Смузи из шпината с клубникой
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Смузи из шпината с клубникой

Рецептов смузи много не бывает! Когда есть выбор, то всегда легче. С утра можно подстроиться под те продукты, которые нашли в холодильнике. Некоторые сочетания сначала удивляют, но только попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 Штука
  • Шпинат 200 Грамм
  • Клубника замороженная 200 Грамм
  • Кефир или жидкий клубничный йогурт 240 Миллилитров
  • Вода 240 Миллилитров

Шаг 1

1. Шпинат промойте и обсушите. Выложите его в блендер.

1. Шпинат промойте и обсушите. Выложите его в блендер.

Шаг 2

2. Затем влейте кефир и воду. Ингредиенты измельчите.

2. Затем влейте кефир и воду. Ингредиенты измельчите.

Шаг 3

3. Потом добавьте банан и клубнику.

3. Потом добавьте банан и клубнику.

Шаг 4

4. И ещё раз всё измельчите. Смузи готов! Наслаждайтесь!

4. И ещё раз всё измельчите. Смузи готов! Наслаждайтесь!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×