Зеленый коктейль с горохом
Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зеленый горошек 1 Стакан
- Огурец 1 Штука
- Шпинат 1-2 Пучков
- Яблоко 1-2 Штук
- Мед По вкусу
-
Вода
По вкусу
чтобы добиться нужной консистенции напитка - Лимонный сок По вкусу
-
Черный кунжут
2 Ст. ложки
для украшения
Количество порций
Шаг 1
1. Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.
Шаг 2
2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.
Шаг 3
3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.
Шаг 4
4. Посыпаем оставшимися зернышками — и подаем к столу!
Оценить рецепт
5.0
1
