
Вьетнамская лапша с овощами
Ростки бобов мунг
Лапша пшеничная "Сомен"
Кунжутное масло
Сок лайма
Уксус рисовый
Кунжут
Кинза
Имбирь
Чеснок
Перец чили молотый
Огурец
Морковь
Перец сладкий
Лук красный
Соль
Сахар
Для тех, кто любит кухню в азиатском стиле, предлагаю попробовать вьетнамскую лапшу с овощами. Она подается холодной. Это лёгкое, но одновременно сытное блюдо.

Хлеб с луком на сковороде
Хлеб
Растительное масло
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Этот простой и бюджетный рецепт может стать палочкой-выручалочкой для многих хозяек. Закуска получается несмотря на всю свою простоту очень вкусная, придётся по вкусу и взрослым, и детям.


Салат "Коул слоу" с красной капустой
Капуста красная
Морковь
Майонез
Сметана
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Сахар
Готовим салат "Коул слоу" — овощной салат из капусты с заправкой из майонеза и сметаны. Для приготовления предлагаю использовать краснокочанную капусту.
Курица в сладком соусе "Чили"
Кетчуп "Чили"
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Куриные крылышки
Соль
Перец черный молотый
Попробуйте приготовить курицу в сладковатом соусе со жгучим вкусом и вы больше никогда не будете готовить ее по-другому. Для это можно использовать любую часть куриной тушки: крылья, голени, бедрышки.
Колбаски из фарша на сковороде
Фарш мясной
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Румяные колбаски из фарша можно подать с любым гарниром в виде каш или салатом из свежих овощей. Чтобы изделия из фарша не развалились при жарке, обязательно тщательно вымешивайте фарш со специями.
Гранола с медом в духовке
Хлопья овсяные
Мед цветочный
Ядра грецких орехов
Хлопья глазированные
Кунжут
Миндаль хлопья
Рассыпчатая и хрустящая гранола — идеальное блюдо для завтрака и полдника, особенно если вы ее приготовите с цветочным медом. Если вы против запекания меда, то вмешивайте его в самом конце.

Овсяное печенье без глютена
Овсяные хлопья
Сахар
Изюм
Корица
Банан
Рецепт овсяного печенья без глютена. Оно получается ароматным, мягким и в меру сладким. Для приготовления не используется мука.
Горбуша с сыром на сковороде
Горбуша
Сыр твердый
Масло растительное
Майонез
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Зелень
Нежная рыбка под сырной шубкой понравится всем без исключения. Для нее даже не нужно включать духовку, все можно сделать на сковороде. Берите на вооружение!
Овощное рагу с картошкой без мяса
Зеленая фасоль
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Картофель
Морковь
Кабачок
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Овощное рагу без мяса — полезное, вкусное, диетическое блюдо, которое подойдет вегетарианцам, тем, кто периодически держит пост и не только. Это отличная закуска или гарнир. Берите на заметку!
Куриное филе с овощами на сковороде
Куриное филе
Зеленая фасоль
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Чеснок
Кабачок
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Куриное филе с овощами на сковороде — отличное блюдо, которое может стать горячей закуской или полноценным вторым блюдом в обед. Нежное куриное мясо хорошо сочетается с кабачком, луком, морковью.

Бурито с кукурузой
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Салат латук
Авокадо
Лук репчатый
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Пшеничная тортилья
Предлагаю приготовить овощной бурито с кукурузой. Это отличный вариант для быстрого перекуса, когда хочется съесть чего-то простого и сытного. Блюдо подойдет для постного и веганского меню.

