Смузи из шпината с клубникой
Рецептов смузи много не бывает! Когда есть выбор, то всегда легче. С утра можно подстроиться под те продукты, которые нашли в холодильнике. Некоторые сочетания сначала удивляют, но только попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Шпинат 200 Грамм
- Клубника замороженная 200 Грамм
- Кефир или жидкий клубничный йогурт 240 Миллилитров
- Вода 240 Миллилитров
Количество порций
Шаг 1
1. Шпинат промойте и обсушите. Выложите его в блендер.
Шаг 2
2. Затем влейте кефир и воду. Ингредиенты измельчите.
Шаг 3
3. Потом добавьте банан и клубнику.
Шаг 4
4. И ещё раз всё измельчите. Смузи готов! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0
1
