Найти идеальный рецепт

Смузи из шпината с клубникой
10 мин
2

Смузи из шпината с клубникой

Рецептов смузи много не бывает! Когда есть выбор, то всегда легче. С утра можно подстроиться под те продукты, которые нашли в холодильнике. Некоторые сочетания сначала удивляют, но только попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Шпинат 200 грамм
  • Банан 1 штука
  • Вода 240 мл
  • Клубника замороженная 200 грамм
  • Кефир или жидкий клубничный йогурт 240 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Шпинат промойте и обсушите. Выложите его в блендер.

Шаг 2

2. Затем влейте кефир и воду. Ингредиенты измельчите.

Шаг 3

3. Потом добавьте банан и клубнику.

Шаг 4

4. И ещё раз всё измельчите. Смузи готов! Наслаждайтесь!

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Клубничный салат со шпинатом
Клубника Шпинат Уксус винный Орехи пекан Сахар Оливковое масло Маковые семечки Горчица сухая Перец черный Соль Кайенский перец Укроп пучок
Клубничный салат со шпинатом - вкуснейший букет витаминов, который с удовольствием лопают не только разумные взрослые, но и несмышленые детишки. Очень вкусно, ярко и аппетитно.
20 мин
3.3
×