Кофе с коньяком
Вода
Коньяк
Сахар
Кофе молотый
Корица молотая
Кофе с коньяком — оригинальное, но очень удачное сочетание. Напиток получается бодрящим и ароматным. Готовится несложно и быстро, так что рекомендую попробовать!
Кириешки из хлеба в духовке
Хлеб черный или ржаной
Масло растительное
Чеснок
Приправа овощная
Соль
Если вы любите первые блюда подавать с сухариками, то обязательно приготовьте кириешки из хлеба в духовке. Подойдет как бородинский сорт хлеба, так и ржаной. Приправу используйте по своему вкусу.
Гречка по-купечески без мяса
Вода горячая
Гречневая крупа
Масло растительное
Приправа овощная
Морковь
Соль
Лук репчатый
Гречка с морковью и луком — идеальный гарнир, который можно подать к столу и без мяса! Блюдо получается очень сочным и вкусным, его с удовольствием съедят даже дети! Не забудьте пропарить гречку!
Скумбрия с картошкой на сковороде
Масло растительное
Приправа овощная
Скумбрия
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Замечательный обед или ужин для всей семьи можно приготовить на сковороде. Для этого отлично подойдет скумбрия и обычный картофель. Главное — обжаривайте рыбу и овощную нарезку отдельно друг от друга.

Гренки с яйцом и плавленым сыром
Батон
Сыр плавленый
Молоко
Яйцо
Соль
Растительное масло
Вкусные и сытные гренки, которые оценят и дети, и взрослые. Можно подать самостоятельно или как дополнение к горячим блюдам. Берите на заметку рецепт!
Диетические морковные оладьи
Йогурт натуральный
Мука цельнозерновая
Сода
Морковь
Яйцо
Специи
Заменитель сахара
Вкусные и лёгкие морковные оладушки придутся по вкусу всей семье. Морковь — это очень полезный овощ, в котором много полезных витаминов, минералов и клетчатки. Обратите внимание на этот рецепт!

Картошка с мексиканской смесью
Вода
Мексиканская смесь замороженная
Масло растительное
Паприка
Черный молотый перец
Чеснок сушеный
Острый перец молотый
Орегано сушеный
Картошка
Соль
Хочу поделиться рецептом тушеной картошки с мексиканской замороженной смесью. Это простое и сытное блюдо, которое можно приготовить на ужин.
Диетический суп из шампиньонов
Нежирный куриный бульон
Шампиньоны
Морковь
Лук репчатый
Подсолнечное масло
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Суп из шампиньонов с минимальным количеством жира и углеводов — диетическое первое блюдо. При этом он не теряет своих прекрасных вкусовых качеств и аромата. Берите на заметку!
Котлеты из колбасы и сыра
Колбаса вареная
Сыр
Мука
Сметана
Яйцо
Сухари для панировки
Растительное масло
Сегодня поделюсь секретом, как можно приготовить котлеты из колбасы и сыра. Котлетки по этому рецепту получаются необыкновенно вкусные, а готовятся буквально на скорую руку.
Лепешки с чесноком и сыром
Мука пшеничная
Кефир
Сулугуни
Зелень
Сахар
Чеснок
Соль
Сода
Перец черный молотый
Мягкие, очень нежные и ароматные лепешки с чесноком, зеленью и сыром "Сулугуни". Быстрый и вкусный перекус или завтрак, со стаканчиком молока или чая. Берите на заметку рецепт!

