Простые рецепты
Салат с креветками, мидиями и кальмарами
Мидии
Кальмары
Огурцы
Креветки
Майонез
Перец
Куриные яйца
Соль
Бесподобный салат с креветками, мидиями и кальмарами - это шикарный вариант для праздничного стола или повседневного застолья в кругу семьи. Морепродукты изумительно сочетаются по вкусу между собой.
Кабачковые оладьи по Дюкану
Масло растительное
Кукурузный крахмал
Кабачки
Яйцо
Соль
Итальянские травы
Кабачковые оладьи, приготовленные согласно принципам диеты, разработанными Пьером Дюканом просто находка для тех, кто следит за своей фигурой и здоровым питанием. Готовятся просто, съедаются быстро!
Оладьи из кабачков в мультиварке
Кефир
Мука пшеничная
Масло растительное
Кабачок
Яйцо куриное
Соль
Вкусные и румяные оладьи из кабачков можно приготовить и в мультиварке, если у вас под рукой нет плиты. Блюдо получится не менее аппетитным, подавайте его горячим со сметаной или чесночным соусом.
Тарталетки с сыром, чесноком и морковкой
Майонез
Плавленый сыр
Морковь свежая
Чеснок
Яйца куриные
Укроп
Соль
Тарталетки
Тарталетки с сыром, чесноком и морковкой - это закуска, которую можно приготовить в любой день. Оригинальная закуска порадует всю вашу семью.
"Оливье" без моркови
Колбаса
Картофель
Огурцы
Горошек
Яйцо
Майонез
Соль
Салат "Оливье" можно приготовить для любого праздника и вариантов этого блюда множество. Сегодня расскажу, как приготовить "Оливье" без моркови.
Диетический салат с авокадо
Авокадо
Помидоры
Синий лук
Масло растительное
Лимонный сок
Перец
Соль
Диетический салат с авокадо подойдет для людей, которые придерживаются любой диеты, правильного питания. Такой салат приготовить просто и быстро. Салат идеально подойдет к мясу, птице или рыбе.
Салат "Папараць кветка"
Говядина
Ветчина
Майонез
Уксус 9%
Вода холодная
Соль
Сахар
Смесь перцев
Огурец
Помидор
Лук салатный
Этот салат получил свое название от мифического цветка из славянской мифологии. Кусочки говядины, ветчины, помидоров и огурцов – главные ингредиенты этого красивого и сытного блюда.
Бутерброды с авокадо и красной рыбой
Лимон
Красная рыба
Хлеб ржаной
Авокадо
Листовой салат
Соль
Перец черный молотый
Укроп
Очень вкусный дуэт - авокадо и красная рыба, причем вы можете подавать его вместе не только в тарталетках, но и на бутербродах, миксуя с ломтиками лимона, листовым салатом, свежей зеленью и т.д.
Овсяное печенье с изюмом и орехами
Геркулес
Пшеничная мука
Ядра грецких орехов
Изюм
Масло сливочное
Сахар
Разрыхлитель
Яйцо
Ванильный сахар
Соль
Если любите овсяное печенье, то этот рецепт точно для вас, потому что оно не идет ни в какое сравнение с овсяным печеньем из магазина. Готовить просто и быстро, к тому же это отличный перекус.
Кабачковые оладьи с луком
Кабачки
Мука пшеничная
Масло растительное
Лук зеленый
Соль
Перец
Куриные яйца
Приготовим сегодня кабачковые оладьи с луком - очень вкусно, сытно и питательно. Кабачковые оладьи можно предложить как деткам, так и взрослым, они понравятся абсолютно всем.
"Оливье" по Дюкану
Куриная грудка
Стручковая фасоль
Морковь вареная
Мягкий творог
Лимонный сок
Перец
Куриные яйца
Корнишоны
Соль, перец
Сегодня приготовим салат "Оливье" по Дюкану, именно эта версия рецепта пригодится и понравится всем, кто придерживается диеты. Салат получится вкусным и питательным. Непременно попробуйте!
Салат с ананасом и пекинской капустой
Пекинская капуста
Куриная грудка
Ананас
Кукуруза
Майонез
Чеснок
Соль
Салат с ананасом и пекинской капустой - сочный, нежный, сытный и очень вкусный. Блюдо достойно и праздничного стола. Ананас можно взять свежий или консервированный.
Оладьи из кабачков с фетой
Кефир
Сыр "Фета"
Мука пшеничная
Масло растительное
Яйцо куриное
Кабачок
Соль
Кабачковые оладьи могут быть более вкусными и нежными, если вы добавите в тесто натертый сыр "Фета". От такого лакомого блюда никто не будет в силах отказаться, особенно при подаче со сметаной.
Паштет из куриной печени с морковью
Куриная печень
Сливочное масло
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Печень - вкусный и несомненно полезный продукт. Предлагаю приготовить паштет из куриной печени с морковью. Получается очень достойная закуска - отличное решение для завтрака или быстрого перекуса.
