Смузи с тархуном и клубникой
Абрикос
Йогурт
Клубника
Кипяток
Хлопья овсяные
Тархун (эстрагон)
Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами – прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты.
Смузи из замороженных ягод
Молоко
Черная смородина
Красная смородина
Сахар или сахарная пудра
Питательный и очень вкусный завтрак. Для смузи ягоды предварительно размораживать не нужно, в качестве жидкой основы можно использовать молоко, сливки, соки или йогурт.

Бананово-клубничный смузи на завтрак
Клубника
Соевое молоко
Мед
Банан
Рецепт приготовления фруктового коктейля Smoothie. Очень полезный напиток богатый витаминами.

Смузи с клубникой
Клубника
Йогурт
Сироп топинамбура
Паста ореховая
Яблоко
Готовим вкусный и полезный смузи с клубникой. Он отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса. Готовится просто и быстро!


Смородиновый смузи
Йогурт
Смородина замороженная
Банан
Подсластитель
Мюсли
Смородина просто идеальная ягода для смузи! Она содержит много витамина С и антиоксидантов, а ее яркий вкус сохраняется даже в замороженном виде.

Смузи с черникой
Йогурт
Черника
Овсяные хлопья
Мед или сироп
Апельсины
Лед (кубики)
Летом нет ничего лучше, чем освежающий густой коктейль или смузи. Его основа - фрукты, лед, йогурт. И блендер или миксер, конечно! А далее - дело фантазии. Сытно, полезно, освежающе! Отличный полдник!


Смузи "Бабл гам"
Молоко
Клубника
Хлопья овсяные
Подсластитель
Мятный сироп
Банан
Делюсь рецептом сладкого смузи "Бабл гам". Он получается сладким, ароматным, с приятной густой консистенцией. Такой смузи хорошо насыщает, его можно готовить на завтрак или в качестве перекуса.

Смузи с голубикой и бананом
Йогурт
Голубика
Сироп топинамбура
Банан
Сладкий смузи из фруктов и ягод — отличный вариант для завтрака! Предлагаю простой рецепт вкусного и сытного смузи из банана и голубики.



Смузи из ежевики
Соевое молоко
Ежевика
Льняные семечки
Банан
Финики
Смузи на завтрак - лучший выбор для бодрого утра. Предлагаю свой вариант полезного смузи из ежевики. По содержанию антиоксидантов она обгоняет клюкву, малину, клубнику и даже чернику. Готовить смузи мы будем на основе бананов и соевого молока, которое подсластим финикам и обогатим омега 3 из льняных семечек. Максимально просто, полезно и вкусно!

Смузи с вишней и корицей
Йогурт натуральный
Вишня
Мед
Отруби
Корица
Смузи - это всегда быстро, вкусно и полезно. Попробуйте изумительное сочетание вишни и корицы!

Смузи из кефира с ягодами
Банан
Кефир
Лед
Ежевика
Голубика
Гранатовый сок
Клубника
Смузи и завтрак – неразрывные вещи. Иногда времени нет что-то приготовить, но этот напиток спасает всегда. Легко, полезно, быстро и вкусно. Всегда можно пойти на эксперимент. Попробуйте новый вариант!

Смузи из шпината с клубникой
Кефир или жидкий клубничный йогурт
Вода
Клубника замороженная
Шпинат
Банан
Рецептов смузи много не бывает! Когда есть выбор, то всегда легче. С утра можно подстроиться под те продукты, которые нашли в холодильнике. Некоторые сочетания сначала удивляют, но только попробуйте!

Клубнично-шоколадный смузи с мятой
Молоко
Клубничный джем
Шоколадные дропсы
Клубника
Листья мяты
Всем поклонникам фруктовых и ягодных смузи хочу предложить на заметку этот рецепт. Ароматный, насыщенный напиток обязательно придется по душе и взрослым, и деткам. Рекомендую попробовать обязательно!
Из чего готовим