30 мин

Фунчоза с кальмарами

Рисовая лапша с овощами и кальмарами – прекрасное диетическое блюдо. Нежирно и очень вкусно! Овощи можете брать по своему вкусу. Не все, конечно, умеют правильно готовить фунчозу! Я научу Вас!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмары 300 грамм
Рисовая лапша 100 грамм
Лук репчатый 1 штука
Перец болгарский 1 штука
Масло растительное 3 ст. ложки
Соль По вкусу

Калорийность

165 ккал

Калорийность

7 г

Белки

9 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

2. Перец и лук почистите и нарежьте.

Шаг 3

3. Обжарьте перец с луком около 7 минут.

Шаг 4

4. Кальмары почистите и нарежьте полосками.

Шаг 5

5. Добавьте в сковороду и обжаривайте все вместе минуты 3-4.

Шаг 6

6. Рисовую лапшу отварите 3 минуты в кипящей воде. Промойте холодной водой.

Шаг 7

7. Добавьте в сковороду и готовьте еще пару минут.

Шаг 8

8. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.0 2

Похожие рецепты

Салат из фунчозы с кальмарами

Кальмары Перец сладкий Морковь Лук репчатый Соевый соус Фунчоза Масло растительное Рисовый уксус Чеснок Сахар Смесь пряностей Редька зелёная Чили

Легкий и питательный салат из фунчозы с кальмарами и овощами понравится всем любителям острой еды. Готовится такой салат легко и просто. Можете убедиться сами!

25 мин

–

5.0

111

Китайская лапша фунчоза

Кальмар копченый Грибы маринованные Фунчоза Соевый соус Оливковое масло Масло подсолнечное Сахар коричневый Чеснок Карри Лимон Яйцо куриное Морская соль Перец желтый сладкий

Китайская лапша фунчоза изготавливается из рисовой муки. Очень часто ее называют "стеклянной", потому что после приготовления она становится прозрачной. С этой лапшой готовят закуски, салаты, супы.

2 ч.

4.8

–

Рисовая лапша с креветками и кальмарами

Вода Лапша рисовая Креветки Кальмар Соевый соус Зелень Масло растительное Чеснок Морковь Перец болгарский Соль Лук репчатый Перец черный

Если любите быстрые, вкусные рецепты в азиатском стиле, тогда этот рецепт точно придется вам по душе. Рисовая лапша в сочетании с овощами, креветками и кальмарами станет отличным обедом или ужином.

45 мин

–

5.0

117

Китайская лапша с кальмарами

Кальмар Лапша Подсолнечное масло Зеленый лук Соевый соус Чеснок Кунжут Корень имбиря Морковь Яйцо куриное Помидор

Для любителей китайских блюд предлагаю рецепт вкусного, сытного и быстрого ужина. Здесь лапша отлично сочетается с кальмаром и овощами. При этом лапша подойдет любая: рисовая, пшеничная, фасолевая.

40 мин

–

4.4

188

Постный салат с кальмарами

Кальмар Фунчоза Растительное масло Лимонный сок Огурец Помидор Салатный лист Соль Лук фиолетовый

Если вы любитель кальмаров, то такой салат точно для вас. Сочный, вкусный, полезный, одновременно легкий и в то же время сытный благодаря рисовой лапше.

35 мин

–

3.7

119

Фунчоза с морским коктейлем

Морепродукты Креветки очищенные Фунчоза Соевый соус Оливковое масло Чеснок Луковица Кабачок Сладкий перец Стебель сельдерея Корень имбиря Перец чили Специи

Если вы питаете особую слабость к азиатской кухни, тогда этот рецепт приготовления фунчозы с морским коктейлем и овощами обязательно придется вам по вкусу.

30 мин

–

4.0