Омлет как в детском саду в мультиварке
Молоко
Масло сливочное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и полезный омлет, как в детском саду, можно приготовить в обычной мультиварке, если под рукой нет плиты и сковороды. Блюдо получится пористым, ароматным и аппетитным - идеальным для завтрака.
"Оливье" с фасолью
Огурцы
Горошек
Колбаса
Фасоль
Картофель
Морковь
Яйцо
Лук
Майонез
Соль
Без салата "Оливье", наверное, не обходится практически ни один праздник. Вариантов приготовления очень много. Предлагаю сегодня приготовить "Оливье" с фасолью.
Салат с лапшой и колбасой
Колбаса
Лапша
Сыр
Майонез
Чеснок
Петрушка
Яйцо куриное
Помидор
Соль
Салат с лапшой быстрого приготовления и колбасой - вкусный и сытный. Он вполне может заменить второе блюдо в обед или стать основным блюдом на ужин.
Жареная овсянка с сахаром
Молоко
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Соль
Если вам надоела на завтрак привычная овсяная каша, предлагаю разнообразить своё меню и приготовить жареную овсянку с сахаром. Берите рецепт на заметку!
Кукурузное молоко
Вода
Кукуруза сахарная
Сахар
Соль
Корица
Мускатный орех
Предлагаю попробовать оригинальное растительное молоко из молодой кукурузы. Такой напиток популярен в латиноамериканской кухне. Он обладает очень приятным, мягким вкусом.
Салат с фунчозой и крабовыми палочками
Кукуруза
Крабовые палочки
Огурец
Фунчоза
Майонез
Соль
Перец
Если вы решили познакомиться с фунчозой, то начните с салата. Предложенный рецепт готовится за считанные минуты. Имеет нежный вкус и хорошо насыщает. Этот отличный вариант, если "гости на пороге".
Ленивые оладьи
Кефир
Мука пшеничная
Масло растительное
Яйцо куриное
Яйцо куриное отварное
Лук зеленый
Соль
Легче всего приготовить ленивые оладьи - в них сразу и начинка и аппетитное румяное тесто. Их можно подавать вместе с первым блюдом, со сметаной или густым соусом, брать с собой на природу, в поездку.
Смузи из свеклы, моркови и яблока
Вода
Финиковый сироп
Имбирь
Морковь
Яблоко
Свекла
Лимон
Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!
Салат с кальмарами и маринованным луком
Кальмар
Подсолнечное масло
Вода
Уксус 9%
Укроп
Сахар
Лук репчатый
Морковь
Соль
Салат с кальмарами и маринованным луком - сочный, нежный и в меру острый. Эту простую, но отличную закуску можно подать в на стол в будни и праздники.
Овощной салат с йогуртом
Йогурт
Сок лимона
Салат листовой
Огурец
Помидор
Лук красный
Соль
Черный перец молотый
Калорийность овощных салатов может сильно повысить заправка из масла или майонеза. Предлагаю здоровую альтернативу — овощной салат с йогуртом.
Чай с имбирем и корицей для похудения
Вода
Лимон
Чай черный
Имбирь
Корица молотая
Мед
Веточка мяты
Вкусный, ароматный и очень полезный чай поможет сохранить тонкую талию и наполнит энергией на целый день. Попробуйте, рецепт простой, все ингредиенты полезны и содержат минимум калорий.
Пицца-пирог
Молоко
Мука
Колбаса вареная
Сыр
Соль
Орегано
Сода
Яйцо
Шампиньоны
Помидор
Майонез
Кетчуп
Основа пиццы, которая приготовлена из жидкого теста, получается тонкой и нежной. Начинка может быть любая. Я предлагаю приготовить пиццу-пирог с колбасой, грибами, помидорами и сыром.
Теплый салат из цветной капусты
Цветная капуста
Чеснок
Болгарский перец
Сельдерей черешковый
Морковь
Зелень
Соль
Черный перец
Предлагаю приготовить теплый салат из цветной капусты. Он может стать как дополнением к основному блюду, так и заменить гарнир. Это идеальный салат для повседневного меню. Вкусно и полезно!
Помидоры фаршированные яйцом и луком
Майонез
Помидор
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Быстрая в приготовлении холодная закуска из помидоров, фаршированных яйцом и луком, понравится по вкусу всем родным, если вы подадите ее на обед или ужин. Блюдо отлично впишется и на праздничный стол.
Оладьи на кефире из ржаной муки
Кефир
Ржаная мука
Масло растительное
Пшеничная мука
Разрыхлитель
Яйца
Соль
Сахар
Простые, быстрые, вкусные, аппетитные оладьи на кефире из ржаной муки. Оладьи получаются слегка пористыми, очень нежными. Такие оладьи можно сделать или солеными, также их можно подавать со сметаной.
Салат "Машенька" с крабовыми палочками
Крабовые палочки
Куриный окорок
Укроп
Майонез
Чеснок
Яйца
Огурец
Соль
Перец молотый
Салат "Машенька" получается вкусным и довольно сытным. Приготовить его можно как в обычный будний день, так и на праздник. Берите на заметку мой рецепт!