппетитный! Салат идеально украсит как праздничный стол, так и повседневный.

20 мин

–

5.0

166

Салат с тунцом и черри

Тунец Помидоры черри Салатный микс Масло растительное Лук синий Сок лимона Куриные яйца Соль Перец

Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с тунцом и черри. Рецепт приготовления очень простой, результат — пальчики оближешь! Салат можно предложить даже тем, кто на диете, калорийность низкая.

20 мин

–

5.0

166

Салат "Императрица" с курицей

Куриное филе Ананасы Сыр Огурцы Майонез Куриные яйца Соль Перец

Приготовим салат "Императрица" с курицей и ананасами. Блюдо очень вкусное, довольно простое в приготовлении, придется по вкусу абсолютно всем вашим гостям. Отличное сочетание всех ингредиентов!

30 мин

–

5.0

–

Салат "Парус" с картошкой

Картофель Филе курицы Морковь по-корейски Сыр Майонез Чипсы Соль Перец Куриные яйца

Сегодня приготовим простой, но интересный по вкусу салат "Парус" с картошкой. Салат получается сытный, питательный и очень вкусный. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

227

Салат "Мимоза" с красной рыбой

Картофель Морковь Красная рыба Майонез Сыр Зеленый лук Куриные яйца Соль Перец

Готовим очень вкусный салат, который понравится всем, особенно любителям рыбы — салат "Мимоза" с красной рыбой. Рыба в сочетании с овощами дает идеальный результат, для праздника самое то!

2 ч.

–

5.0

172

Сладкий молочный соус

Молоко Крахмал картофельный Сахар Масло сливочное

Сладкий молочный соус — идеальное дополнение к любой выпечке: булочкам, оладьям, блинам, панкейкам и т.д. Готовится он за считанные минуты, а по вкусу напоминает всеми любимое сливочное мороженое.

10 мин

–

5.0

166

Рисовый кисель

Молоко Рисовая мука Сахар Пакетик ванильного сахара Соль Яблоко

Рисовый кисель — это отличная альтернатива привычной рисовой каше, потому что готовится в разы быстрее. Получается нежный и вкусный завтрак, к которому подойдут любые топпинги. Делюсь рецептом!

10 мин

–

5.0

–

Сырники из творога и йогурта

Творог Мука пшеничная Йогурт греческий Сахар Масло растительное Куриные яйца Соль

Готовим вкусные и полезные сырники из творога и йогурта. Результат понравится как взрослым, так и деткам. Обязательно берите рецепт на заметку. Подавать сырники можно с соусом или джемом.

20 мин

–

5.0

238

Стручковая фасоль с луком

Фасоль стручковая Лук Морковь Масло растительное Чеснок Соль Перец

Хочу сегодня предложить вам полезный и очень вкусный вариант гарнира — стручковая фасоль с луком. Помимо лука и фасоли обязательно добавим немного моркови и чеснока. Подавать вкусно с рисом.

20 мин

–

5.0

104

Яичница "Царская"

Вяленое мясо Лук Сыр Помидоры черри Масло растительное Соль Перец Куриные яйца

Яичница "Царская" - шикарный и сытный завтрак. Конечно же, чем вкуснее и богаче будет начинка нашей яичницы, тем получится вкуснее. Добавим вяленое мясо, лук, черри, сыр.

15 мин

–

5.0

–

Смузи с зеленой гречкой

Молоко Кипяток Гречка зеленая Мед цветочный

Сытный и питательный смузи с зеленой гречкой понравится по вкусу тем, кто придерживается правильного питания. Напиток отлично утоляет голод, и насыщает организм энергией на весь рабочий день!

40 мин

–

5.0

103

Семга с рисом в духовке

Семга Брокколи Рис Сливки Морковь Лук Масло растительное Соль Перец

Предлагаю приготовить вкусное, полезное, сытное и питательное блюдо — семга с рисом в духовке. Рецепт понравится всем, как худеющим, так и любителям вкусно покушать! Дополним блюдо овощами — идеально!

