Смузи с тархуном и клубникой
Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами – прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хлопья овсяные 20 грамм быстрого приготовления
- Кипяток 50 мл
- Абрикос 300 грамм вес без косточек
- Клубника 100 грамм в собственном соку
- Тархун (эстрагон) 5-6 штук веточка
- Йогурт 150 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты. Абрикос и тархун вымойте в прохладной воде.
Шаг 2
Овсяные хлопья залейте кипятком на 5 минут. Абрикосы разберите на дольки, удалите косточки. Листья тархуна снимите с веточек, измельчите.
Шаг 3
Соедините все ингредиенты в чаше блендера или глубокой миске, взбейте блендером до однородности.
Шаг 4
Разлейте порционно, украсьте веточкой тархуна, ягодами клубники. Подавайте сразу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.9
8
Василина
05.05.2018 21:00
ух ты, интересный коктейльчик!
Мила
02.05.2018 05:20
а полезно как!!!
Potasheva
04.08.2017 12:40
Сытно и отлично для завтрака!
Фелиция
03.08.2017 05:30
Класс! Со свежей клубникой наверное еще вкуснее! 
Похожие рецепты
Тархун на газировке
Вода газированная
Вода
Сахар
Тархун (эстрагон свежий)
Лайм
Лимон
Лимонад, приготовленный дома из проверенных продуктов, что может быть лучше и вкуснее в жаркий летний день. Особенно если он напоминает любимый многими известный лимонад с ярким зеленым цветом.
Смузи с йогуртом
Клубника
Йогурт натуральный
Мед
Банан
Киви
Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник.
Смузи для детей
Клубника
Йогурт натуральный
Мед
Персик
Груша
Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее.
Смузи из клубники и банана
Молоко
Клубника
Натуральный йогурт
Мед
Банан
Смузи из клубники и банана - прекрасный летний напиток! Утоляет жажду и насыщает ваш организм витаминами.
Смузи из клубники и консервированного ананаса
Молоко миндальное
Ананас консервированный
Клубника замороженная
Банан
Готовим смузи на миндальном молоке с клубникой и ананасом. Такое сочетание создает какой-то особый тропический вкус. Получается очень вкусно! Такой смузи подойдет в качестве легкого перекуса.