Салат с рукколой, помидорами и авокадо
Руккола
Оливковое масло
Сок лимона
Зернистая горчица
Чеснок
Авокадо
Помидоры черри
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто любит свежие овощные салаты, предлагаю попробовать салат с рукколой, помидорами и авокадо. Он получается легким, ароматным и очень вкусным!
Яичница в лаваше на сковороде
Сыр твердый
Подсолнечное масло
Петрушка
Яйцо куриное
Лаваш
Сосиски
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Яичница в лаваше на сковороде — очень вкусный завтрак либо прекрасный перекус. Оригинальное, очень сытное блюдо, после которого не захочется есть, пожалуй, на протяжении длительного времени.
Салат из моркови, яиц и сыра
Сыр твердый
Майонез
Петрушка
Чеснок
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Салат из моркови, яиц и сыра — простая, вкусная и в меру острая закуска, которую можно подавать и в будни, и на праздничный стол. Все ингредиенты прекрасно сочетаются в салате.
Салат из капусты с брусникой и яблоками
Капуста белокочанная
Масло растительное
Брусника
Лук зеленый
Сахар
Уксус 9%
Морковь
Яблоко
Соль
Свежий, вкусный салат из капусты с добавлением яблок и брусники можно подать на любой стол. Он может стать прекрасным гарниром к мясу или как дополнение к отварной картошке. Берите на заметку!
Салат из свежей фиолетовой капусты
Фиолетовая капуста
Масло растительное
Уксус 6%
Морковь
Лук зеленый
Соль
Вкусный овощной салат можно подать к обеду или ужину за 10 минут. При желании в него можно добавить маринованный репчатый лук вместо зеленого. Заправлять салат лучше всего нерафинированным маслом.
Куриная грудка в томатном соусе
Куриная грудка
Соус томатный "Краснодарский"
Масло растительное
Базилик
Лук репчатый
Соль
Зелень
Ломаете голову, чем накормить семью, но при этом быстро и вкусно? В такие моменты меня выручает куриная грудка и готовый томатный соус. Объединив эти два продукта, получается отменное блюдо! Готовим!

"Ленивые" макароны
Вода
Макароны
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Куриные бедра
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Зелень
С недавних пор этот рецепт стал просто палочкой-выручалочкой, когда времени мало, а вкусный ужин хочется быстро приготовить. Сытно, доступно и семья довольна! Берите на заметку рецепт!
Бутерброды с тунцом и яйцом
Тунец консервированный
Сметана
Яйцо куриное отварное
Петрушка
Соль
Перец черный молотый
Хлеб белый
Самый быстрый вариант закусочного блюда — бутерброды с тунцом. Это выручит в ситуации, когда нежданные гости уже на пороге, а в холодильнике ничего нет, кроме баночки тунца в масле, хлеба и яиц.
Кофе по-турецки "Арабская ночь"
Сливки кондитерские
Шоколад молочный
Кофе молотый
Маршмеллоу
Сахар
Стружка кокосовая
А не приготовить ли нам кофе, как в популярной игре "Моя кофейня"? Напиток получится необычайно вкусным, со множеством добавок. Главное — использовать качественный молотый кофе, заваривая его в турке.
Диетические капустные оладьи
Капуста
Мука
Растительное масло
Сода
Перец черный молотый
Яйцо
Зелень
Соль
Очень вкусное и полезное блюдо, которое подойдёт как для диетического стола, так и просто в качестве разнообразия повседневного меню. В каждом таком оладушке содержится клетчатка и белок.
Фунчоза с курицей и кабачком
Куриное филе
Болгарский перец
Кабачок
Фунчоза
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Лимонный сок
Соль
Специи
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое подойдет и для повседневного ужина, и для встречи гостей. Готовится быстро, а получается красочно и аппетитно!
Панкейки с ягодами
Молоко
Мука пшеничная
Ягоды микс
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Если вы любите панкейки с легкой ягодной кислинкой, то обязательно приготовьте их по этому рецепту. Выпечка получается красочной, слегка темноватой из-за цвета ежевики, но безумно пышной и вкусной!
Соте из морепродуктов
Морской коктейль
Кетчуп
Масло растительное
Чеснок
Лук зеленый
Соль
Лук репчатый
Самый простой вариант приготовления морепродуктов — вкусное и красочное соте. Добавляйте томатную пасту или кетчуп, мякоть консервированных томатов, получая вкусный соус с чесночным ароматом.
Крошка-картошка в микроволновке
Колбаса вареная
Плавленый сыр
Кукуруза консервированная
Вода горячая
Картофель
Соль
Аппетитное блюдо, которое можно приготовить за 25 минут — крошка-картошка! Запеките ее в микроволновке и нафаршируйте вкусными начинками: колбасой, сыром, беконом, кукурузой, горошком и т.д.