40 мин

–

5.0

208

Сырный бургер

Говяжий фарш Сыр Растительное масло Бальзамический винный уксус Булочка для бургера Листовой салат Огурец Груша Соль Черный молотый перец

Рецептов бургеров существует огромное количество, в том числе и сырных. Предлагаю свой рецепт бургера с интересным градиентом вкуса от кислинки огурчика до сладкой груши.

20 мин

–

5.0

–

Салат с рисом и красной рыбой

Красная рыба Рис Майонез Зеленый лук Яйцо куриное Соль

Сытный и аппетитный салат с рисом и красной рыбой станет изюминкой вашего стола. Готовится он легко и быстро, если вы заранее отварите рис и куриные яйца. Заправлять блюдо лучше всего майонезом.

30 мин

–

5.0

270

Салат из печени и икры минтая

Печень минтая Икра минтая Майонез Лук зеленый Яйцо куриное Соль

Вкусный деликатесный салат из печени и икры минтая можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Им можно наполнить тарталетки, песочные корзинки, выложить его на хлебцы или вафельные коржи.

10 мин

–

5.0

300

Фруктовый кисель с крахмалом

Вода Сахар Крахмал картофельный Мандарин

Вкусный кисель можно приготовить из любых фруктов, но не слишком кислых, и подавать его на десерт. Напиток отлично улучшает пищеварение, многие рекомендуют пить его натощак, чтобы укрепить желудок.

20 мин

–

5.0

54

Свиные почки с солеными огурцами

Масло растительное Почки свиные Огурцы соленые Лук репчатый Соль Лавровый лист Перец черный молотый

Очень вкусное бюджетное блюдо — свиные почки с солеными огурцами. Его подают на обед или ужин с любым гарниром: картофельным пюре, отварными макаронами, пшеничной, кукурузной или пшенной кашей.

1 ч.

–

5.0

257

Орчата

Вода Рис Молоко Корица Корица молотая Ванилин Грецкие орехи Финики Сахар

Орчата — это молочный напиток приготовленный из риса, воды и молока. А в качестве вкусовых добавок мы положили орехи и финики. Напиток прекрасно удаляет жажду и может заменить легкий ужин.

11 ч. 20 мин

–

5.0

72

Кисель из геркулеса, чернослива и свеклы

Вода Свекла Чернослив Овсяные хлопья "Геркулес"

Если вы поддерживаете правильное питание, то вам будет интересен рецепт киселя из геркулеса, чернослива и свеклы. Он не содержит крахмала, а назван киселем лишь из-за густоватой консистенции. Делюсь!

50 мин

–

5.0

198

Жареные огурцы с мясом

Мясо Растительное масло Соевый соус Кукурузный крахмал Чеснок Корень имбиря Лук зеленый Сахар Огурец Соль Острый перец

Жареные огурцы с мясом — блюдо восточной кухни. Это хороший вариант ужина или второго блюда в обед. Очень просто и вкусно!

50 мин

–

5.0

222

Канапе с селедкой и свеклой

Сельдь Хлеб серый Свекла Маслины Лук Огурец Масло растительное

Готовим канапе с селедкой и свеклой. Рецепт очень простой, а канапе понравится всем вашим гостям настолько, что они будут просить добавки! Канапе идеально украсят банкетный стол или фуршет.

20 мин

–

5.0

–

Пирожки из лаваша с яйцом и луком

Лаваш Масло растительное Зеленый лук Перец Куриные яйца Соль

Готовим пирожки из лаваша с яйцом и луком — вкусно, просто, доступно для всех. Рецепт настолько простой, что справится даже ребенок. Пирожки получаются отменными!

20 мин

–

5.0

287

Лангустины в соусе "Терияки"

Соус терияки Сливочное масло Чеснок Перец Лангустины Лимон Лавровый лист Соль

Готовим шикарные лангустины в соусе "Терияки". Эти морепродукты вы можете смело подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Гостям точно понравится такая закуска.

15 мин

–

5.0

191

Жареные королевские креветки с чесноком

Масло растительное Чеснок Королевские креветки Лавровый лист Лимон Соль

Готовим сегодня жареные королевские креветки с чесноком — очень вкусно, ароматно и аппетитно! Жареные креветки понравятся всем, поверьте, от такого блюда отказаться сложно!

15 мин

–

5.0

643

Постный салат с фасолью и корейской морковью

Морковь по-корейски Фасоль Лук Масло Укроп

Сегодня приготовим постный салат с фасолью и корейской морковью. Рецепт очень простой, состав ингредиентов минимальный, а результат просто удивительный. В восторге будут все, так что, пробуйте!

20 мин

–

5.0

238

Постный салат с сухариками

Сухарики Кукуруза Фасоль спаржевая Растительное масло Лимонный сок Лук фиолетовый Соль

Рецепт постного салата с сухариками наверняка пригодится вегетарианцам и тем, кто периодически держит пост. Легкий, но сытный, хрустящий салат понравится многим, кто следит за своей фигурой.

10 мин

–

5.0

224

Кальмары фаршированные в сметанном соусе

Шампиньоны Картофельное пюре Сметана Растительное масло Кальмар Лук Яйцо Соль Перец черный молотый

Простое, вкусное и полезное блюдо, которое внесет разнообразие в повседневное меню. Предлагаю приготовить кальмары фаршированные в сметанном соусе.

1 ч.

–

5.0

155

Оладьи "Хачапури"

Сыр Сметана Мука Масло растительное Зелень Яйцо Соль

Сытные и вкусные оладьи "Хачапури" можно приготовить просто и очень быстро. Разумеется, это не те самые "Хачапури" в их классическом понимании, но вкус у них очень даже похож. Берите на заметку!

20 мин

–

5.0

375

Смузи из банана и груши

Молоко Сахар Банан Груша

Ароматный и питательный смузи из груши и банана с удовольствием будут пить даже дети —- они без ума от таких сладких густых коктейлей. Главное — счищайте кожуру с груши, измельчая лишь мякоть.

10 мин

–

5.0

75

Фаршированные булочки в духовке

Курица Грибы Сыр Майонез Растительное масло Соль Перец Булка Лук репчатый

Фаршированные булочки в духовке — это отличный вариант завтрака или перекуса, а с чашкой кофе, чая или с молоком — просто невероятно вкусный горячий бутерброд.

1 ч.

–

5.0

207

Манговый фреш

Минеральная вода Сахар Манго

Вкусный и питательный манговый фреш можно приготовить за пару минут, если у вас в наличии есть спелое манго. В зависимости от вкуса фрукта в напиток допустимо добавить сахар, цветочный мед или лед.

10 мин

–

5.0

51

Салат с икрой мойвы

Икра мойвы Масло растительное Картофель Яйцо куриное Огурец Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Для быстрого перекуса приготовьте салат с икрой мойвы, благо баночка такого деликатеса продается в любом магазине. В блюдо вы можете миксовать любые овощи и зелень.

10 мин

–

5.0

199

Засолка красной рыбы с коньяком

Красная рыба Коньяк Соль Сахар Перец черный молотый

Красная рыба при засолке с коньяком получается более сочной, прекрасно держит свою форму и пропитывается легким ароматом спиртного. Время ее засолки составляет 2-3 дня на холоде под пленкой.

2 дн. 9 ч.

–

5.0

127

Смузи с гречкой

Молоко Гречка Грецкие орехи Сахар Банан

Ароматный напиток, который идеально утоляет чувство голода — смузи с гречкой. Вы можете использовать как зеленую крупу, так и коричневую обжаренную, главное — замочить ее заранее за 20-30 минут.

25 мин

–

5.0

128

Капуста на гриле

Масло оливковое Капуста белокочанная Лимон Соль Черный перец молотый Чеснок гранулированный

Предлагаю вам рецепт капусты на гриле. Блюдо кажется очень простым, но поверьте, оно стоит внимания! Капуста на гриле получается хрустящей, пикантной и очень вкусной!

30 мин

–

5.0

67

Найти идеальный рецепт